特別企劃:保健食品

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎?《優活健康網》特選此篇,喝咖啡時,可以用右手拿著咖啡的杯耳,慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲,不宜握住杯身大口喝,正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用;喝咖啡時也不要發出聲響,攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人,這些禮儀你必須知道!

避免骨折失能風險!健保擴大骨鬆藥物給付,醫籲:及早檢測與治療才是關鍵

避免骨折失能風險!健保擴大骨鬆藥物給付,醫籲:及早檢測與治療才是關鍵

一名年約70歲、罹患骨質疏鬆症的老太太,某天在家不慎跌倒,手部撐地導致骨折,當時僅打石膏,並沒有針對骨鬆進行治療,多年後再度跌倒,導致髖部骨折,緊急開刀後,老太太雖然能站,卻失去了行走能力。大林慈濟醫院骨科部 謝明宏部主任指出,老太太兩次骨折發生在相似情境下,可惜第一次處理後未能配合進一步治療,現在幾乎需要完全依賴家人照護,不要忽視骨鬆帶來的風險,它就像「三高」一樣,是一種慢性病,需要配合藥物治療...

6月起健保擴大「3癌別」免疫療法給付!健保署:逾3400位癌友受惠

6月起健保擴大「3癌別」免疫療法給付!健保署:逾3400位癌友受惠

台灣醫療與國際治療接軌,健保擴大給付免疫療法應用於3大常見癌別,自2025年6月1日起,新增可用於「非鱗狀非小細胞肺癌第1線」、「轉移性大腸直腸癌第1線」及「早期三陰性乳癌」治療。健保署統計,3項癌別合計預估將有超過3,400位癌症病友受惠,患者每人可年省171~247萬元的免疫治療藥費,不用再面臨經濟與生存之間二選一的困境。

嬰兒口水疹

嬰兒口水疹

(文/周滋靜 採訪諮詢/趙昭明皮膚科診所院長趙昭明  攝影.化妝髮型/班尼頓廣告風格寫真  演出/媽咪惠娟.大寶寶丞丞&小寶寶叡叡) 口水疹是一種皮膚發炎的現象,輕微的口水疹並不會造成寶寶的不適,但若是寶寶因發癢而搔抓出傷口,就容易造成細菌感染。預防口水疹,除了加強皮膚清潔之外,也可透過醫囑使用藥物,給予寶寶最適當的治療。 寶寶唾液特別多...

追奶祕笈大公開開心是不二法門

追奶祕笈大公開開心是不二法門

(文/彭曉薇 採訪諮詢/博仁綜合醫院小兒消化專科醫師及國際認證泌乳顧問毛心潔 妝髮‧攝影/Bingo Bunny 賓果邦尼攝影 演出/帥氣爸比于自超‧漂亮媽咪邱欣怡‧可愛寶寶于少騏) 根據衛生福利部國民健康署統計,停止哺乳的主要原因是奶水不足,但是奶水不足,究竟是真的不足?還是「擔心」奶水不足呢?博仁綜合醫院小兒消化專科醫師及國際認證泌乳顧問毛心潔表示,好好支持「擔心...

5大原則‧孕媽咪吃點心好easy

5大原則‧孕媽咪吃點心好easy

(文/郭盈秀 採訪諮詢/中國醫藥大學附設醫院臨床營養科營養師陳郁雅) 對於孕婦來說,縱使知道營養對於母胎的重要性,但難免會有嘴饞的時候,偶爾會想吃點心,滿足口腹之欲。這時候,如何選擇適合的點心,格外重要。 點心,簡而言之就是指「非正餐之間的飲食」。中國醫藥大學附設醫院臨床營養科營養師陳郁雅表示,點心的種類沒有限制,唯須注意其「分量」不應該比正餐的還要多,以免影響...

概論篇尊重生命‧保育動物

概論篇尊重生命‧保育動物

(文‧整理/彭曉薇 採訪諮詢/財團法人臺北動物保育教育基金會祕書組組長暨科普作家張東君 參考資料‧部分動物圖片提供/臺北市立動物園官網(http://www.zoo.gov.tw/) 攝影/蘇俊億‧Bingo Bunny賓果邦尼攝影 演出/漂亮媽咪劉紫媛&bobo李夏妤&bobo李蓓蓓) 孩子的好奇心源源不絕,如何同時讓孩子在滿足對動物興趣之餘,學會尊重生命及保育動物也是...

