特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

不少人認為公務員的退休生活一定很安穩,但即使擁有退休金與存款,只要支出節奏或資金規劃出現偏差,也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦,在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

秋冬呼吸道疾病高峰期來臨!受到後疫情時代「免疫負債」影響,群體免疫力下滑,感染風險大幅攀升。醫師呼籲,接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型,自費與公費流感疫苗究竟有何差異?雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同?該怎麼挑選流感疫苗?《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。

發展遲緩誤認大隻雞慢啼 恐錯失早療

發展遲緩誤認大隻雞慢啼 恐錯失早療

(優活健康網新聞部/綜合報導)「他都不理人也不說話,好奇怪唷!」張小弟至衛生所接種疫苗時,對著媽媽詢問旁邊小男孩的狀況。剛好小男孩的阿嬤聽到,就說她孫子是「大隻雞慢啼」。家長警覺不足 多入學後較同儕鈍才發現輪到小男孩接種疫苗前評估時,衛生所護理人員詳細為他進行兒童發展評估,發現有些許異常並請醫師再次評估,醫師初步評估小男孩疑似社會及情緒發展障礙,對阿嬤進行衛教,說明及早發現遲緩問題及早期療育的重要...

眼睛也要防曬 別讓白內障提早報到!

眼睛也要防曬 別讓白內障提早報到!

(優活健康網新聞部/綜合報導)疫情趨緩,各項管制逐漸解禁,許多民眾計畫好出外旅行。中華民國驗光生公會全國聯合會許正格理事長提醒,夏季防疫安心旅行時,千萬不可忽略眼睛防紫外線的重要性,不論是選擇眼鏡或隱形眼鏡,不應隨意購買,先經由專業眼科醫師或驗光人員的諮詢與檢查,可以有效選擇適合自己的護眼工具。紫外線防護不分年齡 長年累積恐損視力台北慈濟醫院眼科主治孫逸珍醫師提醒,夏季紫外線增強,不論年紀大小,都...

做對這件事 子宮頸癌死亡率降7成

做對這件事 子宮頸癌死亡率降7成

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症是可以避免的,尤其是大腸癌、乳癌及子宮頸癌,國內大規模篩檢資料證實,透過定期篩檢就能降低這三種癌症的死亡率分別接近4成到7成;不過,台北市衛生局表示,台北市民接受這三種癌症的篩檢涵蓋率最高僅5成,顯示大部分符合篩檢資格民眾未受檢。乳癌、大腸癌定期篩檢 死亡率約降4成世界衛生組織指出有3到5成癌症發生是可避免的。在台灣,國健署統計分析也顯示,定期子宮頸抹片檢查可降低...

三伏貼冬病夏治防虛寒 這3天時間最佳

三伏貼冬病夏治防虛寒 這3天時間最佳

(優活健康網新聞部/綜合報導)炎炎夏日,也是保養身體的好時機,依據傳統中醫「冬病夏治」的原則,對於有過敏及氣喘的患者而言是最佳的治療機會。針對冬天較容易發病的氣喘、過敏性鼻炎、反覆上呼吸道感染等疾病,在夏季透過三伏貼穴位敷貼調整體質,冬天時可減少發作的機率。依據節氣曆法計算,今年的三伏天分別是7月16日(初伏)、7月23日(中伏)、8月13日(末伏)。適合不喜歡吃藥孩童、服藥過多的老人「三伏天穴位...

五十肩半夜常痛醒 此術換來日日好眠

五十肩半夜常痛醒 此術換來日日好眠

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名中年女子左肩疼痛、左手舉不高、無法反手摸到後背、晚上睡覺常痛醒,無法穿脫衣服及梳頭髮,生活大受影響,經檢查確診為五十肩,醫師以「新式關節授動術」治療,不到半天,她左手已能高舉過肩,原本無法插腰的動作也可以做了,晚上在病房睡了一夜好覺。鬆開沾黏性關節囊炎 手術僅需15分鐘彰化醫院骨科醫師陳柏辰表示,這名女子半年前開車出停車場時,左手臂竟難以抬高投入代幣,接著出現左手...

