退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近日,中國大陸H7N9流感疫情升溫,其中又以福建省疫情增加最快速,為因應寒假、農曆春節將至,提醒當地台商及計劃前往該地區旅遊的民眾,務必保持良好衛生習慣,且食用雞、鴨、鵝及蛋類,應以要熟食為主,這樣才能降低感染風險。福建、廣東 為疫情警示區疾管署表示,中國大陸上週H7N9流感病例數明顯增加,共新增29例確定病例,其中福建省及廣東省佔多數,所以,針對人類禽流感...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)對於蕁麻疹印象,相信多數民眾觀念都在,來得快去得也快,就像人來瘋,過沒幾天就快閃而去,但事實上,有部分的蕁麻疹患者,屬於所謂的慢性蕁麻疹,好發於青壯年壓力大的女性,時不時紅腫癢,一瞬間疹子長滿全身的症狀,是這些患者大多數的痛苦寫照。慢性蕁麻疹治療方式分三線 逐層前進全台有多少人患有慢性蕁麻疹?數字大約落在二十三萬人左右,這些人因反覆的起疹與搔癢,時常陷入絕望...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)人聲浪浪.盤碰聲此起彼落,每到吃飯時間,多家知名的日式料理店,人潮總是絡繹不絕,座無虛席,隨著日本料理在台灣愈發火熱,除了台灣本土品牌連鎖店爭鮮、百八魚場到日本品牌三井高價位餐廳,都如雨後春筍,不斷展店,但你曾想過,一片片入口的鮮紅生魚片,到底打哪邊來?怎麼捕獲?怎麼處理?怎麼養殖?綠色和平組織的最新調查發現,就連赫赫有名的三井也一問三不知!經不起檢驗!多數...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)還年輕,所以不用做健康檢查,這是眾多年輕人自恃年輕氣盛,所做出的健康結論,但台中就有一名三十一歲的女子,平常因自認身強體壯,從未做過子宮頸抹片檢查,近日喜事將近,再過不久就要與男友步入禮堂,不料,這名女子最近幾起次性行為中,都有出血現象,還會流出咖啡色分泌物,原以為是性行為太過激烈,才會出血,就醫檢查後,醫師發現她的子宮頸嚴重糜爛,進一步切片化驗,不幸確診子...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)春節是中國人傳統的團圓日,但其實充滿許多「危險因子」,都易引發中風。如過年時食用較多高脂、高鹽的食物,及更多抽菸的機會,都會讓血管收縮與血壓升高。還有長時間坐在麻將桌上,忘記補充水份,血液變得濃稠;在春節團聚期間,這些不利因素都會導致中風的風險上升。北市立聯合醫院和平院區神經內科劉建良醫師指出,腦中風在寒冷冬天更是好發季節。中風血凝塊產生有3個主要成因:血液...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你想像中的奶油,會是怎麼樣的產品?奶油在日常生活中,佔有極為重要的調味角色,義大利麵、烤土司等,尤其是各式早餐只要與吐司沾上邊的餐點,幾乎都與奶油脫離不了關係,但奶油種類何其多,民眾挑選時,很可能因此眼花撩亂。眾多業者為了省去奶油的製作成本,使用植物性油脂來取代動物性油脂生產產品,就成了普遍的手法,雖民眾皆疑惑,植物油不是比動物油來的好?但事實上,植物性油脂...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)愛抽菸的民眾,菸量可要適可而止,以免吸出人命!台中一名三十八歲從事網拍業的女子,因每月業績起伏劇烈,只要處在業績低潮期,心情就會顯得焦慮,菸量因此愈來愈大,一根接著一根,菸齡二十年的她,早已累計抽了十五萬根菸,近日,她突發半夜胸痛,頭冒冷汗,緊急送醫後已呈現休克,醫師研判為急性心肌梗塞,所幸經急救後,目前已無大礙。女子運氣好 送醫後緊急治療救回一命這位女性患...
(優活健康網新聞部/綜合報導)你有被蕁麻疹困擾嗎?時常這裡抓那裡抓停不下來嗎?蕁麻疹到底是什麼原因造成的呢?相信有蕁麻疹困擾的朋友們,對這些問題都非常好奇。對此,為了替同樣受蕁麻疹所苦的朋友們解惑,耕莘醫院新店總院特別邀請了魏永霖藥師和大家談談蕁麻疹,並教導大家生活上應該注意些什麼,可以避免或降低皮膚的不適感,歡迎大家踴躍參加。 名稱:淺談 蕁麻疹時間:1月21日(三) 下午15:...
(優活健康網新聞部/綜合報導)體重數字不代表一切,現在女孩除了要健康美體,還講究迷人曲線,纖細之外更要Tight!不過,春節假期將近,要怎麼在大魚大肉之後還可以維持漂亮曲線呢?避不掉大魚大肉的尾牙季?大餐前後最好減少攝取卡路里公司總是在歲末年終的慶功宴上,用大魚大肉來犒賞員工,這樣一餐高油脂、高熱量大概會吃進約2至3千卡路里,遠超過一天所需之熱量,若是加上飲酒更容易超標,造成身體負擔。肥胖醫...
(撰文/優活健康網新聞部綜合整理)(圖片來源/優活健康網)一位60多歲乳癌婦人,每3個月會回診一次,曾有骨頭疼痛症狀卻不以為意,以為是坐骨神經出問題,直到一次回院檢查向醫師提到骨頭疼痛的問題,經過掃描骨頭後發現整個背部已經佈滿癌細胞黑點,才會造成無法久坐久站與行動困難的現象。 在臨床上,很多乳癌患者在第一時間,都以為骨頭疼痛症狀是骨刺或是坐骨神經出問題,會逕自找骨科醫師處理...