衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。
泡麵是不少人的消夜、加班餐或懶人晚餐首選,但由於麵體經過加工,加上調味包鈉含量高,長期食用容易增加身體負擔。不過營養師建議,只要掌握幾個原則,泡麵也能吃得相對健康,其中最值得推薦的方法之一,就是把泡麵湯頭直接升級成蛋花湯。《優活健康網》特摘此篇分享健康的泡麵吃法。
健檢報告出現腎功能紅字,不少人第一時間擔心「腎臟是不是壞了?」甚至害怕未來得洗腎。然而,單一紅字不一定代表腎臟已嚴重受損,更重要的是確認檢查項目是否完整,以及如何正確判讀。 台北市立萬芳醫院腎臟內科主任鄭仲益醫師表示,評估腎臟健康不能只看單一數值,他提出「1+1」腎臟篩檢概念,即同時掌握腎絲球過濾率(eGFR)與尿液白蛋白/肌酸酐比值(UACR),從腎臟過濾功能及蛋白尿兩個面向交叉判讀。 ...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)24歲的吳小姐本身有過敏性鼻炎,曾接受過鼻中膈鼻道成型手術。近2年反覆左耳悶塞脹痛,說話時會聽見自己的聲音在耳內迴響,有時甚至出現耳鳴。這種情形在她登山、搭飛機時更明顯,拼命吞口水或打呵欠也沒效,往往持續2、3天才稍微緩解。耳鏡檢查發現左耳耳膜完整但稍微塌陷,聽力正常,中耳鼓室圖呈現左耳負壓。鼻咽內視鏡發現病患的左耳耳咽管開口因長期過敏而有黏膜水腫狹窄情形,建議她...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)近日媒體報導一名年輕未婚媽媽涉嫌殺害出生不到1週的男嬰。她偵訊時說詞反覆,供稱養不起不想留下小孩,但後又淚崩表示對不起,有緣再當我兒子。另外有媒體表示該名未婚媽媽的男友在她懷孕不久後就提分手。針對此新聞,衛生福利部南投醫院提醒任何懷孕中的婦女都有機會患上憂鬱症,未婚或單親懷孕婦女要承受的社會壓力大,建議多觀察身邊人懷孕期間的身心狀況,多給予陪伴關懷,適時協助就醫,...
【健康醫療網/記者黃心瑩報導】 70歲的黃爺爺,平常就有三高毛病,上星期空汙來襲加上天氣變涼,外出運動沒戴口罩,近日開始咳嗽、打噴嚏。就診發現罹患細支氣管炎及氣喘,給予支氣管擴張劑、抗發炎藥物、化痰藥物後,1-2周後才漸改善,醫師叮嚀往後外出須注意空汙報導訊息,隨時戴上口罩防護。 破壞呼吸道 甚至引發心血管疾病、肺癌 中南部的冬天常常灰茫茫一片,不知情的人...
【健康醫療網/記者田柏升報導】 早上起床,下背部僵硬、疼痛難受,僵直性脊椎炎患者因為體內產生異常免疫反應而引起脊椎關節與周邊關節之慢性發炎,嚴重者會脊椎沾粘,甚至駝背而難直視前方。中國醫藥大學附設醫院風濕免疫中心陳得源副院長說,有些人會半夜痛醒,不只影響生活品質,還造成諸多日常不便,甚至影響職場表現。 病患易忽略病情 生物製劑選擇多 20-40歲年輕男性是...
【健康醫療網/記者田柏升報導】 據國際癌症協會推估(註1)肺癌是2018年全世界癌症死亡率第一名,死亡人數近180萬人。台灣過半肺癌患者不是吸煙族,而是空氣品質、烹飪油煙、遺傳因素等影響導致。如今肺癌治療日益多元,有人認為化療副作用多,已經落伍了,醫界卻不這麼認為。 台北醫學大學附設醫院胸腔內科周百謙主任指出,化學治療一直是在整個肺癌治療中的重要骨架,大部分腫瘤...
【健康醫療網/記者田柏升報導】 87歲陳爺爺步伐穩健,走路還能倒退自如,一點都不像曾經腦中風的患者。女兒陳小姐回憶,當時請爸爸坐在馬桶上,替他擦手時,擦完把手放下,爸爸的手筆直無力垂下,就驚覺爸爸恐怕中風了。陳爺爺屬於缺血性腦中風,好在醫師緊急施打靜脈血栓溶解劑治療,復原狀況良好,4天後就出院,就算近90歲高齡,至今也依然生龍活虎。 越老越易腦中風 平均年支出破...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)最近早上起床或突然要吃東西時,兩頰感覺好痛!甚至一張口要刷牙或打呵欠時,都覺得下巴好像卡住且會發出喀喀聲,有時候會劇烈疼痛,下巴是不是脫臼了?醫師表示,這種「開不了口」的痛,就是「顳顎關節症候群」。顳顎關節幫助下巴開闔 說話、進食、打哈欠都用到台大醫院新竹分院牙科部口腔顎面外科主任柯惠馨說明,顳顎關節的位置位在我們兩側耳朵的前方,連接頭顱及下顎骨,與身體其他的關節...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名60多歲的阿姨走在路上被車撞到,屁股著地後腰部劇烈疼痛,躺床數日無法坐起,只要一翻身就劇烈疼痛。神經外科醫師安排核磁共振檢查,發現數節的胸椎腰椎呈現壓迫性骨折,經微創椎體成型手術治療,當晚即可下床活動, 隔日即出院回家過年。因骨質疏鬆骨折 約半數會發生二次骨折衛生福利部苗栗醫院神經外科醫師吳聖文表示,台灣已正式進入高齡社會,而台灣人骨質疏鬆盛行率為亞洲第一名,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)87歲陳爺爺步伐穩健,走路還能倒退自如,一點都不像曾經腦中風的患者。女兒陳小姐回憶,當時請爸爸坐在馬桶上,替他擦手時,擦完把手放下,爸爸的手筆直無力垂下,就驚覺爸爸恐怕中風了。陳爺爺屬於缺血性腦中風,好在醫師緊急施打靜脈血栓溶解劑治療,復原狀況良好,4天後就出院,就算近90歲高齡,至今也依然生龍活虎。越老越易腦中風 平均年支出破百萬台灣神經學學會理事長、北榮神經醫學中...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名69歲的林姓退休運將,以前常呼朋引伴到海產店聚餐,喜愛大啖海鮮、火鍋等美食,但沒有喝酒的習慣,痛風史長達20年。痛風發作猶如千根針在刺般難受,曾打止痛針與吃止痛藥,但都只能暫時緩解。近幾年更發現手腳開始長出痛風石,尤其是手指關節及手肘處竟關節腫脹和變形,導致無法工作及穿鞋,更合併胃潰瘍與腎功能退化!反覆發作疼痛難耐下,決定就診過敏免疫風濕科治療。高尿酸血症 結...