特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

61歲男腰酸背痛 竟是攝護腺癌骨轉移

61歲男腰酸背痛 竟是攝護腺癌骨轉移

(健康醫療網/記者張玉櫻報導) 61歲的簡先生,因為腰痠背痛、骨頭疼痛而就醫,經診斷才發現為攝護腺癌骨轉移患者,在左邊的髖關節、脊椎等處已經出現骨轉移。臺中榮民總醫院泌尿外科主治醫師楊晨洸指出,從癌症的期數及腫瘤的惡性度來看,攝護腺癌發生骨轉移機率也有所不同,如果是臨床分期已經達第三期以上的患者,發生骨轉移的機率為15至25%;但若如曾先生一般,一開始診斷就是第四期的...

不孕治療好辛苦?求子須用對方法

不孕治療好辛苦?求子須用對方法

(健康醫療網/記者郭庚儒、黃軍瑋報導) 國人晚婚晚育的趨勢,使得深受不孕症困擾的夫妻愈來愈多。根據衛福部最新統計,2013年全台有1萬7393人次接受試管嬰兒療程,其中1萬2千多人次失敗;以療程失敗女性平均一年接受2次治療推估,國內每年至少有5千名不孕女性「做人」失敗。  生殖醫學專科醫師唐雲龍表示,今年34歲的吳小姐,曾經做過7次人工授精、1次試管嬰...

糖友請注意:維持三高標準 打擊壞膽固醇為首要工作!

糖友請注意:維持三高標準 打擊壞膽固醇為首要工作!

(撰文/優活健康網記者 徐平) (諮詢/中國醫藥大學附設醫院臺北分院新陳代謝科醫師李國陽、社團法人宜蘭縣愛胰協會理事長游能俊) (圖片/優活健康網) 糖尿病已知為一慢性代謝症候群,在許多人的印象當中,糖尿病患者通常都會伴隨三高,因此不能夠吃太過重口味的東西,然而,有另一群大腹翁及小腹婆,可能也因為飲食習慣,正遊走在罹患糖尿病的邊緣,要避免或預防因三高問題導致的疾病,打擊壞膽固醇為首要工...

術前先縮瘤 保留乳房機會高

術前先縮瘤 保留乳房機會高

(優活健康網記者徐平/綜合報導)許多罹患乳癌的女性,對於乳房切除會感到焦慮,針對乳癌術前治療選擇的原因和認知程度進行調查,結果發現,87%的乳癌姐妹在確診後就直接手術切除乳房後再用藥治療,但當初如果知道能夠經由術前治療縮小腫瘤就有機會保留乳房,62%的姐妹們,願意先用藥再手術。切除乳房影響穿著、自信心、身體平衡中華民國乳癌病友協會秘書長林葳表示,研究顯示,46%的姐妹們認為切除乳房對她們造成影響...

60年不敢開刀 脖子腫大如蛋!

60年不敢開刀 脖子腫大如蛋!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)張姓婦人13歲時罹患甲狀腺腫大至今已逾60年,因害怕開刀又未規律服藥,去年起握筆時手抖得厲害,就醫檢查為毒性甲狀腺結節腫引起甲狀腺亢進,醫師建議以微創手術切除甲狀腺結節,以微創手術,從脖子2.5公分的傷口,拿出大小如雞蛋的5公分腫大結節,恢復健康。5公分單一顆結節 大如雞蛋臺中慈濟醫院一般外科高國堯醫師指出,毒性甲狀腺腫大主要分3種,瀰散性、多發性結節、單一顆結節或...

少鹽更健康?恐增腦梗塞率

少鹽更健康?恐增腦梗塞率

(優活健康網編輯部/綜合整理)身體的溫度要提高才能改善血液循環,而在血液解毒上也很重要,人體的溫度提高,能增強免疫力,所以泡腳、半身浴、喝生薑茶都非常好。生活習慣沒有改變 效果會減半首先,改掉讓我們身體溫度降低的生活環境和習慣非常重要,因為即使再怎麼泡腳、喝生薑茶升高身體的溫度,若平常的生活習慣沒有改變,效果也會減半,究竟在我們的日常生活裡,有哪些生活習慣會造成低體溫,了解這些原因後將它們去除,就...

有效防骨鬆 喝完牛奶要日晒

有效防骨鬆 喝完牛奶要日晒

(優活健康網編輯部/綜合整理)上了年紀之後,有些人一被醫生診斷為骨質疏鬆症,就焦急地想攝取鈣質,而每天喝下好幾杯牛奶,但如果只攝取鈣質,卻沒有一起攝取能促進鈣、磷吸收的維生素D,就無法使身體有效吸收,努力喝牛奶卻達不到效果,實在是得不償失,「想吸收鈣質,就要一起攝取維生素D」先把這個重點記起來吧!多吃一點香菇 充分攝取維生素D含有維生素D的食物當中,一般常見的就是香菇,以日本人為例,在食材的搭配變...

常不自主抽蓄 竟是腦部病變

常不自主抽蓄 竟是腦部病變

(優活健康網記者徐平/綜合報導)62歲郭先生頻繁發生左上肢陣發性不自主抽搐,合併意識混沌,至神經科門診檢查,發現病人左手有輕微無力,結果發現為胸腺瘤的腦部轉移病灶,導致的局部癲癇發作。腦區呈現異常慢波、左側上肺野有腫瘤成大醫院神經部醫師吳怡真表示,病人的腦部磁振造影顯示腦部有多顆轉移性腫瘤,其中一顆位於右大腦的動作皮質區,腦波檢查亦於該腦區呈現異常慢波,胸部X光檢查則顯示左側上肺野有腫瘤,確診為肺...

手腕痠痠的 微創手術可改善

手腕痠痠的 微創手術可改善

(優活健康網記者徐平/綜合報導)手部及腕部功能對於日常生活相當重要,小到刷牙洗臉、穿衣吃飯,大至勞動工作、養家活口等,都需要依靠雙手,然而腕部關節及其附屬組織,易因日常意外撞擊造成傷害,工作不慎過度出力,也可能傷害手腕關節內的三角纖維軟骨,造成腕部疼痛及功能喪失,根據國外相關文獻,職業勞動造成手部及腕部傷害的甚至高達30%。組織傷害較少 組織癒合速度較快臺大醫院雲林分院骨科醫師洪誌鍵表示,微創手腕...

用藥就問我 友善藥局APP啟航

用藥就問我 友善藥局APP啟航

(優活健康網記者徐平/綜合報導)為推動藥局社區化,新北市衛生局推出「友善新北好藥局APP」,內有逾600家各區域藥局的詳細資訊,讓民眾以最快速簡便找到距離最近的藥局,以及各項免費如用藥諮詢等健康服務,同時還有導航、連絡電話、營業時間查詢等貼心功能。遠端諮詢藥師 提供衛教服務衛生局表示,社區藥局是市民健康最前線的守護者,只要有任何用藥上的疑問都可以透過APP查詢到最近藥局的資訊,甚至透過部分藥局在A...

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