不少正在減肥的人,聽到澱粉就會很抗拒,認為吃澱粉會造成熱量飆升。不過你知道嗎?有一種「抗性澱粉」不僅不會造成血糖飆升,還能有效幫助減重,近年來逐漸成為許多人的飲控選擇之一。《優活健康網》整理抗性澱粉的衛教知識,包括抗性澱粉分類、好處、推薦食物等,只要正確攝取也能輕鬆減重。
高齡駕駛肇事問題引發關注,公路局宣布推動新制,高齡駕駛換照年齡將由75歲下修至70歲,隨著高齡駕駛人換照新制上路,長者聽力問題受到關注。聽力師提醒,台灣聽力問題被低估,聽損會竊取創建記憶所需能量,加速腦部萎縮與退化,失智風險比一般人高出5倍。
台灣位處亞熱帶地區,夏季氣溫高,尤其在南部地區,適合蚊蟲生長,因此登革熱病例常年都會發生。新竹台大分院急診醫學部醫師陳麒心提醒,登革熱初期症狀與感冒、流感甚至新冠病毒相似,容易讓民眾誤判;若延誤就醫,嚴重時恐引發出血或器官衰竭,務必提高警覺。
(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)時序進入冬季,街上各式各樣的薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨店的生意又熱絡起來,尤其只要冷氣團一發威,氣溫立刻下探10多度,讓人忍不住想要吃一鍋熱騰騰的藥膳來「補冬」。 但這些補冬食物不外乎是富含高油、高普林、高鹽,須多多加注意可能引發的健康問題,因為過量可能會造成口破、胸悶、腹脹、腹瀉或加重慢性病的病情。南投縣衛生局表示,冬令進補須依個人體質選擇適合的中藥,可以暖...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)目前正值泡湯旺季,為使民眾能安心享受,新北市衛生局公布針對轄內溫泉業者水質抽驗結果,計有1家金山區陽明山休閒旅館水質抽驗不合格,將依法處以怠金5,000元,並持續進行複測,一次一罰直到合格為止。衛生局表示,為維護消費者使用溫泉池水質之衛生,衛生局每年於溫泉旺季針對轄內溫泉業者定期進行水質抽驗,檢驗項目包括總菌落數及大腸桿菌數,水質檢驗標準為總菌落數應小於50...
(優活健康網記者張致筠/綜合報導)濕疹兒夜間抓癢抓不停、痛苦難耐,不只影響家人睡眠品質,也可能因為睡不好而產生情緒多變、注意力不集中等問題;對此,臺大醫院與市立聯合醫院針對「異位性皮膚炎兒童睡眠問題」研究發現,若平常多補充褪黑激素,對於小朋友的睡眠及皮膚狀況有良好改善。褪黑激素分泌少 睡眠差、皮膚炎嚴重所謂異位性皮膚炎,是指慢性反覆發作、搔癢難耐的過敏性皮膚病,又稱為濕疹;於兒童盛行率高達百...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)當心,眼睛也會隨時間老化而產生皺紋!一名61歲的洪老師,近日發現有逐漸看不清楚的情形,某天赫然發現左眼的視力似乎比右眼差很多,且看東西時會有扭曲現象,就診發現是眼睛黃斑部皺摺,而左眼黃斑部有前纖維膜把視網膜拉腫了,左眼先接受微創視網膜玻璃體切除手術,合併黃斑部前纖維撕除手術後,現在用左眼看家中的馬賽克磁磚已恢復四方形,不再歪七扭八。皺褶致視力模糊 初期不明顯...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)生病就要看醫生,千萬別誤信偏方而延誤治療!彰化縣溪湖鎮一名37歲胡先生患有痛風,長期受痛風引起的腳痛所苦,聽信朋友說一天喝1杯苦藤茶可以治痛風,2個月後竟引起全身黃疸,且有厭食症狀、常感疲倦,就醫診斷為藥物性急性肝炎。誤信偏方害他肝指數飆升 引起全身黃疸收治個案的衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科陳詩典醫師表示,胡先生就醫時,出現全身黃疸情形,安排心電圖、血液、尿...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)日前一名女性因自行購買假牙黏著劑來黏植牙的義齒,導致牙齦發炎、腫脹,甚至支台齒上的陶瓷也出現崩裂的情形,就醫後發現罹植體周圍黏膜炎。柳營奇美醫院牙醫部葉松穎醫師表示,很多民眾常誤以為廣告上的假牙黏著劑,可以拿來黏固定和活動的假牙,其實並不然。葉松穎醫師指出,假牙黏著劑是一種用在活動假牙的輔助性物質,患者在使用之前,都應該先徵詢牙醫師的專業意見。●哪些活動假牙...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名年近七十的朱先生,右肩棘上肌全層斷裂合併積水,導致發炎疼痛難耐無法舉手,但因年長而無法開刀,醫師改以血小板萃取和波尿酸注射治療,加上軟組織超音波導引介入,治療後,患者右手疼痛症狀改善,且活動力增加。超音波來導引 復健路好走中國醫藥大學附設醫院復健部吳威廷醫師說,個案的超音波顯示,上肌全層斷裂併積水。但他年紀大無法開刀,因以血小板萃取製劑注射。...
(優活健康網記者張致筠/綜合報導)冬令進補,別忘了「妹妹」也需要增強免疫力!根據女性私密處調查發現,平均18~45歲的女性,超過7成都有陰部搔癢困擾,常見成因包含黴菌感染、濕疹、毛囊炎級滴蟲感染等;皮膚科醫師說,冬天氣溫低,若加上泡湯、泡熱水澡等常處於高溫浸泡狀態,很容易降低皮膚防禦力,出現以上症狀。高溫使肌膚乾燥 易成濕疹性皮膚炎長庚醫院皮膚科醫師楊靜宜表示,由於冬天乾燥,加上泡湯時高溫會...
(優活健康網記者張致筠/綜合整理)女性一旦過了25歲,臉部膠原蛋白便開始以每年1%的速度流失,隨即邁入初老階段;而首當其衝就屬「眼周」部位,若平時沒好好保養,雙眼很可能在短時間內變得無神,甚至連魚尾紋都竄出來,失去女性最在意的迷人電眼!皮脂分泌減少 易生成眼周細紋根據《優活》過去報導指出,產生眼周細紋是因為眼部表皮組織變得乾燥,真皮層膠原蛋白和彈力纖維補充不足、失去網狀支撐力而形成細紋。不只...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)45歲的小敏因爲前牙缺失而接受過植體支持固定式義齒治療,近半年來她開始覺得嘴巴有異味、假牙鬆動,上個月上顎前牙區的固定假牙還發生鬆脫掉落之情形,於是自行購買假牙黏著劑回來使用,一週後竟牙齦紅腫、假牙鬆動,才到醫院就醫;檢查除發現她口腔衛生習慣不佳造成牙齦紅腫、出血外,還發現殘存的活動假牙黏著劑位於假牙及支台齒邊緣,而支台齒上的陶瓷也出現崩裂的情...