退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
(優活健康網新聞部/綜合報導)癲癇,或稱腦癇、羊癇,又稱伊比力斯症,是一種神經系統疾病,一般來說是腦病變造成的腦細胞突然異常的過度放電,所導致的的腦功能失調。因此,高雄榮民總醫院特舉辦衛「美濃好風光親子歡樂行─癲癇病童聯誼活動」,以提供休閒的機會,達到舒緩身心壓力的機會,促進病童及家屬間的心理支持和互動,增加醫病交流。參加對象:該單位癲癇病童及其家屬,額滿為止。報名後請於11月7日前完成繳費...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)老天爺賞了民眾幾乎是兩天的周末假期好天氣後,將從帶給人們無限溫暖笑容的好心情,轉為冰冷冷的臭臉,根據氣象局指出,從昨日晚上起,未來一周因為受到東北季風的影響,將會氣溫將會降至二十三度左右,且早晚溫差會變大。 氣象局預測,今日晚間北部受到東被季風影響,溫度將從白天的三十度,降至二十一度,且北部迎風面將會有零星的降雨現象發生。而此波東北季風,從明日周一...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)癌症希望基金會自今年10月1日於網路發起「抗癌祈福、織愛集氣」活動,並在9日為癌友集氣祈福,藝人潘慧如、童星樂樂、張庭宜、闕小佑現身號召民眾作公益為癌友祈福募款。 癌症希望基金會董事長王正旭醫師說,在臺灣每5分48秒就有1人罹患癌症,全台共有48萬罹癌家庭正與癌症對抗中。隨著醫學日益發達,癌症已不再是大家口中的不治之症,但治療過程病人與家屬徬徨無助...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)醫生不只是坐在診間等候看病,更用實際行動走入民間送愛、送溫暖!大林慈濟醫院在賴寧生院長帶領醫護與行政同仁下,大家挽起衣袖為嘉義縣水上鄉一處照顧戶打掃。賴寧生院長表示,把對病人的愛藉由打掃活動走出醫院,除了能增加醫療的深度及廣度,將溫暖送到社會每一個角落,而如此方式的慶祝醫師節,才是歡喜又有意義的。 這處位在水上鄉市區車水馬龍巷弄裡,僻靜的平房民宅住...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)男女殺手各不同!男性應酬多,菸酒人數又高於女性,因此罹患肝病指數遠高女性,衛生署公布數據指出,肝癌全年的死亡人數只比第一名的肺癌死亡人數少94人;至於女性常因過度愛美防曬導致日曬不足,或過度節食導致骨本流失,據統計指出,國內每年因骨質疏鬆症造成骨折病例高達13萬人次,女性停經五年內,估計至少流失25%的骨本。台北聯合醫院陽明院區中醫門診專任醫師陳曉萱表示,民...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)臺北市衛生局假日持續執行市售食用油品稽查,今日新增稽查100家次,未查獲標示不合格油品,已累計稽查993家次。衛生局強調,市售油品不得有攙偽、假冒或標示不實,若遭查獲違法,將加重處罰。有關興霖食品股份有限公司代工之麵製品及台糖公司所生產的「台糖活力丸家海菜貢丸」(添加銅葉綠素鈉),本局持續至賣場、超商、餐飲業者等進行稽查,現場陳列架上未發現販售,今日興霖代工...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據國民健康署的統計,我國高血壓人數高達430萬人,而研究指出,高血壓患者若血壓總是高高低低控制不下來,罹患心臟病、腦中風、腎臟病的風險分別是一般人的1.9倍、2.8倍及1.7倍,因此高血壓則成為民眾不可漠視的疾病!為了幫助民眾也能好好控血壓,國民健康署就提供了七大招要民眾牢記。一、飲食三少二多:掌握少油、少糖、少鹽飲食及多蔬多果原則,養成天天五蔬果的飲食習...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)自從混油事件爆發之後,許多原本不被民眾所關注的油品,突然的扶起檯面,其中某些油的效用,就會被誇大的炒作,像是椰子油就是最典型的案例。近期,椰子油的效果,紛紛被口耳相傳,甚至產生爭相購買的效應,讓市面上的椰子油開始產生供不應求的現象,而椰子油最讓人心動的效用,就是宣稱能延緩失智症,但其實,根據美國的多種警告指出,椰子油富含飽和脂肪酸,吃多了不但不能改善失智症,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病常與心血管疾病很有關係,所以糖尿病患者最好早期就偵測是否有心血管疾病,另外,做好糖尿病的飲食控制、體重管理也是非常重要的。因此,高雄榮民總醫院護理部特舉辦「糖尿病足部照護」衛教講座,由袁婉玲護理師主講,護師將介紹糖尿病足部照護重要事項及知識。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準。名稱:糖尿病足部照護時間:102年11月1...
(優活健康網新聞部/綜合報導)器官捐贈是在生命結束後,選擇救助他人生命,是一大愛的表現。器捐者大多是意外腦傷的病患,經醫師兩次判定腦死,且經檢察官同意後,醫師才進行器官摘取手術。因此,台大醫院總院健康教育中心特規劃「認識器官捐贈與移植」講座,由該單位社工室潘彥辰社工師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免...