手指麻木?小心為周邊神經損傷

手指麻木?小心為周邊神經損傷

(優活健康網新聞部/綜合報導)王先生長期從事打字工作,每天有相當長的時間都在使用電腦滑鼠,所以右手前三指麻木,雖然甩手後會比較舒服,但有時候拿東西會掉,近來症狀加重,甚至影響日常生活及睡眠,就診後才發現是周邊神經損傷。導致神經支配區域 感覺異常或是消失新光醫院復健科主治醫師陳姿璇說明,周邊神經是支配人體四肢軀幹的神經,同時連接大腦和脊髓,它能夠將身體各處的感知傳入大腦,另一方面將大腦的命令傳至身體...

醫訊/癌症病患的飲食迷思

醫訊/癌症病患的飲食迷思

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患的飲食需配合患者病情及營養需求,以達到預防或矯正營養缺乏問題、修補身體肌肉組織、減輕治療所引起之飲食相關副作用並提昇生活品質。然而,在面對各親朋好友或自己不正確的飲食觀念下,可能會引發營養不良的問題,因此本課程針對各個飲食迷思,包括:吃得太營養會使腫瘤長得太快?體重一定會減輕?如果吃不下打營養針就好?等問題,給予建議,期望病患在飲食上有更正確的觀念。名稱:癌症...

暑假親職負荷重 親子關係拉警報

暑假親職負荷重 親子關係拉警報

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)炎炎夏日即將來臨,孩子們最期待的暑假時光也到來,孩子們興奮的期待暑期長假,卻可能是父母壓力增加的來源,根據調查,有近8成的家長認為長假期間親職負荷增加,需要花更多的時間關注孩子狀況,且有4成的家長表示寒暑假期間較常對孩子發脾氣,顯示在孩子放長假的期間,負向親子互動可能有增加的現象,成為長假期間兒保事件發生的隱憂。寒暑假親職工作時間 增約3.29小時長假期間親職工作...

旅遊旺季出遊 小心恙蟲爬上身

旅遊旺季出遊 小心恙蟲爬上身

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)一名10歲女童和家人到花東遊玩,回來兩週後,卻突然出現高燒症狀,連燒5天都降不下來,爸媽只得趕緊帶她就醫,醫師發現病童臀部有個疑似遭蟲叮咬後的焦痂、腹部及手部有些微紅疹,抽血報告也顯示病童白血球、血小板數目及肝功能指數異常,加上病童近期曾去花東旅遊,即高度懷疑有恙蟲病的可能。恐致肺炎、腦炎 死亡率高達60%恙蟲病是我國法定傳染病之一,經帶有立克次體的恙ඔ...

當心嗡嗡聲!日本腦炎進入高峰期

當心嗡嗡聲!日本腦炎進入高峰期

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)夏天蚊子多,感染日本腦炎的風險也隨之升高,日本腦炎的流行季節為每年5月至10月,高峰期為6月至7月,日本腦炎是經由病媒蚊叮咬感染,傳播日本腦炎的病媒蚊以三斑家蚊為主,病媒蚊主要孳生於水田、灌溉溝渠及池塘等處,一天中最常叮咬人的時段是在黎明和黃昏的時候。裝紗窗、紗門 避免蚊蟲叮咬居家預防方面,可於家中裝設紗窗、紗門,睡覺時最好使用蚊帳,避免蚊蟲叮咬,個人保護措施上,...

醫訊/正確使用抗生素

醫訊/正確使用抗生素

(優活健康網新聞部/綜合報導)抗生素是幫助人類對抗細菌入侵身體的最佳武器,過度濫用卻讓細菌大軍「斬草不除根,春風吹又生」,帶來了身體產生抗藥性與污染環境的可怕後果。為了增進民眾對於抗生素的認識,亞東醫院別請到藥學部的翁語伶藥師來為大家解答,傳授正確的藥品知識,並教導如何安全的使用抗生素。名稱:正確使用抗生素時間:105年 7月 27日 星期(三) 13:00~14:00地點:亞東醫院北棟一樓思源一...

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