手腕冒小硬塊 當心腫瘤跑到關節裡

手腕冒小硬塊 當心腫瘤跑到關節裡

(優活健康網新聞部/綜合報導)手上冒出慢慢變大的小腫塊,別輕忽!有民眾手腕突然跑出一個小硬塊,雖然不太痛,但就醫檢查後,這才發現腫瘤已經跑到關節裡面,醫師立刻進行手術,進一步發現腱鞘巨細胞瘤侵犯關節囊,腕骨軟骨有磨損,幸好手術後並未再復發。而類似案例,台北市立聯合醫院近半年來已有好幾例。腱鞘巨細胞瘤好發30~50歲女性台北市立聯合醫院仁愛院區骨科醫師林家麟指出,腱鞘巨細胞瘤是手部第二大常見軟組織腫...

壽星生日藏驚喜 兄弟姐妹合作捐社福團體復康巴士

壽星生日藏驚喜 兄弟姐妹合作捐社福團體復康巴士

2020-06-29  健康醫療網/記者林渝樺報導 原來生日可以這麼溫馨,一位A女士為了在生日報答父母養育之恩,聽聞偏遠的長照病人出外就醫不便,便與兄弟姊妹策劃在生日時以父親陳阿周先生、母親謝淑雲女士的名義捐贈一輛高頂復康巴士給一粒麥子基金會,分配給醫院使用,期待透過捐贈,幫助更多偏鄉地區的銀髮族和身障病友外出看病更順利,服務偏鄉里民鄉親。 子女感謝父母養育之...

母罹脊髓空洞症突癱 淚盼送兒上學

母罹脊髓空洞症突癱 淚盼送兒上學

(優活健康網新聞部/綜合報導)30歲羅小姐3年前喜迎新生命,但產後欣喜之餘卻發現雙腿無力,不久後先是診斷出罹患水腦症,開刀及復健2個月雖能自行緩慢走路,半年多後雙腿卻又突然失去知覺,經診斷為罕病脊髓空洞症,一度讓她放棄希望,所幸輾轉到台中就醫,術後疼痛症狀大幅減輕,也讓她信心大增,期盼有一天能接送孩子上下學。術後冰冷雙腿變溫熱 對復原重拾信心羅小姐表示,自己產前的健康狀況十分正常,但產後因雙腿無力...

甲狀腺腫瘤治癒率高 經口切除無疤痕

甲狀腺腫瘤治癒率高 經口切除無疤痕

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多年輕女性朋友因甲狀腺不正常腫塊需要手術治療,過去傳統手術由脖子切口進行病灶切除,經常留下明顯疤痕,影響美觀。如今運用最新的經口甲狀腺手術,可以免除此困擾,治癒甲狀腺疾病。若病灶太大 無法從極小傷口取出萬芳醫院一般外科醫師蕭炳昆表示,甲狀腺惡性腫瘤患者有年輕化的趨勢,常見40歲以下女性罹患此疾,許多病例是在健康檢查時意外發現,經確診後開刀治療。蕭炳昆醫師指出,傳統的...

輕熟女久咳不癒 竟是喵星人惹的禍!

輕熟女久咳不癒 竟是喵星人惹的禍!

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)28歲李小姐單身租屋在外、養貓相伴,因咳嗽超過2個月,看過幾次醫師,症狀仍無改善,尤其夜裡特別容易咳,嚴重影響睡眠品質,導致白天上班精神不濟,近一周甚至咳到覺得喘,不得不就醫,沒想到過敏原篩檢竟是對塵蟎與貓毛嚴重過敏,經藥物治療及勤加清掃環境,症狀獲得改善,不必帶黑眼圈上班了。 半夜特別容易咳 睡眠差上班哈欠連連亞洲大學附屬醫院胸腔內科醫師...

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