缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
集結醫師、營養師與衛教師，將治療、飲食與生活衛教連結起來 腎臟病防治基金會 (後簡稱腎基會) 今年7月至10月，分別與臺北醫學大學附設醫院、義大醫院及花蓮慈濟醫院合作，在台北、高雄與花蓮共舉辦三場「心腎代謝症候群照護研討會」。課程集結腎臟專科醫師、腎臟專科營養師與腎臟病衛教師，從疾病認識、藥物治療、飲食原則到生活實踐，協助第一線臨床醫事人員連結不同專業的照護觀點，並提供可帶回臨床運用的衛教工...
過去，脊髓性肌肉萎縮症（SMA）被視為會持續惡化、甚至「無藥可治」的神經退化性疾病；然而，隨著疾病機轉逐步被破解，治療也從延緩退化，走向針對致病機轉介入的精準治療。從藥物作用機轉、體內分布到病人生活功能的改善，小分子藥物的發展不只增加治療選項，也逐步改變神經肌肉罕見疾病的治療思維。 美國南加州大學柯簡評教授長期投入SMA研究，他指出，SMA治療能走到今天，重要起點是「先知道疾病為什麼發生」。...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）50歲的建築工人林先生，因為趕工狼吞虎嚥將便當吃完後，突然覺得肚子脹痛，頭暈噁心，經檢查發現是小腸完全阻塞，術中發現小腸被胃腸結石及被一根6公分完整的香菇塞住了，推測應是吃飯時未細嚼慢嚥，吞入整顆香菇，導致香菇未被咬碎而不易消化，進而塞在小腸。成大醫院一般外科陳仁隆醫師指出，胃腸結石是不常見的疾病，成因是進食過快而使食物無法足夠的被咀嚼絞碎，若食物本身又富含...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）半夜不睡，還在拿著手機滑來滑去，第二天起來又精神不濟，長期睡眠不足是很多人的寫照，但是你現在真的要正視這問題，因為根據最新一期《神經科學雜誌》上的研究顯示，長期睡眠不足，恐會使大腦中25％的腦細胞死亡。據美國賓州大學的研究小組說，研究人員以老鼠做實驗讓，讓實驗老鼠保持清醒狀態，以模仿現實社會中，人類常因上夜班或工作時間太長而導致睡眠不足狀況，研究人員以上夜班...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）清明時節將至，是民眾掃墓祭祖或至山區活動的高峰期，但請注意！在這些環境下可能會接觸到恙蟲孳生的草叢，導致叮咬而感染。恙蟲叮咬好可怕 潛伏期為12天恙蟲病是經由帶有立克次體之恙蟎叮咬而感染，恙蟎幼蟲會停留於草叢中，伺機攀附到經過之動物或人類身上，被叮咬的部位會形成焦痂（eschar），潛伏期通常為9至12天，伴隨有發燒、頭痛、出...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）兒童節即將來臨，時節也進入初春許很多家長都規劃連假期間全家出遊。醫師提醒，先天心臟病童常見有呼吸急喘及運動耐力普遍低落等現象，連假出遊前，應先評估孩童的體力及健康狀況。台大醫院小兒部主治醫師、中華民國心臟病兒童基金會王主科執行長說，初春是呼吸道感染的好發時間，尤其對於2歲以下嬰幼兒具有極高感染率的呼吸道融合病毒，初期症狀跟感冒相似，但對於先天性心臟病嬰幼兒等...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）依據疾病管制署表示，近期印尼、新加坡、馬來西亞及泰國等鄰近東南亞國家登革熱疫情頻傳，且國內亦陸續傳出自該等國家境外移入登革熱病例，對此提醒民眾，赴東南亞等登革熱高風險地區時，務必妥善做好防蚊措施，以避免感染登革熱。登革熱高危險地區 印尼、新加坡、馬來西亞、泰國依疾管署指出，印尼長年發生登革熱疫情，去年該國累計逾9萬起病例，嚴重規模僅次於巴西為全球第二大疫...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）隨著醫療科技的進步，愛滋病已不再是不治之症了，依據疾病管制署資料顯示，102年底國內存活之愛滋感染者共計22304人，服藥人數為14983人，服藥者中有8成感染者體內測不到病毒量，而不規則服藥者體內存有可測得之病毒量的機會是規則服藥者7.6倍；而伺機性感染住院的風險是規則服藥的3.5倍。正確用藥降低病毒量 還給自己一個健康的身體據國外研究指出，愛滋病毒複...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）為了對抗乾癬，患者無所不用其極，各式偏方都不放過！一名李姓患者甚至為了藥方，一大早到路邊的電線杆去抄貼在上頭的偏方，不料乾癬症狀完全沒得到緩解，還吃足了苦頭。患者李小姐表示，自己與乾癬奮戰數十年，除了正統醫療外，她也試過各種偏方，甚至曾經一早到路邊的電線杆、忙著抄貼在上頭的偏方與藥方，只是服完藥後，乾癬情況完全沒改善。頭皮白屑變硬殼 需用冷洗劑才能解除因嚴重...
（優活健康網實習記者張瓊之／採訪報導）政府一昧的認為簽訂服貿，就能增加就業率及經濟狀況，但據yes123求職網的調查顯示，上班族們多半認為若服貿生效會降低薪資，且將減少55％工作機會。因此，服貿通過與否，對於上班族們而言是一大隱憂，導致現在充斥著一股「企業樂觀、上班族悲觀」的景象。雖然台灣在今年經濟成長率優於去年的2.11％來到2.82％，而元月份失業率也降至4.02％，創5年半來新低，只是...
朋友是我們心靈的港灣，幫助我們掃除痛苦的法寶。朋友越多，越會讓人感覺到快樂和幸福。因為朋友會驅走我們心頭的烏雲，帶給我們亮麗的陽光。多一個朋友，就多一個帶給自己快樂的機會，所以千萬不要放棄和每一個人，建立友誼的大好機會。你所認識的每一個人，都可能成為生命中的貴人，成為你生活中的明燈。萊尼和彼得是大學時代的好朋友。萊尼想在彼得生日時，送給他一份特別的禮物，但不小心弄壞了原本完美的禮物。萊尼一下...
現代醫學之父希波克拉底曾經說過：「讓食物成為你的藥物，而不要讓藥物成為你的食物。」對於癌症患者而言，我們認為食物才是最好的防癌抗癌藥。有研究顯示，對抗癌症最有效的方法，不是在醫院接受各種治療或者服用各種特效藥物，而是應該建立正確的飲食觀念和習慣。保證膳食平衡 才能有效防癌抗癌在臨床中，總有患者問我：「抗癌應該怎麼吃最好？」其實，這個問題在我們祖先的書中就能找到準確的答案──平衡飲食，《黃帝內...
