特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

每年國曆10月8日前後,節氣「寒露」,意即此時氣溫比「白露」時更低,地面露水更冷,快要凝結成霜,俗話說「白露身不露,寒露腳不露。」中醫師指出,寒露時節應注意足部保暖,尤其秋季是腹瀉好發季節,也應注意腹部保暖。《優活健康網》特摘此篇分享韓露的養生方法。

秋天早晚溫差大,晨起手麻、手指僵硬?別只當作天冷,3種簡單運動幫助改善手部僵硬

秋天早晚溫差大,晨起手麻、手指僵硬?別只當作天冷,3種簡單運動幫助改善手部僵硬

秋天氣溫逐漸下降,早晚溫差明顯,不少民眾起床時發現手指僵硬、手掌麻木,甚至握拳後不容易伸直,必須活動幾分鐘才能恢復正常。初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師表示,天氣變化可能讓部分肌肉、關節與神經不適更加明顯,但晨起手麻不能一概歸因於「寒氣」或血液循環不良,也可能與腕隧道症候群、睡眠姿勢、關節發炎或長時間使用手機電腦有關。建議民眾除了注意保暖,更應透過適度運動維持手部活動度,若麻木反覆出現或伴隨無力,則...

婦長期腰痠 就醫才知輸尿管狹窄

婦長期腰痠 就醫才知輸尿管狹窄

(優活健康網新聞部/綜合報導)64歲的林太太常常腰痠,按摩熱敷也沒有好轉。甚至嚴重劇痛,受不了就醫檢查,結果竟是長期輸尿管結石導致嚴重腎水腫,更出現輸尿管狹窄問題。接受雙J導管放置治療,卻出現血尿、發炎等症狀。轉院經醫師建議後,使用達文西機械手臂手術重建輸尿管,重拾正常生活。輸尿管狹窄放置雙J導管 非根本解決原因萬芳醫院泌尿科主任溫玉清表示,林太太因嚴重結石導致腎水腫、輸尿管長時間受損失去彈性而纖...

頭痛必是腦瘤警訊?醫:機率偏低

頭痛必是腦瘤警訊?醫:機率偏低

(優活健康網新聞部/綜合報導)張經理工作壓力大、常頭痛。日前看到新聞報導名人頭痛檢查出腦瘤,憂慮自己是不是也有相同問題,諮詢醫師是否需要花錢安排腦部磁振造影的健康檢查。常頭痛的人中 真正有腦瘤的機率相當低台大醫院新竹分院影像醫學部主任陳雅芳表示,腦部磁振造影檢查的確可以幫忙排除這個可能性。臨床上1公分以上的腫瘤大致上都可見,然而常頭痛的人中,真正有腦瘤的機率相當低。腦部磁振造影還可以評估腦部因為小...

安心更年期 婦女該知道的7「藥」點

安心更年期 婦女該知道的7「藥」點

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣更年期醫學會有鑑於台灣人口的老化,更年期婦女健康與生活品質的維繫是不容忽視,愈來愈多新的證據顯示更年期婦女健康管理及荷爾蒙療法重要性及安全性,於日前集結了國內專精於更年期的研究者,綜合最新的證據醫學,發表提供臨床醫護人員實際運用時有關更年期之診斷、症狀與疾病預防及治療的最佳策略;期許在此指引的拋磚引玉下,帶動國內對更年期議題更深入的探討,以共同建立台灣更年期女性健...

臺中榮總舉辦自體免疫病友會 推全人照顧

臺中榮總舉辦自體免疫病友會 推全人照顧

(健康醫療網/記者陳佳慧報導) 臺中榮總過敏免疫風濕科,在照顧患者、推動教學與研究方面獲得肯定,榮獲「亞太風濕病聯盟(APLAR)」卓越中心殊榮,成為台灣醫療界之光;尤其是在治療「全身性紅斑性狼瘡」緩解率高達六成,超越歐美國家平均值,並有效控制發炎指數、不損傷人體重要器官,成為國內治療「自體免疫疾病」新指標。 自體免疫疾病 延誤易誘發致命危機 臺中榮總過敏...

