台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
68歲的曾女士,過去從不運動,也沒察覺肌力隨年齡流失,直到某天走路感到吃力,連瓶蓋都轉不開,最後因肌力不足跌倒,造成脛骨粉碎性骨折,才驚覺自己同時面臨骨質疏鬆與肌力不足的危機,這次意外讓她開始正視並積極改善健康狀況,至醫院門診復健6個月後,行動力才恢復正常。
想當個好爸爸,可是總覺得做得不夠好?這其實是很多當爸的男人心裡的真實感受,現在社會對爸爸的期待越來越高,很多爸爸也很認真想參與孩子的成長,陪他們一起長大,過程中難免會感到壓力、挫折,甚至會開始懷疑自己、責怪自己是不是做不好。心理師指出,當父親能理解自己的情緒、接納自身的極限,就能為孩子帶來穩定的安全感。
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)黴菌感染誤當濕疹治療,男擦類固醇害小腿紅癢難耐!一名55歲男性去年因右小腿局部濕疹而求助皮膚科,當時醫師開了類固醇外用藥塗抹,治療沒多久症狀便好轉,2個月前再度復發,於是男子自行至藥局購買相同藥膏,沒想到情況沒有好轉,反而使患部範圍擴大、紅癢,嚇得趕緊就醫。非濕疹而是黴菌感染 類固醇治療更糟收治病例的書田診所皮膚科醫師鄭惠文指出,檢查後發現,患部呈現環狀紅斑...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)如何抵擋化骨綿掌?「骨質疏鬆症」已成為全球僅次於心血管疾病的第二大重要流行病,且嚴重骨折可能導致死亡。據國內的健康管理機構數據顯示,在59,313人中,發生骨質疏鬆的比例,男性有0.36%,女性卻有1.45%,比例足足為男性的4倍。進一步分析發現,骨質密度異常所佔之比例,隨年齡增加有明顯上升的趨勢,顯示「50歲」是關鍵,自此以後開始急遽流失。整體而言,每10...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)寶寶上吐下瀉加抽筋,父母驚魂!一名2歲的小妹妹,發生上吐下瀉及發燒症狀,在服藥後症狀逐漸改善。但在隔天,忽然發生眼睛上吊,四肢抽搐的抽筋症狀,持續約2分鐘。父母趕緊將她送到急診,在使用針劑抗癲癇藥物後不再抽筋,並於三天後順利出院。台大醫院新竹分院小兒神經科許家睿醫師表示,幼童得到腸胃炎合併抽筋的案例並不少見,雖然導致抽筋的致病機轉尚未完全確定,但目前是認為跟...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)八仙塵爆事件剛滿3個月,對大面積燒燙傷病患來說,除了一開始的傷口照護、修補,以及感染問題,目前最大的難關就是復健,穿壓力衣也是復健的重點之一,醫師表示,為了預防傷口沾黏、疤痕不平整等狀況發生,患者必須每日穿著壓力衣23小時以上。躺一星期 肌力消退5%花蓮慈濟醫院復健科梁忠詔醫師表示,一般來說,平均臥床一個星期,肌力就會衰退5%,復健是讓燒燙傷病患重回生活必經...
(撰文/Megan Chen) (專業諮詢/家醫科洛桑加參醫師) (圖片來源/優活健康網) (老化是愛美的女性重視的課題之一,而抗自由基是重要關鍵!) 女性朋友將細紋和鬆弛視為頭號公敵,肌膚的老化因素除了年齡增長和膠原蛋白流失外,過多的自由基更是罪魁禍首,因此,為了維持肌膚年輕,應從對抗自由基開始!家醫科洛桑加參醫師說明,想要讓肌膚保持年輕有彈性,除了正確清潔肌膚、維持運動習...
(優活健康網特約記者張瓊之/採訪報導)現代都會男女視臉部肌膚為重要門面,不僅妝容越來越厚重,許多人更是不吝嗇開始砸下大錢在保養上,殊不知,原來清潔才是保養的第一步,也是重新喚醒肌膚光采的重要關鍵!或許在多數人眼中,清潔只是一件小事,但清潔的過程其實隱藏著許多細節,像是使用水溫超過38度C的水、錯誤手勢以及過度用力,都會使得肌膚天然保護屏障受傷,降低對外的保護力,這時不管塗抹再多再好的保養品都...
(優活健康網編輯部/綜合整理)孩子兩歲多時,心智發展逐漸成熟,味覺較為敏感,對「吃」也變得較為執著。不但會明確表達「肚子餓了」,吃飯時也能自己拿筷子、湯匙,並依自己的意思進食,不需父母在一旁幫忙了。這個時期該怎麼準備飯菜呢?建議盡量使用色彩鮮豔的食材,多開發新的菜色,孩子對「吃」會更有興趣喔!三歲前的飲食法則在這個時期提高孩子「吃」的興趣,對腦部發展有很大的幫助。人腦具有利用外來資訊建構腦神...
(優活健康網新聞部/綜合報導)在季節轉換之際,臉部皮膚容易發紅、乾癢、脫屑,而且狀況時好時壞?除了敏感性肌膚外,還有甚麼原因導致皮膚反覆無常的的乾癢、脫屑呢?皮膚專科馮愛真醫師特別提醒,很多民眾的皮膚因季節交替、紫外線曝曬、情緒壓力、熬夜體力透支等因素,使皮膚出現狀況,嚴重者甚至連保養品擦在臉上時都會感到刺痛難耐,待求助皮膚科醫師後才發現,原來是脂漏性皮膚炎在作怪。馮醫師說,其實成人的脂漏性...
(優活健康網記者張致筠/採訪報導)你是否一天到晚吃個不停,怎麼啃食胃都還是「空空的」,想多吃點又擔心肥胖?其實這一切都是體內的「瘦體素」在搞鬼!台大營養教育與傳播課講師洪泰雄表示,一旦發現自己時常嘴饞、食慾大增,就該注意瘦體素濃度,將其控制回正常狀態;而吃飯時的眉眉角角,也會使瘦體素忽高忽低造成暴飲暴食、三餐都不吃。關鍵1/吃飯掌握「細嚼慢嚥」原則「好想一直吃!」這並非單純願望,而是身體發出...
(優活健康網新聞部/綜合報導)在台灣,診斷肺癌後有高達九成是非小細胞肺癌,患者若確診為非小細胞肺癌晚期,通常會針對腫瘤組織進行進一步基因檢測,研究指出除了「EGRF」基因之外,另一個致癌基因「ALK」也是啟動肺癌細胞的關鍵。台灣肺癌學會理事長陳育民教授表示,基因檢測若是ALK有錯位突變的肺癌患者,若能施予標靶藥物治療,效果是較化學治療來得有所幫助。陳育民醫師進一步說明,肺癌ALK標靶藥物研發...