特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

今年首例萊姆病境外移入!北部6旬女紅癢、血尿⋯醫:病程恐拖數年

今年首例萊姆病境外移入!北部6旬女紅癢、血尿⋯醫:病程恐拖數年

今年首例萊姆病境外移入!衛福部疾管署7日公布國內2026年首例萊姆病境外移入個案,為北部60多歲本國籍女性,個案自2024年起居住於瑞典並曾至森林活動,2026年3月10日在當地發病,返台後再次就醫確診。疾管署示警,全球近年疫情上升且地理分布明顯擴大,民眾必須做好預防措施。

吃完飯不能坐!她脹氣嚴重「每天罰站2小時」醫揭生活4招有助改善

吃完飯不能坐!她脹氣嚴重「每天罰站2小時」醫揭生活4招有助改善

「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」回憶起過去的日子,54歲李小姐形容自己的生活像是每天被迫「罰站」。多年來,她飽受嚴重脹氣困擾,用餐後不久腹部就迅速鼓脹起來,只要一坐下來,腹部受到壓迫,脹氣就更加明顯。有時為了減輕不適,她甚至得在餐後被迫罰站兩個小時,等脹氣慢慢消退後才敢坐下。

改善偏鄉醫療困境 有愛就無礙

改善偏鄉醫療困境 有愛就無礙

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)關懷偏鄉!城市看病非常容易,不僅有許多醫院診所可以選擇,到大醫院還能挑時段選醫師,但偏鄉地區就無法享有這些便利的服務,如新北市石碇,區域面積是永和的25倍大,但卻只有衛生所和一家牙科診所能看病。為了改善這個困境,雙和醫院每週固定到石碇進行偏鄉醫療,也在衛生所放置多功能的生醫感測儀器,協助居民了解自身健康,若發現狀況也能儘早就醫。石碇就有一位80歲的王阿嬤,因...

北市抽驗食用米 全數合格

北市抽驗食用米 全數合格

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)為維護民眾及學童的食品衛生安全,臺北市政府衛生局執行市售食米抽驗計畫,採樣地點包含超市、大賣場、盒餐公司、雜糧行及學校自設廚房等地點,共計抽驗20件食米產品,檢驗農藥殘留及重金屬,結果均符合規定。臺北市政府衛生局提醒消費者選購市售包裝食米時注意外袋所標示的內容是否完整,烹煮前,建議使用適量的清水,迅速清洗米粒並將殘餘水份瀝乾,重複相同的步驟三到四次,如此...

天冷少喝水 小心泌尿道結石

天冷少喝水 小心泌尿道結石

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)天氣冷,你是不是少喝水?你是不是工作忙碌、沒時間上廁所而少喝水?水喝太少,小心泌尿道結石!振興醫院泌尿部楊景偉醫師表示,長期少喝水,恐引發尿路感染、血尿、結石,甚至損害腎功能導致尿毒症。楊景偉醫師指出,正常人每天尿液至少2000c.c以上,多喝水可稀釋結石物質的結晶濃度、減少結石機率,如果尿液出現沉積物結晶體,堵塞排尿管道,就會造成尿道結石。尿道結石一般會疼...

長期便秘 小心大腸癌上身

長期便秘 小心大腸癌上身

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)你有便秘困擾嗎?長期大不出來,要小心大腸癌找上你!萬芳醫院血液腫瘤科張家崙醫師表示,大腸的主要功能是儲存食物消化後不需要的廢物和水分,產生糞便後加以排除,所以長期便秘,會將毒素累積在體內,很容易產生病變。張家崙醫師說,長期食用高卡路里食物、攝取過多紅肉及飽和脂肪、喝酒、吸煙、久坐不動與肥胖者,都是罹癌的高危險群;建議他們留意大便習慣、並定期作糞便潛血檢查,此...

