特別企劃:熟齡人生

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

特別企劃:親子教養

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

在當今社會,父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子,然而,真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭(Madeleine Cheng)分享「富養的6大定義」,富養從來不是只堆積金錢,而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由,因為孩子永遠值得對好的。

低鈉鹽沒味道?腎臟病不能吃?破解低鈉鹽「8大迷思」吃錯更要命

低鈉鹽沒味道?腎臟病不能吃?破解低鈉鹽「8大迷思」吃錯更要命

市售食鹽種類繁多,從精鹽、岩鹽到低鈉鹽、碘鹽、氟鹽等機能性鹽。隨著健康意識抬頭,因為使用「低鈉鹽」有助於降低血壓和減少心血管疾病風險,讓「低鈉鹽」、「減鈉鹽」成為消費者購買的熱門鹽品。但是,坊間仍有不少低鈉鹽的迷思與誤解,《優活健康網》特選此篇,營養師一次破解8大常見低鈉鹽迷思,帶你正確吃鹽、聰明減鈉。

失智症前兆有哪些?該看哪一科?失智症檢測、新藥費用、治療一次看

失智症前兆有哪些?該看哪一科?失智症檢測、新藥費用、治療一次看

失智症並非單純的正常老化,而是因大腦功能受損所引起的疾病。究竟失智症前兆有哪些?該如何進行篩檢?當發現記憶力減退、判斷力變差等初期症狀時,看哪一科才能獲得正確診斷?此外,近年來失智症新藥陸續問世,是否真能讓早期失智得到治療並有效延緩病程?《優活健康網》特別採訪失智症權威醫師,解析失智症常見相關疑問。

婦四肢嚴重搔癢以為蚊子叮 竟是淋巴癌作祟!

婦四肢嚴重搔癢以為蚊子叮 竟是淋巴癌作祟!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)若四肢出現蚊蟲叮咬,成為所謂的紅豆冰棒,到皮膚科拿藥卻又不見任何好轉,可別以為這蚊子實在猖狂殺不盡,恐怕是淋巴癌所產生的免疫力紊亂在作祟!台中就有一名六十多歲的婦人,近期因為天氣漸熱,所以四肢出現一粒粒像遭蚊蟲叮咬的症狀,到了皮膚科拿藥塗抹,卻見無任何改善,直到去醫院抽血後才發現,她的白血球有升高的狀況,進一步抽檢竟赫然確診罹患淋巴癌第三期!抹藥還是不見效 ...

天然尚好!哺餵母乳好處多 降白血病風險

天然尚好!哺餵母乳好處多 降白血病風險

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)母乳是大自然賜給寶寶最佳食品,提供在成長過程中所需的各種營養素,且哺餵母乳不單只有單純餵食這麼簡單,它其實還可增加親子互動、增強免疫力等,但除了這些外,日前更有項最新研究發現,若以母乳餵養寶寶6個月以上,還可降低19%的白血病風險。母乳餵養 助降低白血病風險根據《每日郵報》指出,白血病是兒童常見的癌症,約佔所有兒童癌症的3成,而此研究主要是由以色列海法大學,...

沉默殺手肝癌!6大發生原因你不可不知

沉默殺手肝癌!6大發生原因你不可不知

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)還記得坊間流傳的一句經典名言「肝若是好,人生是彩色的;肝若不好,人生是黑白的」,這句話看似戲謔,卻是許多人的真實寫照!肝臟在體內雖然是個重要的排毒工廠,但往往因為它的沉默,讓肝癌這個無形殺手,在不知覺中掠奪了我們的健康。對此,國泰健康管理預防醫學部長陳皇光表示,任何會誘發肝炎的原因,都是未來產生肝硬化與肝癌的危險因子,包括B、C型肝炎、酒精型肝炎等,雖然在眾...

過動症病因眾說紛紜 醫:遺傳是重要因素

過動症病因眾說紛紜 醫:遺傳是重要因素

(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)隨著育兒資訊越來越多元,注意力不足過動症(簡稱ADHD)的議題逐漸受到重視,但也引起家長恐慌,只要小朋友太好動,就擔心是不是過動兒,大部分人對於這個疾病都不甚瞭解,究竟注意力不足過動症的病因為何?醫師表示,遺傳是重要因素。與好動大不同 學齡期兒童罹患率7~8%台北榮民總醫院關渡分院身心科劉弘仁醫師解釋,好動是一種單一的表現,以學齡期兒童來說佔了大多數,他...

