特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

孩子包皮翻不開?醫曝「生理性包莖」屬正常發育:3種情況才需就醫

孩子包皮翻不開?醫曝「生理性包莖」屬正常發育:3種情況才需就醫

許多家長在孩子出生後,可能會開始關心包皮問題,尤其是聽到「包莖」這個詞時,難免會擔心孩子將來是否需要割包皮,到底兒童的包皮需要特別處理嗎?什麼時候需要擔心?醫師表示,若孩子的包皮出現反覆發炎、感染,或過度狹窄等情況,則可能需要進一步評估是否有手術的必要。

降血壓不只喝綠茶!盤點護心血管5種飲品:柳橙汁、洛神花茶上榜

降血壓不只喝綠茶!盤點護心血管5種飲品:柳橙汁、洛神花茶上榜

喝對飲品不僅有助於補充水分,也可以改善消化,甚至幫助降低血壓。綠茶經常因潛在的降血壓效果受到推崇,但它不是唯一可能有益於血壓的飲品。有些飲品其中部分天然化合物可能有助於血管健康。《優活健康網》特摘英國鏡報整理5種比綠茶更有利於血壓控制的飲品。

越休息越嚴重 僵直性脊椎炎就該動!

越休息越嚴重 僵直性脊椎炎就該動!

【健康醫療網/記者田柏升報導】 早上睡醒腰痠下背痛,許多人都被僵直性脊椎炎所苦,這是因為患者體內產生抗體侵犯組織器官,引起長期慢性發炎,男性發生率是女性的3倍。臺北榮民總醫院過敏免疫風濕科蔡長祐主任指出,僵直性脊椎炎最主要症狀就是下背痛,通常早上起來時會覺得腰痛超過30分鐘以上,有些人甚至整天都在痛。而慢性發炎因為會造成腰背脊椎骨質會流失,所以會造成骨質疏鬆。 ...

嚴重氣喘斷氣17分鐘 阿北改善病情可登山

嚴重氣喘斷氣17分鐘 阿北改善病情可登山

【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】 65歲許先生自幼罹患氣喘、長期為病所困,使用傳統治療方式,卻無法控制病況,不僅反覆進出急診,最嚴重曾斷氣17分鐘才被搶救回。後來經檢測確診為E氣喘患者,在接受新一代生物製劑治療下,病情獲得大幅改善,更成功攻頂黃山。振興醫院內科部部長陶啟偉建議,由於嚴重型氣喘患者容易因反覆發作住院,傳統治療難控制時,再與醫師討論新式生物治劑。 嚴重...

置身極凍艙 熱量燃燒每次500~800卡

置身極凍艙 熱量燃燒每次500~800卡

【健康醫療網/記者林怡亭報導】 擁有世界廣大粉絲的NBA球星,在一連串的各種賽事後,耗費身體精力外,過度的運動也會造成身體的損害。為了幫助自己在競爭激烈的聯盟中取得一定的競爭優勢,近年來在聯盟中風靡「全身性冷凍治療」,以期能很快地恢復身體狀態。由於評價高,據說百萬球星都自己購入一台放在自家中,隨時幫自己治療修護。 冷凍療法遍及全球 從疾病治療到運動修護 盧...

超級真菌成全球威脅 醫籲醫院加強防護

超級真菌成全球威脅 醫籲醫院加強防護

【健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導】 超級真菌全球蔓延,成全球健康威脅!目前全球多家醫院,都出現了一種具抗藥性的酵母菌「耳念珠菌」(Candida auris),且根據研究,此真菌多半是感染住院一段時間的患者,由於免疫力較弱,因此將近半數感染者在90天內死亡。彭博公共衛生學院教授Bruce Y. Lee呼籲,受感染醫院應向大眾坦誠,並隔離患者,採取必要消毒和預防措施。 ...