食品廣告誇大 代言人也一併挨罰

食品廣告誇大 代言人也一併挨罰

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)食品廣告不得宣傳療效,分享使用經驗也要小心!新北市衛生局今年至11月止共查辦違規食品廣告達518件,其中以網路及電視平臺最大宗,兩者合佔近9成。衛生局於今年11月查獲廣告主藉由電視台宣播的食品有減肥瘦身效果,因劉姓電視名嘴在電視購物廣告中分享自身使用經驗,遭新北市衛生局以實施共同違法之行為開罰,裁罰代言人新台幣4萬元。衛生局指出,違規廣告的常見詞句,首位是「...

肺鏈球菌疫苗月底將截止 衛生局籲速接種

肺鏈球菌疫苗月底將截止 衛生局籲速接種

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)肺炎鏈球菌感染常造成嚴重的侵襲性疾病,包括肺炎、腦膜炎及敗血症等,為降低2至5歲幼童罹患侵襲性肺炎鏈球菌感染機率,減少住院率、死亡率。因此,自今年3月起,政府特別針對2-5歲幼童提供免費13價結合型肺炎鏈球菌疫苗接種(PCV13),但許多民國97年後出生的幼童,接種率仍偏低。因為,部份家長誤認為4至5歲幼童年齡較長較有免疫力或先前已接種7價或10價肺炎鏈球菌...

慢性病友為流感高危險群 死亡率是健康成人30倍!

慢性病友為流感高危險群 死亡率是健康成人30倍!

(優活健康網新聞部/綜合報導)寒流來襲,全台低溫下探12度,流感疫情卻升溫!根據疾管署最新數據顯示,流感併發症案例已增至198例,死亡案例中大多都有慢性疾病病史卻未接種疫苗。對此,家醫科王健宇醫師強調,慢性病患(如:心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺病及洗腎的病人)感染流感後容易得到嚴重併發症,死亡率更是一般成人的20到30倍之多!提醒慢性病患者,施打流感疫苗是最好的預防方式,除了以往的三價型...

驚人!台灣每小時2.2個兒童受虐

驚人!台灣每小時2.2個兒童受虐

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)你知道嗎?台灣的兒童們,可能沒你想像中的,各個都在幸福快樂的家庭裡長大,因為根據政府,對於台灣一年內到底有多少兒童受虐的調查顯示,其數據可能會令你大吃一驚,答案是,台灣每一個小時,就有2.2個兒童受虐,數字多到令人驚訝。近十年來 兒少受虐事件暴增2.4倍根據資料的顯示,近十年來兒少保護案件增加了2.4倍,101年度,每天有53名兒少受虐,換言之,每小時就有2...

禽獸、狼師、獸父 國內兒少亂倫案6年飆升達一倍!

禽獸、狼師、獸父 國內兒少亂倫案6年飆升達一倍!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)「禽獸 淫父鐵鍊鎖女 亂倫435次生2子」、「狼師 香蕉茄子性侵10女童」、「獸父 醫性侵2稚女」,這些驚悚的新聞標題,一再的攻佔各大媒體報導版面,不僅讓人看了心痛,更要問這個社會怎麼了?孩童所生長的環境,究竟出了哪些問題?家扶基金會舉辦了「102年度十大兒保新聞記者會」,公佈102年度十大兒保新聞,洋洋灑灑列出了十條新聞,沒有任何好消息出現,顯見台灣在兒少...

運動健將蔡同榮也不敵寒流!冬天運動6點必知保健康

運動健將蔡同榮也不敵寒流!冬天運動6點必知保健康

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民進黨前立委蔡同榮傳出因為腦中風,而緊急送往台大醫院急救,但許多人都不敢相信,能夠做伏地挺身、拉單槓等運動的他,雖高齡78歲,但健朗的身子,怎會突然傳出中風送醫的不幸消息?對此,國民健康署就呼籲,老年人或有心血管疾病的民眾,應做好保暖的動作,慎防中風及心肌梗塞的出現!冷氣團來溫差十度以上 老年人冬天運動要小心這幾天,台灣受到大陸冷氣團的影響,導致氣溫瞬間驟降...

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