特別企劃:保健食品

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎?《優活健康網》特選此篇,喝咖啡時,可以用右手拿著咖啡的杯耳,慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲,不宜握住杯身大口喝,正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用;喝咖啡時也不要發出聲響,攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人,這些禮儀你必須知道!

讓陌生人迅速相愛的36個問題!心理學家揭「1關鍵」拉近彼此的心

讓陌生人迅速相愛的36個問題!心理學家揭「1關鍵」拉近彼此的心

在戀愛裡,你相不相信絕對?試試這看似魔力的36個問題背後,其實講的都是同一件事,被我們遺忘了好久的事。《優活健康網》特摘此篇,透過心理學家赤裸裸直達內心的靈魂提問,並讓兩個陌生人在回答完3階段問題後凝視對方,是否真的會產生有如陷入愛情漩渦般的感覺?不妨邀請1位你有興趣的陌生人,也試著一起回答看看。

梅毒經皮膚就能傳染!疾管署揭去年「全台近萬人染梅毒」1原因導致

梅毒經皮膚就能傳染!疾管署揭去年「全台近萬人染梅毒」1原因導致

疾管署表示,依據疾管署監測資料顯示,2024年新增確診通報梅毒感染人數計9,738人、淋病7,605人,「不安全性行為」是主要感染原因;與2023年相比,整體梅毒下降2%、淋病下降8%。性傳染病如梅毒、淋病等感染初期可能無症狀,若未及時診斷與治療,恐影響生殖健康或傳染給胎兒造成早產、死產等併發症。疾管署特別提醒女性朋友,在忙碌的生活中別忘了關心自身健康,採取安全性行為並定期篩檢性傳染病,以保護自己...

紫外線忽強忽弱 乾癬症狀恐加劇

紫外線忽強忽弱 乾癬症狀恐加劇

(優活健康網新聞部/綜合報導)近日烈陽高照,一般乾癬患者在陽光照射下,症狀可得到改善,但若是戶外紫外線忽強忽弱時,反而可能造成乾癬發作,亞東紀念醫院皮膚科主任王淑惠醫師說,紫外線與人體的情緒壓力反應接近,一旦壓力過大,抗壓性低的患者就會導致症狀加劇,輕忽不得。中重度乾癬患者心血管疾病風險高 不可不慎 乾癬屬於全身性的慢性發炎疾病,臨床認為與後天環境、壓力有關,症狀多以紅斑、發癢、表皮增厚...

健走4口訣 讓你延年益壽

健走4口訣 讓你延年益壽

(優活健康網記者徐平/綜合報導)長期維持每天運動15分鐘的習慣,可控制體重也可延年益壽,除了生理上的好處,還能使心理快樂,改造大腦,提升生產力,如果懶得跑步,走路也是一項很好的運動方法,除了可以使代謝加快,也能夠加強訓練肺活量,更重要的是,保持運動習慣,可以遠離慢性疾病。健走好入門 穿著輕便服裝 另外,天氣炎熱時進行戶外活動記得穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服,塗抹防晒霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡,活...

肺高壓當氣喘 忽略當心害命

肺高壓當氣喘 忽略當心害命

(優活健康網記者徐平/綜合報導)無法提重物、爬樓梯好累、連坐著都在喘,你很有可能罹患肺高壓,馬偕紀念醫院肺高壓介入醫學醫師吳懿哲表示,大約7成患者轉診時已經是非常嚴重的狀況,生活需家人隨時照料,且病人情緒普遍不佳,治療意願低落,十分消極。容易喘、疲倦 39.2%找不出病因罹患這種症狀的民眾會出現容易喘的情形,時常被醫生誤當氣喘,後期出現疲倦、伴隨心絞痛、昏厥等等症狀,從民眾發病到確診為肺動脈高壓,...

主婦頭痛2周 血管瘤惹禍

主婦頭痛2周 血管瘤惹禍

(優活健康網記者徐平/綜合報導)王女士是一位50多歲家庭主婦,頭痛已經2個多禮拜了,頭痛的位置在眼睛周圍,每次頭痛自己就會在外面買成藥吃,有時候頭痛到受不了,就到診所打止痛針,因為擔心自己是不是長腦瘤,於是至門診求助。單側眼旁疼痛、充血 合併耳鳴王女士的頭痛屬於單側眼睛旁的疼痛,伴隨噁心嘔吐的感覺,而且檢查發現眼睛有明顯的充血,合併搏動性的耳鳴,診斷是「動靜脈血管畸形」,進一步檢查發現,有1顆動靜...

