特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

花椰菜與青花菜差在哪?快速辨識「3種十字花科蔬菜」:這1種營養多

花椰菜與青花菜差在哪?快速辨識「3種十字花科蔬菜」:這1種營養多

青花菜、花椰菜與青花筍常被擺在同一類蔬菜區,外型也都有一顆顆花球或小花蕾,許多民眾容易以為只是顏色或品種不同,其實三者都屬十字花科蔬菜,但不能簡單視為「同一種菜不同顏色」。《優活健康網》特摘此篇分享3種花菜類的差異以及料理方式,購買時可依料理用途選擇。

講座/癌症病患的飲食迷思

講座/癌症病患的飲食迷思

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患的飲食需配合患者病情及營養需求,以達到預防或矯正營養缺乏問題、修補身體肌肉組織、減輕治療所引起之飲食相關副作用並提昇生活品質。然而,在面對各親朋好友或自己不正確的飲食觀念下,可能會引發營養不良的問題。因此本課程針對各個飲食迷思,包括:吃得太營養會使腫瘤長得太快?體重一定會減輕?如果吃不下打營養針就好?要改吃生機飲食或素食較好?等問題給予建議,期望病患在飲食上有...

活動/活筋健骨班

活動/活筋健骨班

(優活健康網新聞部/綜合報導)「站了沒元氣、坐了就哈咿、倒了睏不去、出門沒地去」是一般長者常見的困擾,適度的伸展運動可以幫助長者入睡,且能提高睡眠品質。65歲以上銀髮族約1/2有睡眠問題。透過中、低運動強度的運動,人體會製造腦內啡,帶給身體一種自然的暢快和愉悅感,能幫助肌肉放鬆,中心體溫降低,讓長輩的熟睡期與深睡期會加深加長,較少睡眠干擾而能達到充分休息的效果。臺北市中正區健康服務中心自106年9...

蒟蒻男沒自信 低能量震波治療重拾雄風

蒟蒻男沒自信 低能量震波治療重拾雄風

(優活健康網記者徐平/綜合報導)46歲楊姓男患者,因工作勞累只要一回到家就疲累不堪,一年多的時間都沒辦法好好展現雄風,身心俱疲讓他變成蒟蒻男。原本只在藥局買藥,但因為效果不彰,後才在妻子強迫下就醫,就醫後確認患者為勃起功能障礙,醫師評估後建議進行低能量體外震波治療。勃起功能障礙源於年紀、心理壓力童綜合醫院泌尿科醫師謝肇新表示,勃起功能障礙多發生在中年男性,造成原因可能源於年紀、器官衰退、心理壓力等...

超級業務員眼壓破表 類固醇是兇手

超級業務員眼壓破表 類固醇是兇手

(優活健康網記者徐平/綜合報導)51歲的林先生是位超級業務員,每天長時間開車,導致眼睛2年前開始產生「霧裡看花」的症狀。眼睛出現白天就像在霧裡開車,晚上看到光宛如萬花桶,視力非常模糊。以正常人眼壓來說10~20,自己眼壓卻曾飆高破50導致長年頭痛、眼窩痛、鬢邊「嚇嚇叫」。眼壓忽高忽低 原來是類固醇引起青光眼彰基青光眼科主任邱欣玲醫師表示,林先生本來「虹彩炎合併青光眼」控制得很好,但這一年來眼壓忽高...

延長佩戴時間 隱眼保養3步驟必知

延長佩戴時間 隱眼保養3步驟必知

(優活健康網新聞部/綜合報導)中秋月圓人團圓,全家大小團聚賞月、烤肉,可謂人生一大樂事。隱眼族常會長時間配戴隱形眼鏡,烤肉歡聚時產生的油煙,會造成眼睛的乾澀。此外,淚水中的蛋白質及脂質,油煙裡的油質容易積聚鏡片表面,沒有做好隱形眼鏡的清潔、保養,隔天配戴時,可能會刺激眼睛,甚至會影響視力!至於該如何做好隱形眼鏡的清潔與保養,聽聽專家教你保養隱形眼鏡之道。隱形眼鏡清潔不當 眼睛反覆感染發炎戴隱形眼鏡...

10點牢記加強「心」觀念 避免疾病找上門

10點牢記加強「心」觀念 避免疾病找上門

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 世界心臟日為每年九月二十九日,中華民國心臟基金會與中華民國心臟學會在今年十月一日,共同盛大舉辦「凝聚力量攜手護心」世界心臟日園遊會活動,呼籲國人從日常生活中對抗心血管疾病,一起攜手護心!  十大護心守則 心臟健康從生活做起 中華民國心臟基金會執行長暨心臟學會理事長林俊立教授表示,今年世界心臟聯盟也特別提倡「十大護心...

手機不離身 眼過勞10年增5倍

手機不離身 眼過勞10年增5倍

(優活健康網記者徐平/綜合報導)睡前滑手機、吃飯配韓劇,全民眼睛健康無年惡化!根據最新調查數據顯示,國人一天3C使用時間高達8.7小時,較去年增1小時,且41%的人使用電腦時同時使用手機;亦有39%民眾習慣邊看電視邊滑手機。超過6成同時多螢使用者未讓眼睛適當休息據調查指出,有高達8成5的青壯年沒有定期檢查眼睛的習慣,同時多螢行為不僅傷感情,更讓你的眼睛疲憊不堪!數據指出,高達8成同時多螢使用者曾感...

愛抽菸熬夜 39歲男半年險沒命2次

愛抽菸熬夜 39歲男半年險沒命2次

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一位39歲男性為科技園區主管,因工作繁忙經常熬夜加班,加上總是菸不離手,直到某次開車時突然心肌梗塞,才發現自己原來是心血管疾病的高危險群。但男子並沒有戒除生活中的壞習慣,依然每天抽菸,仍然因此胸悶、胸痛症狀沒有解除,卻老是以為是壓力大不以為意,不到半年又再次心肌梗塞差點沒命,他才終於下定決心戒除菸癮,並維持運動習慣。沒有三高也要戒除危害健康的不良因子心臟基金會執行長...

美胸長甜甜圈 竟是乳癌轉移

美胸長甜甜圈 竟是乳癌轉移

(優活健康網記者徐平/綜合報導)乳癌復發機率高,儘管經過適當治療仍有15%~20%女性在治療後3年內復發。乳癌同時也是我國女性發生率最高的癌症。謝媽媽在剛開始確診時,本以為是零期癌,沒想到49歲時右胸出現紅點,後來變成一圈一圈的紅斑,看起來就像甜甜圈,就醫後確癌細胞轉移到皮膚,進入乳癌第四期,隨著病情進展,癌細胞擴散到血管、腦部。2成患者初次確診時癌症已轉移乳癌病友協會秘書長林葳婕表示,台灣目前每...

搓生殖器治早洩?破皮腫脹如麵龜

搓生殖器治早洩?破皮腫脹如麵龜

(優活健康網記者徐平/綜合報導)「性福難題」求助網路,當心性功能反而不保!謝先生因為想擺脫早洩,聽信網路偏方「使用毛巾摩擦生殖器」,沒想到卻讓生殖器破皮、感染,腫大猶如「麵龜」。另一名30歲的王先生,也因羞於治療啟齒早洩問題,竟在網路購買「不明藥油」塗抹,反而造成化學性灼傷、生殖器潰瘍,性功能差點不保。1/4早洩男性確診罹患憂鬱症亞洲大學附屬醫院男性性功能中心主任邱鴻傑醫師表示,性功能障礙問題羞於...

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