高醫啟用創新醫療科技 響應世界血友病日

高醫啟用創新醫療科技 響應世界血友病日

【健康醫療網/記者林怡亭報導】 每年的4月17日是「世界血友病日」,為了喚起大眾對血友病的正確認知,高雄醫學大學附設中和紀念醫院、社團法人台灣省關懷血友病協會與台灣拜耳共同舉辦「2019世界血友病日」戶外定向闖關活動。高醫更首創啟用「KMUH血防個管照護APP」,做為醫院與血友病友、家屬的溝通平台,透過創新醫療科技,提供完整的個人化服務,拉近醫院與病友的距離,同時提升...

走路不穩、常跌倒 可能是腦室積水了!

走路不穩、常跌倒 可能是腦室積水了!

【健康醫療網/記者陳佳慧報導】 台東一名逾60歲女性,兩個月內突然走路不穩、跌倒數次,需家屬推輪椅才能行動,經花蓮慈濟醫院神經外科邱琮朗主任影像檢查發現,婦人腦室變大,初步判定為水腦症,再透過簡易腰椎引流測試後,隔日步態不穩症狀改善,確診「常壓性水腦症」並進入後續治療,好在及早送醫恢復良好,不久後已能自行行走、自理生活。 典型三大症狀勿輕忽 及早就醫可改善 ...

三焦點人工水晶體有多神奇? 英國醫師這樣說

三焦點人工水晶體有多神奇? 英國醫師這樣說

【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】 隨著3C產品盛行,白內障的發生率不僅逐年增加,而且還有年輕化趨勢;因此,愈來愈多的白內障患者,選擇植入多焦點人工水晶體,以期能獲得較佳的視力,而新一代平衡繞射三焦點人工水晶體,更是符合許多白內障患者遠、中、近視力的需求。來自英國的Rakesh Jayaswal醫師,擁有超過15年人工水晶體手術經驗,日前受邀至中華民國眼科醫學會第54次地...

講座/糖尿病健康吃素

講座/糖尿病健康吃素

(優活健康網新聞部/綜合報導)很多人熱衷於吃素,覺得吃素可以讓身體少疾病,而且又不容易發胖。適當吃素其實對身體有好處,但吃素同時也要講究,才能兼顧健康。有鑑於此,亞東醫院將於4月19日(五)舉辦營養講座,由吳宛真營養師主講「糖尿病健康吃素」,此場團體衛教將帶著大家一起解析吃素的優勢和劣勢,並告訴大家如何健康吃素。講座內容豐富,歡迎踴躍參加!(活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參...

遵守10大原則 讓你一夜好眠

遵守10大原則 讓你一夜好眠

(優活健康網實習記者柳柏丞/整理報導)人的一生當中,有1/3時間花在睡眠,想要擁有較佳的睡眠品質,就必須建立良好的睡眠習慣。所謂優質的睡眠習慣,要遵守以下10大原則。1) 不想睡的時候,別一直躺在床上/明明覺得很累,躺在床上就是睡不著。許多人往往因為睡不著就強迫自己繼續躺在床上,無形中帶來不小的壓力,反而無法順利入眠。不妨到其他空間做點事,等到想睡的時候再去睡。2) 睡眠的環境,室溫26~28℃剛...

氣候多變易感冒 中醫調理預防有撇步

氣候多變易感冒 中醫調理預防有撇步

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)清明後穀雨前,氣候多變,氣溫上上下下,不只感冒人數攀升,腸病毒也蠢蠢欲動。臺中慈濟醫院中醫部主任陳建仲表示,腸病毒是中醫溫病疫癘的疾病,屬於風熱型感冒,小孩或大人都可透過中醫藥食、茶飲與運動提早預防,增加抵抗力對抗病毒。腸病毒出現手、足、口部症狀 中醫調理食療中醫的溫病疫癘,主要受天氣濕熱或氣候轉變引發。陳建仲主任表示,這類病人常見高燒不退、喉嚨腫痛、口瘡、手足皮...

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