（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）吃檳榔會致癌，此種說法早已老掉牙，對於不少檳榔族，起不了太大的嚇阻效用，但如果說，吃檳榔會禍及所生的孩子，其未來的成長發育，是否能使你念及孩子的健康，而戒掉檳榔呢？　檳榔危害有「跨代效應」想像一個畫面，在你嚼食檳榔的同時，猶如嚼食核能廢料一樣，除了自身的罹癌風險會增加，更可能把突變的基因傳給下一代，使得孩子基因也因著突變，長大後罹患各種慢性疾病的風險將因此大...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）又硬、又乾，食之無味，比起許多精緻食物，全榖類就比較不受小朋友的喜愛，但新年新希望，如果作為家長的你，準備擬個全新計畫與目標，不妨能將全家都養成吃全榖類食物的習慣，納入願望清單之中，因為吃全榖類好處多，不僅能減少孩子發胖長歪的機率，更可促進唾液分泌，預防蛀牙！每日吃全穀類　有助減少發胖機率根據美國塔夫斯大學的研究，研究人員觀察近八百位國小學童的飲食狀況，發現...

（優活健康網記者陳承璋／綜合整理）對於過年二字，在不少人的眼裡，宛如惡夢，其中以「妳哪時候要生」最應受到社會關注，在台灣，不少抱有傳統觀念的父母，碰到子女有不孕症的問題，受罪的絕大部分都是「女方」，各種怨言怨語，就如台語八點檔那般，毫不客氣擲在女性身上，以致始終煎熬，壓力從沒少過，面對內心的鼻青臉腫，罹患憂鬱症以及步入自殺一途，在不孕夫妻中的女性一方，處處可見！不孕症病人　絕大多數都有身心問...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今天為各大公司行號新春開工的一天，擺脫陰霾，揮別過去，就此洗盡前塵，上班族在羊年有哪些內心新願望呢？根據人力求職網的調查顯示，上班族新春願望，不意外，最多人期待「老闆加薪」，其中，小小職員心中所求真的不多，不是高級房車也不是各式奢華包包，整體而言，勞苦的上班族只求能夠加薪百分之五，換言之加薪莫約兩千元，就能讓員工開心一整年！員工最想對老闆說：能幫我加薪嗎？根...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在國內，瑜珈熱近期一直受到不少女性的推崇，除了能透過緩慢的舒展動作，凝神讓各種於生活上的煩躁，就此落塵淡定，還能活動筋骨達到運動的效果，不過　做瑜珈的時刻可要量力而為，以免出現反效果，換來運動傷害，得不償失！一陣拉腿動作　婦女多日都須坐輪椅代步就有一名48歲婦女近日勤練瑜珈，一陣拉腿動作後，突然鼠蹊部劇烈疼痛，以為是肌腱拉傷，因無法行走而求醫。澄清醫院中港院...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）過了歡愉年節，終能脫離風風雨雨是非眾多的「甲午年」，也讓年前所發生的髒鴨血事件稍稍落幕，不過民眾還是不能對於鴨掉以輕心，在台灣食材製作流程不公開不透明，各種未爆彈尚待社會檢驗之時，若要吃鴨血補鐵，事實上還是有許多食材可以取代，例如，紫菜、黑芝麻，紅肉中的牛豬肉，鐵質同樣豐富，才能避免重金屬、抗生素的危害！黑心鴨血吃多恐癌變肝膽腸胃科醫師納祖德表示，若鴨血中含...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近兩三個月來，各種名目的聚餐，人人頻繁握手寒暄，雖春節將過，不過後頭還等著228連假、春酒等，也讓近兩星期來最為嚴重得諾羅病毒疫情，將持續延燒，台中醫院急診室發出警報，近兩個星期以來，因上吐下瀉就診的人數，比平常暴增了兩成之多，呼籲民眾在連假以及春酒之時，能夠多加注意衛生安全。諾羅傳染力強　一人中招全家分享台中醫院急診室主任陳大中指出，急診室主任表示近期在臨...

（優活健康網實習記者陳思綺／綜合報導）別以為喝酒、交際是大人的事，事實上現在的青少年，不當飲酒的比例正在快速成長，根據研究發現，2004年到2006年間，國中生飲酒比率，已從過去的13.97％上升至18.08％，高中生則是從13.51％上升到26.08％，短短三年的時間就把數據大大拉高，由此可見，青少年飲久的問題日益嚴重。為了解青少年飲酒原因，及影響他們喝酒的因素，台灣大學、陽明大學以及國家...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著現代人飲食習慣的改變，每天所攝取到的油脂，遠遠超過身體所需的含量，也因此體脂肪過高的人，正逐漸增加中，對此，營養學博士表示，油脂攝取過多，會以脂質形態囤積在體內，進而形成體脂，增加影響健康的風險，所以，建議民眾在挑選油品時，除了要選擇能減少囤在烹飪方面，也採用少油的烹飪、少吃油炸食物。油脂挑選要注意　調和油易囤積體脂台北醫學大學保健營養學系謝明哲博士表示...

（優活健康網實習記者王蒨茹／綜合報導）國人注重飲食保健風氣盛行，有部分的民眾竟對健康食品持有「少吃可惜、多吃無害」的錯誤觀念，而忽略過量攝取，恐為身體健康帶來不必要的反效果；慢性病患者過量服用健康食品，可能會使病情惡化。小心！越吃越傷身。吃多傷身！健康食品服用學問多根據食品藥物管理署的統計發現，購買健康食品的消費者，在服用過後會引發的不適症狀多為腸胃不適，其次為神經系統疾患及皮膚過敏等問題。...