特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

不少人認為公務員的退休生活一定很安穩,但即使擁有退休金與存款,只要支出節奏或資金規劃出現偏差,也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦,在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

秋冬呼吸道疾病高峰期來臨!受到後疫情時代「免疫負債」影響,群體免疫力下滑,感染風險大幅攀升。醫師呼籲,接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型,自費與公費流感疫苗究竟有何差異?雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同?該怎麼挑選流感疫苗?《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。

妳會用棉條?用錯恐致毒性休克症候群

妳會用棉條?用錯恐致毒性休克症候群

(優活健康網新聞部/綜合報導)夏天水上活動多,愈來愈多女性選擇衛生棉條,食藥署提醒,游泳或泡湯後須立即取出或更換新棉條,若未正確使用衛生棉條也可能產生風險,例如未清潔雙手、棉條放置過久容易造成感染,使用吸收量太大的棉條或因個人體質、衛生習慣等原因而引起「毒性休克症候群」。食藥署表示,「毒性休克症候群」是細菌毒素引起,初期症狀有發燒、紅疹、倦怠感等,極少數可能有危及生命的重症發生。若有以上症狀應停止...

吃水果能增加幸福感?美女醫這樣說

吃水果能增加幸福感?美女醫這樣說

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據最新國民營養調查顯示,19歲以上國人每日攝取水果達2份者不到16%。而董氏基金會針對全國1517名學童調查發現,當水果攝取量愈少,愈容易發脾氣心情不好、沒精神想睡覺、肚子不適和容易長痘痘。進一步調查沒吃原因,主要都是生活忙碌、家中沒有放水果的習慣、覺得處理水果很麻煩、沒時間處理水果和外食沒有提供水果。膳食纖維保護大腦不發炎 促進腸腦健康循環董事基金會食品營養中心組...

以為中風 竟乳癌腦轉移長8公分腫瘤

以為中風 竟乳癌腦轉移長8公分腫瘤

(優活健康網新聞部/綜合報導)63歲黃太太四年前罹患乳癌接受右側乳房全切除手術,治療後控制良好。日前突然不太能說話、無法拿對東西且持續兩周,急診醫師評估為失語症、右側肢體無力,會診神經外科,經完整檢查發現黃太太感覺與運動異常,安排核磁共振,發現多處轉移性腫瘤嚴重壓迫神經,其中更有一顆約8公分大的腫瘤在左側大腦額葉處,壓迫腦神經。開顱手術治療後,黃太太恢復良好,回一般外科繼續以輔助性療法治療。乳癌、...

萬人腸癌篩檢陽性未回診 醫:形同自殺

萬人腸癌篩檢陽性未回診 醫:形同自殺

(優活健康網新聞部/綜合報導)武漢肺炎疫情衝擊,大腸癌篩檢、確診人數直直落,至今仍有1萬名篩檢陽性個案未回診。台大醫師邱瀚模呼籲別再拖,陽性個案每20人就有1人是大腸癌,不回診真是自殺行為。根據癌症登記報告,大腸癌已連續12年高居10大癌症發生人數之首,2017年有多達1萬6408人確診大腸癌。疫情期間 大腸癌篩檢率下降2成衛福部國健署癌症防治組長林莉茹表示,大腸癌危險因子很多,包括不健康飲食、缺...

唐寶寶學會用三倍券 想買遮陽帽送爸爸

唐寶寶學會用三倍券 想買遮陽帽送爸爸

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)振興三倍券即起開放預購。這項對身心障礙者陌生的事物,唐氏症基金會在各服務機構教導學員如何正確使用,有體貼的唐寶寶更分享要用三倍券買頂帽子給爸爸遮陽當父親節禮物。在三倍券開放預購之際,唐氏症基金會也推出捐款專案,捐款滿500元就可獲得唐寶寶手作商品,愛不囉嗦門市也推出「振興自由配」方案最高折扣180元,邀請大家一同幫助唐寶寶。 實體券可捐社福團體獻愛心今年...

被職場霸凌只能忍?4招自救破解噩夢

被職場霸凌只能忍?4招自救破解噩夢

(優活健康網新聞部/綜合報導)28歲女性,主管不時以業務為由約喝咖啡,幾次後發現主管會動手動腳讓她很不舒服,但礙於主管不知該如何,只能找理由躲避。32歲女性,除原職務外有時承辦主管指派工作,與主管互動良好,同事眼紅忌妒,常在主管面前中傷她。37歲男性,工作表現良好,但主管總是不公平對待,有工作或加班一定找他,跟主管反應未獲任何改善,每次考評也備受打壓。55歲男性,近半年心悸、眩暈、盜汗經常發作,妻...

熟男不敵公主病 一摸就痛誤認卡到陰

熟男不敵公主病 一摸就痛誤認卡到陰

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)52歲王先生平時不菸不酒,也沒有慢性病,偶爾快走當運動,但最近身體飽受多處莫名疼痛所擾,從小診所看到大醫院,症狀仍毫無改善,不僅影響睡眠,也使白天精神不佳,一度擔心自己是否卡到陰或更年期,直到醫師確診為「纖維肌痛症」,經藥物治療後,症狀才大幅改善。 纖維肌痛症俗稱公主病 全身部位無一倖免亞洲大學附屬醫院神經內科醫師吳致螢表示,患者沒有不良習慣,平日生活沒...

臺大健康創意競賽 學生跨界創意多

臺大健康創意競賽 學生跨界創意多

(優活健康網新聞部/綜合報導)為了鼓勵大專青年學子勇於積極創新,由臺灣大學公共衛生學院發起,協同三顧股份有限公司創新教學鏈結產業,舉辦第五屆『臺灣大學公共衛生學院大健康創業創意競賽』,今年由台大醫院北護分院腎造科主治醫師陳世宜與衛生福利部醫事司科長李中月、佳斯昂有限公司吳東夏,三人聯手發想出「腎友動靜脈廔管智慧監測貼片」獲得金獎,以及三萬元獎金,未來若能商品化,將是減少洗腎併發症、減少健保支出的一...

夏日蟲蟲危機 幼兒別用薄荷藥膏止癢

夏日蟲蟲危機 幼兒別用薄荷藥膏止癢

(優活健康網新聞部/綜合報導)夏日氣溫節節高升再加上下雨,容易孳生許多蚊蟲,有時晚上才剛睡著,耳邊就響起「嗡嗡嗡」的聲音,睡醒時更是左、右邊都被蚊子咬了一個包,到底該如何正確使用藥品,緩解叮咬後的紅、腫、癢呢?食品藥物管理署邀請北市立聯合醫院中興院區藥劑科翟晉德總藥師為大家解惑。市售蚊蟲藥膏分4類成分翟晉德總藥師表示,市售蚊蟲叮咬藥膏,大致可分為以下4類:1.抗組織胺:許多蚊蟲藥膏都含有這類成分(...

無精男渴望當爸爸 中醫調理助圓夢

無精男渴望當爸爸 中醫調理助圓夢

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名身材壯碩、留著落腮鬍的男性患者,和太太一起來看診,進診間後他拿出檢驗報告,「蔡醫師,我們準備懷孕很久了……」太太接著說:「我們有去檢查,我的部分是沒查到異常,但是我先生……」便停了下來。次發性性腺功能不足造成他接著說,檢查後醫師說我是無精症,之後做了很多檢查,排除很多問題,醫師說應該是次發性性腺功能不足造成的...

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