減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。
台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
近年台灣吹起整理收納風潮,人生整理教練廖文君卻說她完全不支持斷捨離或極簡風,因為每個人都可以決定自己想過的生活。但到底該怎麼做?斷捨離、極簡風,每到年節總讓人焦慮萬分,擔心整理得不夠乾淨簡潔。《優活健康網》特選此篇,告訴你從內心傾聽自己的聲音,決定物品該不該丟。
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)災後清掃家園務必落實下列防疫措施,並留意飲食衛生,以降低傳染病感染風險尼伯特颱風挾帶強風豪雨襲台,造成部分地區傳出災情,疾管署提醒,民眾災後清掃家園務必落實下列防疫措施,並留意飲食衛生,以降低傳染病感染風險。首先清除病媒蚊孳生源,預防登革熱,風災後一週為登革熱防治關鍵期,民眾應儘速做好環境整頓,主動巡視居家環境,並清除戶內外積水容器,如輪胎、鐵鋁罐、帆布、寶特瓶、...
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)台灣的洗腎朋友很多,名列世界前茅,其中又以糖尿病為主要病因,糖尿病的併發症很多,有神經病變、血管病變和視力及腎功能減退,糖尿病洗腎患者的足部尤其容易受傷,糖尿病的腳部潰瘍,起因於血糖控制不良引起的下肢病變,洗腎患者還常因為體內鈣磷不平衡,形成動脈血管鈣化而加重缺血症狀,因而形成周邊神經病變或動脈血管阻塞疾病。這些都會造成足部多重的病變,影響感覺、運動、循環功能與結...
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)聽力是語言發展的開端,先天性聽損如能在出生3個月內診斷,於 6 個月大前就開始配戴聽覺輔具與接受聽語療育,將來就可以達到接近正常之語言和身心發展,依國民健康署統計,台灣新生兒先天性聽力損失發生率約為千分之三至千分之四,國民健康署自101年起,全面補助本國籍出生未滿3個月之新生兒進行聽力篩檢。1成7沒有確診 恐錯失治療黃金期但有約1成7新生兒聽力篩檢未...
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)27歲的小陳,是一名時常˙跑東跑西的業務,常常在吃完飯後,腹部陣陣絞痛,衝到廁所痛快一陣子後,卻又像個正常人,好像甚麼都沒發生過一樣,平常沒事偶爾發作便算了,腸子卻特別愛在公司案子多、工作壓力大的時候來作怪,讓他困擾極了。反覆腹痛 合併改變大便習慣臺北市立聯合醫院陽明院區消化內科主治醫師藍鴻杰指出,小陳很有可能是「腸躁症」的患者,腸躁症是一種反覆性的腹痛、或腹部不...
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)一名28歲男性,因連續多日發燒、食慾不振及全身倦怠,至醫院急診就醫,抽血發現肝功能異常,肝細胞指數(GOT/GPT)超過正常值的100倍以上,黃疸指數略高,診斷為急性肝炎,兩星期後,與他同住的弟弟也因為急性肝炎住院,檢查結果發現兩人皆有急性A型肝炎。由糞口傳播 流行於亞洲、非洲台大醫院新竹分院醫師鄭琬豑說明,A型肝炎屬於第二類法定傳染病,是由A型肝炎...
(優活健康網新聞部/綜合報導)禿頭一直是男性最不想遇到的事,現代人因飲食西化及生活作息不正常,導致禿頭有年輕化趨勢,為了改善禿頭問題,許多民眾會嘗試各種方式來使頭髮生長,包括生髮水、假髮、民間偏方等,也有民眾會考慮植髮,但相對的,又怕植髮被發現,因此常在療程後請假在家,以目前植髮技術來說,其實有不需剃平頭就可完成植髮的方式,讓民眾不需遮遮掩掩。7成患者想植髮怕被發現 「韓式美型植髮」化繁為簡開業診...
(優活健康網特約記者黃雅芬/採訪報導)肝病與高血壓息息相關,忙碌現代人除了要小心肝,還要小心高血壓,國外有研究發現,高血壓是「最殺」的慢性病,每年在「全球」造成的死、殘人數高居第1,在台灣更是每4人就有1人罹病。亞東醫院傳統醫學科林巧梅醫師解釋,以中醫觀點來看,造成高血壓常見原因是『肝陽上亢』,多因肝火太旺;肝腎陰虛所引起。而中醫講的「肝」和自律神經關係密切,是體內內分泌失調的表現,常見的症狀如情...
(健康醫療網/記者林怡亭報導)一名40歲的黃先生每晚鼾聲雷動,妻子起初以為是他工作壓力大而隱忍不說,沒想到過了半年,鼾聲不僅沒有改善,連分房睡都能被吵到無法入眠,引發多次爭吵,導致夫妻倆關係相當緊繃,甚至瀕臨離婚邊緣…。 夜半打鼾又驚醒 可能是扁桃腺、腺樣體肥大 臺北榮民總醫院喉頭頸科戴世光醫師說明,打鼾病患族群中,部分還會伴隨著呼吸中止的現象!夜...
(健康醫療網/記者林怡亭報導)天氣熱也容易中風!台灣一下子進入酷暑,各地紛飆出破紀錄高溫,急診室觀察,近來突發中風的病人,仍明顯增加,打破中風是「冬天病」的一般印象,醫師提醒,中風一年四季都有風險,出血性中風在冬天較多,而在高溫的夏天,因水分攝取不足,血液濃稠衝擊狹窄血管,缺血性中風同樣好發。 中風的高危險因子 亞東醫院中風中心主任唐志威醫師表示,冷也好、熱也好...
(優活健康網新聞部/綜合報導)寶寶前三個月因生理機能尚未發育完全,所以是吃母乳或配方食品的月份,而當寶寶4~6個月大時則需開始添加副食品。本次課程中營養師將告訴您添加副食品的必要性為何?添加之時間、種類、份量以及注意事項有哪些?如何製備副食品?餵食副食品可能遇到的問題有哪些?期望透過課程介紹,可以解決您在幫寶寶添加副食品時面臨的困擾,讓孩子吃的營養又健康。名稱:如何DIY寶寶的副食品時間:105年...