我的主場SHOW 血友獎學金熱鬧登場

我的主場SHOW 血友獎學金熱鬧登場

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 「有您的陪伴,我自由自在。沒您的相隨,我鼻青臉腫。」這是血友病友參加今年血友獎學金新設獎項「血友撩金句」的特優作品。短短二句話,道盡血友病友的心路歷程,也表達出只要好好接受治療,血友病患者也可以過得自由自在。 「影音APP」、「撩妹金句」 活動精彩超吸睛 為了鼓勵血友病友揮灑創意、秀出自我,由台灣...

蛇吻要注意!3種NG處置千萬別做

蛇吻要注意!3種NG處置千萬別做

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)40歲的陳小姐在田裡工作時遭蛇咬傷右手第3指,驚魂甫定趕緊記下蛇的外徵,送急診救治,指認赤尾青竹絲是咬她的兇手。過程中陳小姐的腫脹疼痛從手指傷口一路延伸到上臂,並出現血腫。所幸經過抗毒蛇血清注射治療,數天後康復出院。吸吮、冰敷等3種錯誤處理方式千萬別做成大醫院斗六分院急診室醫師洪紹恩提醒,遭蛇吻第一件事是冷靜下來保護自身安全,並看清楚被什麼蛇咬。如有隨身攜帶手機,...

失眠、飲酒無節制 慢性攝護腺炎纏身

失眠、飲酒無節制 慢性攝護腺炎纏身

(優活健康網新聞部/綜合報導)58歲的陳姓男子,常常在工作之餘邀約朋友喝酒談天,幾乎每星期都會聚會痛快暢飲一番,但半年前會陰及陰莖無故出現疼痛感,尤其喝酒後疼痛感又更加明顯,擔心命根子出現問題,趕緊至童綜合醫院泌尿科求診。經泌尿科謝肇新醫師檢查後,確診是因為慢性攝護腺發炎導致疼痛,進行低震波能量治療,經過兩個療程約2個月的治療後,終於擺脫小弟弟疼痛的陰霾。嗜酒、長期壓力大 攝護腺炎找上門陳姓男子表...

講座/消化性潰瘍用藥指導

講座/消化性潰瘍用藥指導

(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人生活緊張壓力大,您曾有過工作一忙,忘了吃東西,出現上腹部疼痛的經驗嗎?當心消化性潰瘍找上身!有鑑於此,亞東醫院將於12/12(三)舉辦藥學癌症講座,由蔡旻軒藥師主講「消化性潰瘍用藥指導」,課程裡藥師將帶您認識消化性潰瘍,了解疾病治療方式與預防保健之道,相關訊息可電洽亞東醫院藥學部(02)89667000轉分機2123,歡迎踴躍報名參加!(活動內容、時間、地點辦法...

腸病毒流行期來臨 新手爸媽要警覺!

腸病毒流行期來臨 新手爸媽要警覺!

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名媽媽有輕微感冒症狀但沒高燒,寶寶出生過程順利,但寶寶出生後肌肉張力軟趴趴、不太掙扎,哭幾聲便睡著,胃口也不佳,後來肛溫量到38.2度。鑒於目前是腸病毒流行期,轉收至嬰兒病房打營養針及抗生素。大人得到腸病毒只有輕微感冒症狀 新生兒卻足以致命安南醫院兒科醫師吳姿瑢表示,新生兒如活動力及胃口不佳或小便量太少(一天不到6大包小便)即為身體缺水警訊,2個月以下幼兒如果體...

食道癌年輕化 這些致癌變食物要避免

食道癌年輕化 這些致癌變食物要避免

(優活健康網新聞部/綜合報導)接連兩日藝人安迪與裕隆集團董事長嚴凱泰2位名人因食道癌辭世,引發民眾對於食道癌的關注。台灣男性2大常見癌症便是食道癌與大腸癌,男性罹患上述癌症機率遠高於女性。據衛福部統計資料指出,食道癌為台灣男性十大癌症死因第9位。菸、酒及檳榔皆是食道癌的危險因子,醫師呼籲養成良好生活習慣,定期健康檢查,及早發現、及早治療,除去病灶。食道癌的致癌因子大部分與飲食習慣相關106年南投縣...

Menu