爬1樓好喘!半百婦罹肺高壓險要命

爬1樓好喘!半百婦罹肺高壓險要命

(優活健康網記者徐平/綜合報導)家住四樓的50歲吳女士,過去身體硬朗,3年前爬樓梯開始容易喘,到市場買菜提東西也覺得快喘不過氣來,後來從1樓到2樓都成問題,久而久之變得不想出門,經診斷為肺高壓(PH)中的慢性栓塞性肺高壓(CTEPH),接受手術後,易喘的問題解決仍有限,目前病情穩定,成功擺脫呼吸器。心臟長期運作 增心肺衰變機會馬偕紀念醫院心臟血管中心醫師蘇正煌表示,肺動脈高壓一般是因為其他疾病所誘...

喝水容易嗆 新生兒食道閉鎖

喝水容易嗆 新生兒食道閉鎖

(優活健康網記者徐平/綜合報導)35周早產的林姓女嬰(1900公克),因發現嬰兒出現喝水嗆到、口中分泌物多而咳嗽與嘔吐狀況,經由食道攝影檢查後確認女嬰有先天性食道閉鎖,安排進行食道氣管瘻管關閉及食道重建吻合手術,確認食道與瘻管接合處癒合完全,術後17天自主靠嘴巴喝奶,住院1個月,體重上升到2300公克,平安出院。口水過多 呼吸急 血氧情形差足月生產的吳姓男嬰(2882公...

家暴隱忍 恐重創兒童身心

家暴隱忍 恐重創兒童身心

(優活健康網記者徐平/綜合報導)24日凌晨屏東縣發生一起27歲兒子弒父的人倫悲劇,據瞭解,犯下殺人案的孩子因長期隱忍父親對母親家暴辱罵,前天晚間深夜難以忍受父親再度辱罵,挺身維護母親反遭拳腳相向後,失手將父親刺死。傳統道德的束縛 委曲求全這樣的悲劇近年時有所聞,3年前彰化縣一位大學生因自小目睹父親酗酒又家暴母親,憤而持刀刺死父親,2年前,高雄市也發生成年的孩子因受不了父親對母親家暴20年,常磨刀恐...

想戒菸嗎? 中醫耳穴針灸正流行

想戒菸嗎? 中醫耳穴針灸正流行

(優活健康網新聞部/綜合報導)抽菸百害而無一利!但是有許多老菸槍在戒菸時,往往會有尼古丁戒斷症候群,身體出現不適症狀,以致經常會功虧一簣。其實,中醫也可藉由耳穴針灸來戒菸,由於可以減緩尼古丁戒斷症候群,目前還滿流行。 戒菸常會出現尼古丁戒斷症候群北醫傳統醫學科主治醫師唐佑任表示,戒菸者出現尼古丁戒斷症候群,往往會出現不安或憂鬱的心情,也有人會有失眠、躁動、容易生氣,或是容易受挫折及憤怒,...

有空才運動?醫:小心更傷膝關節

有空才運動?醫:小心更傷膝關節

(優活健康網特約記者黃雅芬/採訪報導)現代人工作忙碌,沒時間規律運動,而上班族更是一天坐在電腦前長達8~9個小時,常在下班後或週末假期才會臨時想到運動,亞東醫院骨科部醫師吳凱文分享他的臨床經驗,「病患最近常抱怨周末只是去運動一下,就出現關節痛問題,仔細詢問才知道,平時工作忙碌,沒時間運動,所以到假日就瘋狂運動2~3小時。」吳凱文醫師說明,肌肉耐力的培養並非一時一刻,平時沒有運動習慣,肌力不足,易導...

夏日大汗災 狐臭慘成形象標籤

夏日大汗災 狐臭慘成形象標籤

(健康醫療網/記者張玉櫻報導) 腋下多汗的問題,因遺傳關係讓男女都有機會在夏日面臨大汗災,中午吃飯時間深深害怕走得太遠、曬得太久,讓腋下又有可能莫名出汗,回到辦公室成為臭男腥女,要談公事好尷尬,送份公文到老闆辦公室前更是得多撒幾滴香水才敢前往。無獨有偶的尷尬問題,都在你我身邊被貼上狐臭標籤,在醫學美容領域中,抑制腋下多汗的方式,除了傳統手術之外,最近引起話題的是一項免開刀...

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