固定假牙非一勞永逸!沒注意清潔照樣蛀

固定假牙非一勞永逸!沒注意清潔照樣蛀

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一般人多以為裝了固定假牙,蛀牙永遠不會找上門,就可以大吃大喝,也不注重清潔。但是傳統裝置固定假牙,並非一勞永逸,如果沒有正確清潔牙齒,仍然有可能因為蛀牙或牙周病的發生,而造成固定假牙脫落。阮綜合醫院牙科部楊凱勳醫師說,近來門診發現一些病例,患者做「牙橋」一段時間後,假牙旁的牙肉竟出現紅腫不適,或感覺食物容易塞住,經醫師檢查,才發現包覆在假牙當中的原有牙齒竟然...

自閉症與缺乏鋅有關 抗生素助改善

自閉症與缺乏鋅有關 抗生素助改善

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)自閉症是一種因腦部功能異常所引起的先天性發展障礙,每個人的症狀、嚴重程度都不一,在去年時中研院就已先證實Tbr1蛋白及Shank2蛋白缺失是造成自閉症的原因之一,因此,為了更進一步了解,他們與韓國科技大學進行跨國合作,結果發現鋅離子與兩種蛋白的交互作用,與治療自閉症有關。抗生素與鋅離子結合 可改善社交行為近年來在自閉症的臨床治療上發現,缺乏鋅離子是常見的原因...

男子流感重症 引發急性呼吸窘迫症險奪命

男子流感重症 引發急性呼吸窘迫症險奪命

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)在加護病房中,病人的病情變化往往相當迅速,有時候一夜之間,就可能面臨到生死存亡,其中急性呼吸窘迫症候群就是這些致命性的殺手之一。就有一名40多歲的吳先生,幾天前開始出現全身痠痛、喉嚨痛、咳嗽等感冒的症狀。慢慢覺得越來越喘,甚至出現嘴唇發紫的現象,被緊急送到醫院,因嚴重低血氧被緊急插管送到加護病房,後來檢驗是H1N1流感重症,合併肺炎造成「急性呼吸窘迫症候群」...

孩子常咳嗽、呼吸不順 他狠甩18年菸癮

孩子常咳嗽、呼吸不順 他狠甩18年菸癮

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)無菸環境應從家庭做起,尤其兒童時期特別容易受到二手菸的傷害。從事廣告設計的王先生,從13歲國一就開始會抽菸,第1根菸是從同儕手中取得,才31歲卻有18年的菸齡及每天4包的菸癮。他說因為癮頭太大了,醒著的時候幾乎手不離菸,隨著小朋友一個個出生,身體卻出現咳嗽、呼吸不順等健康警訊,才意識到為了家人和自己的健康不能再吸菸了,現在已經成功戒掉1年了。而除了成人,青少...

酗酒、濫用藥物 誘發肝炎危險因子

酗酒、濫用藥物 誘發肝炎危險因子

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)肝臟一直是身體最沉默的器官,因為沒有痛覺神經,往往等到不適就醫時,早已是末期,而日前因為藝人安鈞璨的驟逝,使得整個社會再度關注起肝癌議題!據衛福部資料顯示,台灣2013年死亡原因,肝癌仍高居第二位,每年有1萬多人罹患肝癌,死亡率高達7成,且目前尚無疫苗可預防,所以,提醒民眾除了應篩檢B、C型肝炎病毒指標,來了解自己的健康狀況外,也要盡量避免酗酒、濫用藥物,以...

致命危機!有牙周病罹心臟血管疾病機會高一倍

致命危機!有牙周病罹心臟血管疾病機會高一倍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)牙周病是全身性的健康殺手!因為當外來細菌侵入口腔時,會誘導病人的自體免疫系統過度反應,身體在殺菌的同時,也破壞了牙肉及牙床骨頭,最終導致牙齒脫落。而這些自身產生的抗菌物質,甚至會藉由血液擴散到其他部位,造成連串的全身性病變,例如:有牙周病的人得到心臟血管疾病的機會,比一般人高一倍。值得注意的是,相同的機轉若發生在腦血管將導致中風。有時甚至會危及生命,不可不慎...

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