特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

不少人認為公務員的退休生活一定很安穩,但即使擁有退休金與存款,只要支出節奏或資金規劃出現偏差,也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦,在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

秋冬呼吸道疾病高峰期來臨!受到後疫情時代「免疫負債」影響,群體免疫力下滑,感染風險大幅攀升。醫師呼籲,接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型,自費與公費流感疫苗究竟有何差異?雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同?該怎麼挑選流感疫苗?《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。

寶寶像誰比較多?父母基因大PK

寶寶像誰比較多?父母基因大PK

(優活健康網新聞部/綜合報導) 「看小花的大眼睛,跟她媽媽簡直是一個模子刻出來的!」「佑佑真乖,不用大人陪就可以自己在房間玩玩具,和我小時候一模一樣。」父母總喜歡從孩子身上挑出與自己相似的部分。你知道女兒的智商會和爸爸比較接近嗎?身高也可能隔代遺傳?頭髮、皮膚、眼珠顏色較深,有較高機率會遺傳給寶寶?  你是不是也喜歡看著孩子,與另一伴討論著哪一點像誰呢?綜合科學與生活的因素...

嬰兒車當購物車 寶寶倒栽蔥險腦震盪

嬰兒車當購物車 寶寶倒栽蔥險腦震盪

(優活健康網新聞部/綜合報導) 帶著孩子外出時,通常會出動嬰兒車,但家長往往會因為手上東西太多,而將物品懸掛在嬰兒車後方,不料近期有寶寶因為嬰兒車掛太重而倒頭栽,差點釀成腦震盪…  嬰兒車是爸媽帶寶寶出門的好幫手,當孩子想睡、走不動時,就可以讓他坐在嬰兒車裡休息,爸媽也相對輕鬆許多,不過帶著孩子出門總會大包小包,像是水壺、兒童餐具、雨具、衣物等,為了騰出手來推...

2成5兒少遭網友索裸照 騙照手法揭露

2成5兒少遭網友索裸照 騙照手法揭露

(優活健康網新聞部/綜合報導)南韓N號房事件顯現兒少性剝削問題需大眾關注,兒福聯盟調查發現,有2成5兒少曾被要求提供私密照,公布9大騙取裸照手法提醒兒少注意,呼籲家長重視兒少網路交友。正視南韓N號房事件 避免重蹈覆轍兒少性剝削問題遍布全球,除了南韓爆發N號房事件外,台灣6月也爆出38歲李姓男子,透過交友軟體誘姦年僅11歲的女童,上週更爆出台南市賴姓毒犯利用贈送手機遊戲點數等方式,誘騙不滿12歲的男...

職場菜鳥耳背惹人厭 此術助拾好人緣

職場菜鳥耳背惹人厭 此術助拾好人緣

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)25歲張小姐是職場新鮮人,專業頗受肯定,但她近來容易有雙側耳鳴、耳朵悶塞症狀,聽別人說話總感到耳膜外隔著一層膜,「就像泡在水中聽人說話」,常常一件事得重複問個好幾遍,被老鳥責怪「耳背」,嚴重影響工作效率及人際關係,也常耳朵悶塞到脹痛不舒服,就醫後確診為「耳咽管功能不全」,所幸透過氣球擴張術治療,重新贏得好人緣,大大改善生活品質。耳咽管功能不全 爬完高山耳鳴更嚴重亞...

好消息!血友病新藥納健保 月省40萬

好消息!血友病新藥納健保 月省40萬

(優活健康網新聞部/綜合報導)健保署7/8宣布,四款新藥最快8月將納健保給付,其中以B型血友病的兩款新藥最昂貴,但可減少注射頻率,同時提高生活品質,預計將有148名患者受惠,每月可省下40萬元藥費。逾百B型血友病患受惠 最快8月上路中央健康保險署召開「全民健康保險藥物給付項目及支付標準共同擬訂會議」,決議將兩款B型血友病的預防性治療新藥、治療小兒非感染性葡萄膜炎的生物製劑及治療過動症的新劑型新藥等...

躲武肺宅在家刺繡 人妻慘得肌腱炎

躲武肺宅在家刺繡 人妻慘得肌腱炎

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)27歲程小姐前陣子受新冠肺炎影響,不敢出門活動只能宅在家,因為在家期間太過無聊,迷上了刺繡還有手作麵包,導致手腕到手臂部位發生疼痛等狀況,休息之後沒多久又發作,反反覆覆至少長達一個月以上,後求診復健科醫師確定是「肌腱炎」,接受增生療法才得以康復。施力不大但長時間用手 造成肌腱發炎萬芳醫院復健科主治醫師歐陽進翰表示,程小姐求診時稱手臂痛到舉不起來,問診才發現程小姐在...

WHO證實 新冠病毒可經空氣傳播

WHO證實 新冠病毒可經空氣傳播

(優活健康網新聞部/綜合報導)新冠病毒的傳染途徑攸關防疫大計,世界衛生組織(WHO)最新證實,有新冠病毒透過空氣傳播的證據出現,引發高度關注。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中8日也發表看法,強調對此「大家應要更有警覺」,但目前包括社交距離以及戴口罩的政策,還沒有必要修正。陳時中籲「大家應更有警覺」早在世界衛生組織證實之前,全球已有32個國家的239名科學家曾發表致世界衛生組織的公開信,當時就指出新...

心房顫動無症狀 23萬人陷中風危機

心房顫動無症狀 23萬人陷中風危機

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名56歲女性近年頻頻感到心悸、喘不過氣,原本以為是老化的自然現象,直到某日因為暈眩送往急診才確診為心房顫動,檢查發現她因為長期心律不整導致心臟衰竭,負責打出血液的左心房擴大無力,左心室射出分率僅有21%,遠低於正常水平,情況相當危急。所幸她經藥物與手術治療3個月後,心律恢復正常,一改先前胸悶、動輒就喘的狀況,讓她終於不用再提心吊膽。血淤積在心房形成血栓 流到腎臟則造...

皮蛇纏身錯過黃金期 熟男視力受損

皮蛇纏身錯過黃金期 熟男視力受損

(優活健康網新聞部/綜合報導)85歲柯爺爺因腰痛心情煩悶,左腿出現大面積紅疹水泡,另名65歲張伯伯右臉頰莫名腫痛,刷牙漱口時水從右嘴角流下,還有50歲蔡女士頭痛一周後,左臉開始出現紅色水泡,三人赴醫檢查均確診為帶狀皰疹(皮蛇),經藥物治療後順利恢復,醫師提醒有症狀務必盡快就醫,避免後遺症。 刷牙無法控制肌肉 留下臉頰僵硬後遺症柯爺爺這一年來深受腰痛所苦,平時能坐就不站、能躺就不坐,加上疫...

便祕、肢體僵硬 竟是巴金森氏症前兆

便祕、肢體僵硬 竟是巴金森氏症前兆

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)60多歲的林先生兩年前右肩常痠痛,以為是頸椎退化合併五十肩,然而治療後症狀未改善,直到骨科醫師發現林先生右手會抖,才轉至神經內科門診追蹤。林先生在神內門診時,放在膝蓋上的右手指,微微繞小圈地顫抖,經醫師仔細詢問後,陪診的林太太表示最近先生反應、動作越來越慢,睡眠不安穩,寫字也不太靈活。醫師評估疑似是巴金森氏病,給予藥物治療後,林先生的肩膀緊繃痠痛和右手抖動的部分已...

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