退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾管署表示，南韓衛生單位於今日再公布3名MERS-CoV確診病例，分別為79女性、及49歲女性與其配偶，均曾與首例確診個案於醫院接觸過，隔離治療中。目前該國確診病例已累計13人，所幸尚無社區感染之虞。但因韓方尚有多名接觸者未脫離潛伏期，仍有新增病例之可能，疾管署也將持續嚴密監視疫情發展。疾管署：加強邊境檢疫疾管署表示，南韓移入中國大陸首例確診病例，中國大陸已...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近視已成為台灣地區兒童健康的一大問題，一旦發生近視後若不及早控制，度數在小學1至4年級,平均每年可能增加100至125度，至小學6年級可能成為大於600度之高度近視患者。而在國小成為高度近視患者，未來易造成視網膜剝離、視網膜黃斑部病變，罹患白內障、青光眼的機率亦較一般人高。用眼時間長、姿勢不良為主因據調查指出，近視除了少數為先天性的遺傳外，大多與環境因素有關...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據調查，有9成的民眾希望罹癌時被告知病情，但常見有家屬因擔心病人無法承受，再三請求醫療團隊對病人隱瞞病情，在後續醫療處理過程，家屬及病人承受巨大「瞞」的壓力及痛苦，無法在生命最艱難旅程暢所欲言。且研究，仍有3成癌症末期病人不知道病情，顯示癌症病情告知仍需再努力。堅持不告知病情 導致病患治療配合度低60歲張先生於手術後確診大腸癌第三期，他的兒子因害...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一位53歲女性，常常覺得頭部和身體有發熱的感覺同時伴有出汗，此症狀已經困擾了她將近一年。每天大約會發作7次，每次流汗大約經過5分鐘會自動停止，經過中醫師的辨證治療，調整其身體虛弱的狀態，她發熱出汗的情況在服藥1個月後逐漸減輕。衛福部臺南醫院中醫科楊添麟醫師表示， 更年期的發熱汗出症狀在現代醫學的認識裡，屬於心血管舒縮症狀。可能是因為雌激素濃度的下降，引發身體...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日疾管署公佈，免稅店員工出現群聚麻疹案例，推測可能是國際旅客旅遊途經免稅店造成傳染。因麻疹潛伏期長，且發疹前即具傳染性，潛伏期長且傳染力高，容易造成疫情。南投醫院感染科廖嘉宏醫師表示，麻疹是病毒傳染疾病，剛開始症狀類似感冒，潛伏期約7-18天，會出現發燒，鼻炎，咳嗽，結膜炎等表徵，之後自耳後，顏面開始出現丘疹，往下至四肢擴散，並持續數天，且易出現併發症，如...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）南韓中東呼吸症候群冠狀病毒感染症（MERS－CoV）疫情正持續蔓延中！疾管署表示，針對入境中國大陸的44歲疑似病例，雖然中國官方尚未公布檢測結果，但目前該署已擬訂3套結果為陽性時劇本，做為確診後166名旅客入境台灣的因應策略，此外，也將持續與中國大陸及南韓保持密切聯繫，並嚴密監控疫情發展。南韓衛生單位 再公布2名確診個案疾管署表示，該名疑似個案於5月26日...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）子女相爭捐肝，只求換回父親健康的身體！日前，一名54歲住在南投的蔡先生，因工作關係需長期應酬，五年前被確診為酒精性肝硬化，為了救命妻子便開始奔波，到處打聽有關大愛捐贈肝臟的訊息，但等了又等，他身體狀況愈來愈差，不僅腹水嚴重、吐血，甚至還經常昏倒在家中。後來，二名子女得知他的狀況後，相爭著捐出自己的肝來救爸爸，但因他身體狀況極差，移植的失敗率比較高，所以，大多...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）學童課業多、戶外運動時間少，無形中增加近視機會；導致國中小學童近視比例高得讓人憂心。因此新北市政府自6月1日起，對即將升上國小2年級的所有學童，全面進行免費視力篩檢，並逐年將2、3、4年級納入。只要持「護眼筆記」至合約醫療院所即可享受這項福利，今年首波預計有3萬2千餘位小朋友受惠。預防近視從小開始 明年納2、3、4年級市長朱立倫表示，...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一名38歲的陳小姐，長期以來家庭工作兩頭燒，肩頸早已僵硬成厚厚一塊，就像是背著重重的盔甲般，尤其到了傍晚，肩頸更是痠痛難耐，且伴隨胸悶，呼吸不暢，甚至頭暈脹痛。但因下班後還得要帶小孩，平時也沒有時間去做治療，所以，每次痛得受不了時，都只會服用止痛藥，但當藥效過了，所有的不適症狀又會通通回來。此外，肩頸的僵硬痠痛也間接影響到睡眠品質，不僅翻來覆去難以入眠外，還...
（優活健康網記者張瓊之／綜合整理）有新SARS之稱的中東呼吸綜合症候群冠狀病毒（MERS－CoV），日前肆虐於南韓，從5月20日起在南韓確診第一例後，一週內激增至9人，且甚至還有疑似患者出境到中國大陸，由於目前死亡率達4成的MERS，尚無疫苗、藥物可治療，因此，引發國際間的高度關注，《優活》也特地整理出MERS的Q&A，幫助民眾看完後，可隨即上手助於預防。1）什麼是中東呼吸綜合症候群...
