衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
不少人認為公務員的退休生活一定很安穩，但即使擁有退休金與存款，只要支出節奏或資金規劃出現偏差，也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦，在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。
秋冬呼吸道疾病高峰期來臨！受到後疫情時代「免疫負債」影響，群體免疫力下滑，感染風險大幅攀升。醫師呼籲，接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型，自費與公費流感疫苗究竟有何差異？雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同？該怎麼挑選流感疫苗？《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）雖然上半年不少活動被新冠肺炎疫情打亂，但羅東博愛醫院推行多年的員工健康促進計畫未停歇， 5月起舉辦為期8周的健走比賽鼓勵員工動起來，215名員工參與，6月成績驗收發現，活動期間內員工總步數超過1億2千萬步，換算公里數可以繞地球兩圈！拚增肌減脂 夫妻檔健走感情升溫依據「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，成人過重及肥胖盛行率逐年攀升，不僅增加疾病風險，更會影響生命品...
（優活健康網新聞部／綜合報導）少女腹痛、解尿困難要留意，可能是處女膜閉鎖，經血囤積，無法順利排出所致。一名14歲少女最近一個月經常肚子痛，甚至一周前突然出現解尿疼痛、尿不出來的情況，經超音波檢查發現，腹部有一個15公分骨盆腔囊腫，且遲遲沒有初經。醫師綜合以上症狀，確診為處女膜閉鎖，安排造口手術，讓經血順利排出，症狀改善也恢復排尿功能。積血壓迫膀胱尿道 造成排尿困難南投醫院婦產科黃子菲醫師表示，該名...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）42歲李小姐三年前沐浴時，摸到左側乳房有個小腫塊，因為沒有不適而不以為意，直到去年腫瘤擴散到皮膚表層，導致潰爛，發出惡臭才趕緊就醫，沒想到腫瘤已達15公分，且有肺臟、骨頭及淋巴腺等多處轉移，確診為乳癌第四期。一開始李小姐認定自己罹患絕症，已屬末期，拒絕接受治療，但在醫師鼓勵下，歷經半年化療與兩年標靶治療控制，腫瘤已消去許多，最後再進行乳房部分切除手術，如今狀況穩定...
2020-07-07 健康醫療網／記者林怡亭報導 今年27歲的佩佩結婚二年遲等不到懷孕消息。日前跟丈夫至台北中山醫院生殖中心檢查不孕症，主述兩人平時無不良嗜好，也未曾有任何重大疾病，但積極做人卻始終無消無息。經醫師問診得知，佩佩多年來月經不正常，曾吃過幾次避孕藥調經，由於當時未婚，月經不來沒有影響生活作息，因此不以為意。經荷爾蒙及超音波檢查，發現是體內泌乳激素偏高...
2020-07-07 健康醫療網／記者陳佳慧報導 C型肝炎病毒感染是造成肝病的主因之一，據衛福部國家消除C肝辦公室統計資料顯示，台灣罹患C肝的人數有41萬人，其中約有20萬人感染C肝而不自知。為有效滅除C肝，政府於2020年編列健保82億預算開放各級別肝臟纖維化及任何基因型的C肝患者使用，更同時推出篩檢策略及加強衛教宣導，呼籲民眾接受篩檢及C肝病患接受治療。 ...
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前網紅呱吉因為認為罷免韓國瑜一案不樂觀，選後信守承諾表演「用屁股夾斷筷子」實踐諾言，知名夜店Luxy的舞者也實際拍片上傳示範如何用屁股夾斷筷子。影片中的用「屁股」夾斷筷子，最主要還是使用臀大肌的力量。根據2019年《國際運動物理治療期刊》的說法，臀大肌是人體最大塊也最強壯的肌肉。臀大肌的功能是使髖關節做出伸直並且讓大腿骨向外轉動，因此這塊肌肉就能夠在用力收縮的同時，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）82歲張姓阿公年輕時嚼檳榔、抽菸長達60年，年初開始常感覺耳內抽痛，診所診斷為中耳炎，治療後不見好轉，前往醫院求診，竟被確診為口咽癌第3期，目前每周5天接受化療及放療來控制病情。抽菸又嚼檳榔 罹口癌機率飆89倍彰化醫院耳鼻喉科主任許嘉方指出，口咽癌可能伴隨耳部移轉性疼痛，恐被誤認為中耳炎，民眾要多加留意。因口咽癌長在口腔後側的位置，加上早期症狀不明顯，通常患者難以察覺...
2020-07-06 健康醫療網／記者陳佳慧報導 頭頸癌為台灣十大癌症之一，致癌三大兇手即是菸、酒、檳榔。一名男性口腔癌患者有嚴重的菸癮與酒癮，雖然口腔癌得到控制，但因無法戒除酒癮，癌細胞陸續又轉移至喉部、下咽等，持續為癌所擾近20年。所幸，隨著復發或轉移性頭頸癌的標靶藥物及免疫治療獲得健保給付，至今已嘉惠許多頭頸癌患者，讓他們不再只有傳統手術或化療可以選擇。 ...
2020-07-05 健康醫療網／記者曾正豪報導 五月下旬，馬偕紀念留院收到一封來自馬偕博士故鄉的求援信，信中表達因新冠肺炎疫情嚴峻而急需醫療物資，在收到此信後，馬偕紀念醫院便積極與加拿大連繫，考量禁止醫事人員出國與隔離期長等限制，決定捐贈15萬片醫療外科口罩，提供醫療外科口罩做為加國防疫第一線使用，彰顯「Love From Taiwan, love from M...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名7旬老翁頸部突起腫塊且快速長大，2周內長到2倍大，無壓痛感，切除化驗發現是惡性角化棘皮瘤；此病好發於中老年男性，常出現在皮膚曝曬陽光處，民眾身上若有莫名腫塊應速就醫。書田診所整形美容科主任黃季怡表示，73歲老翁1個月前注意到頸部皮膚突起一個腫塊，且快速變大，2周內就長到2倍大，周邊紅癢。檢查發現腫塊表皮有角質層增生，無壓痛感，經切除後病理化驗證實為惡性角化棘皮瘤。...
