台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
產後身材走樣是許多媽媽會面臨的困擾,擔心自己無法快速地回到產前的模樣,往往用錯方法瘦身,不但可能造成減重成效不佳,甚至會影響產後恢復與哺乳狀況。想要產後瘦身,《優活健康網》特選此篇,初鳴堂中醫診所中醫師周宗翰教你透過排濕、調肝、養脾腎4大原則,自然提升代謝力,溫和瘦身不傷身。
在物價高漲的時代,日常支出如何精打細算更加重要,尤其是日常三餐的食材,是實現省錢效果的關鍵之一。《優活健康網》特選此篇,日本節約顧問兼理財規劃師丸山晴美利用超市購物「3大省錢原則」,教導上超市買菜的主婦,除了鎖定便宜的商品,還有更多方法幫助節省荷包。
(優活健康網記者張瓊之/綜合整理)許多人都有喝茶的習慣,不管是在精神不濟時來杯茶提神醒腦,還是吃太油膩時來杯茶去油解膩,只要提到茶,想到的都僅有好處而已!而日前在澳洲更有一項最新研究發現,女性若想延年益壽,每天喝2杯的茶,五年後竟可以降低4成死亡風險。每天兩杯茶 才能達到保護功效根據《每日郵報》指出,該研究主要是由澳洲的研究團隊,針對1000多名75歲以上的女性進行分析,其中包括喝茶與咖啡的...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)戰勝肝病,除了要有正確的治療觀念外,健保上若能放寬治療限度,對於患者而言,將會是一個最大的助力!一名60歲的婦人,因患有慢性肝病需長期接受治療,但因健保只給付兩次療程,使得她無法支付後續的醫療費用,導致病情進展為肝硬化。對此,台灣肝臟研究學會呼籲,只要B肝病患符合治療標準,就要放寬治療限制,以免增加肝癌風險。停止服用B肝藥物 病毒將複製、復發「健保給付期滿停...
(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)日前新聞報導1名40多歲婦人,腫瘤撐破乳房皮膚,發生潰爛、惡臭等症狀,卻噴香水掩飾而未就醫,直到被家人發現前往診療時,已是乳癌第三期。乳房專科池永昌醫師表示,臨床發現,中老年人面對乳房檢測時態度的確會比較消極,甚至乳房發生病變也不予理會,容易延誤就醫治療的黃金期。3大迷思延誤乳癌治療黃金期乳癌一直高居全台女性癌症第1名,不過初期診斷率卻不高。而中老年婦女...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名36歲的王先生,常感覺口渴,所以一天要喝2、3千c.c的全糖飲料,某天在家裡昏倒,被送醫插管,抽血發現血糖飆升到2311mg/dl,超過正常的20倍!導致嚴重脫水合併酮酸中毒,差點因為「甜過頭」喪命。血糖破表!「全身器官如泡在糖水裡」豐原醫院新陳代謝科林正修醫師表示,王先生並未發現已經罹患糖尿病,病發前兩個月,吃東西就胃痛,加上容易口渴,特別喜歡喝飲料,...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)北部2名劇團團員同赴中國廣州、深圳及上海,回國後,先後因為發燒、頭痛、出疹症狀以及淋巴結腫大情形就醫,已確診為麻疹病例,可能在當地受到感染,目前2個案均住院治療中,疾管署也已經鎖定相關接觸者持續追蹤觀察。具傳染力期間到處跑 174人列追蹤名單疾管署公布最新2名麻疹病例,分別為29歲及35歲女子,在可傳染期間曾出入公共場所,其中一個案到過台大、北科大參加英文考...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)寶寶突然全身無力、也吃不下東西,家長們就要注意!一名女嬰原本活潑好動,突然不太喝奶,也無解便,家長剛開始以為感冒,孰料三天後竟全身無力,哭聲也變得氣若游絲,經醫院檢查發現嬰兒無法吞嚥,呼吸困難,全身肌肉無力,連腸子都完全沒有蠕動,最終確診為台灣近十年來首例嬰兒肉毒桿菌中毒個案,但中毒來源不明。所幸在呼吸器及營養支持療法之下,嬰兒漸漸改善。勿餵食一歲以下嬰兒蜂...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)別輕忽吞嚥困難,恐是肉毒桿菌中毒!疾管署日前公布一例肉毒桿菌中毒病例,個案為57歲連江男性,因出現吞嚥困難症狀達2天都未見改善,於是到醫院求診,竟發現是肉毒桿菌中毒,所幸及早就醫,否則後果不堪設想。自製醃辣螺 恐為肉毒桿菌中毒之禍首此名個案起初是因為吞嚥困難而就醫,後轉診至北部某醫院住院治療,期間陸續出現吞嚥困難、眼肌麻痺、四肢無力、呼吸困難等症狀,經疾管署...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名年約70多歲的女性,因長期吃素且缺乏戶外運動,一日在浴室滑倒之後就倒地不起。就醫後發現手、腳共3處的骨折,且都是複雜的粉碎性骨折,已是「嚴重骨質疏鬆」的等級。不僅要接受手術的皮肉之痛,骨折癒合後還有冗長的復健之路,甚至未來可能需長期坐輪椅,生活無法自理。斗六成大醫院骨科許凱嵐醫師表示,骨質疏鬆被稱為隱形的殺手,因為患者平時不會有明顯的症狀,常疏於預防。而...
(優活健康網記者張瓊之/編譯)別讓椅子謀殺你!許多上班族只要一到公司,就如同植物種在土壤裡,只有上廁所、用餐、下班,才會久久起身一次,且回到家更是攤坐在沙發上看電視、休息,但其實久坐對身體的影響很大。除了常見的肥胖、腰痠背痛、心血管疾病,日前更有項最新研究發現,對於女性而言,如果花越多時間坐著的話,罹癌的風險越高,特別是乳癌、卵巢癌、多發性骨髓瘤等。長時間坐下 罹癌風險增10%根據《每日郵報...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)天氣炎熱、汗狂飆,使得腋下在此時又開始蠢蠢欲動,散發出惱人的氣味!過去大部分的患者,都是從青春期腺體發育後才開始出現異味,但近年來隨著營養與飲食習慣的改變,又加上環境荷爾蒙的影響,導致狐臭竟有年輕化的趨勢。舉例來說,一名10歲的陳小妹,年齡雖小但因發育較早,所以,腋下經常傳出濃郁刺鼻的異味,尤其是運動後特別明顯,雖然已做過水刀手術,狐臭異味仍無法改善,直到後...