特別企劃:最佳領導

如何成為優秀的領導者?企業顧問教你3技巧:不要掉入「慌亂陷阱」

如何成為優秀的領導者?企業顧問教你3技巧:不要掉入「慌亂陷阱」

領導團隊不是件容易的事,學會盤點與總結的能力,就能讓管理事半功倍。超過15年的創業與擔任企業顧問的實戰經歷,新創事業群創辦人馬克凡(Mark Ven)於《關鍵思維》一書中,歸納出跳脫負向循環的思考模式,不論是職場難題、創業瓶頸、停滯不前的自我成長困境都適用,幫助讀者發現關鍵思維,做關鍵的抉擇,也成為關鍵的人物。以下為原書摘文:

特別企劃:世代差距

Z世代素質比較差?韓教授揭世代鴻溝真相:其實是老一輩「偏見太大」

Z世代素質比較差?韓教授揭世代鴻溝真相:其實是老一輩「偏見太大」

年輕人真的很難管理嗎?如何帶領Z世代工作者,對許多企業而言,已成為迫在眉睫的課題。明知大學未來融合經營學科兼任教授、韓國國家報勳部政策顧問委員林洪澤在《解鎖Z世代職場即戰力》一書中,歸納出Z世代的三大特徵:「超合理」、「超個人」、「超自主」,帶領讀者深入理解與Z世代相處之道。以下為原書摘文:

手搖飲怎麼喝不會胖?營養師列5原則:單品茶優先、鮮奶茶優於奶茶

手搖飲怎麼喝不會胖?營養師列5原則:單品茶優先、鮮奶茶優於奶茶

台灣有手搖飲店林立,人手一杯飲料的景象隨處可見,但手搖飲要怎麼喝才健康?營養師吳映澄於《外食族必學的健康擇食法》一書中,分享「10大外食技巧+13個飲食攻略」,分析烹調方式、食材挑選與營養補充,並且提供具體的建議與搭配範例,就算吃外食也能健康無負擔。以下為原書摘文:

所得稅這樣報最省錢!投資達人分享「3大節稅技巧」每年狂省好幾萬

所得稅這樣報最省錢!投資達人分享「3大節稅技巧」每年狂省好幾萬

5月開始是報稅季,該如何聰明節稅呢?知名投資專家暨財經作家張真卿在《翻轉你的小資人生》一書中,分享其理財觀念與實務心得,內容涵蓋投資思維、理財規劃及各類投資工具,並提出「投資計畫七步驟」,引導讀者循序漸進,邁向理財致富之路。以下為原書摘文:

電影《咒》爆紅!詛咒有可能成真嗎?心理師教你拆解「3步驟」破除

電影《咒》爆紅!詛咒有可能成真嗎?心理師教你拆解「3步驟」破除

台灣恐怖片《咒》上映後大受歡迎,宣傳上更以「不信邪,就等死」為號召,「詛咒」作為娛樂題材固然能輕鬆看待,但現實生活中,若遇到強烈衝突所引發的詛咒怨念,不免讓人心生畏懼,諮商心理師林萃芬在《從說話洞察人心》就協助讀者拆解詛咒背後的心理元素,指出「自我暗示」才是影響人心的主要原因。以下為原書摘文:

她擁4房公寓卻淪親友收容所!吳淡如建議購屋前釐清「4個問題」

她擁4房公寓卻淪親友收容所!吳淡如建議購屋前釐清「4個問題」

越來越多女性選擇自購房地產,作為理財工具,並保障未來,更有銀行專門設計服務女性客戶的房貸專案。知名作家吳淡如很早就開始投資房地產,版圖更擴及海外,出版《人生實用商學院:富有是一種選擇》介紹實用理財觀念,其中在資產管理章節,就提醒購買房產前,事先釐清4個問題,減少後悔的機會。以下為原書摘文:

自律神經失調能痊癒嗎?醫師親揭「中西醫都難解」的原因在⋯

自律神經失調能痊癒嗎?醫師親揭「中西醫都難解」的原因在⋯

身邊是否有那種體質虛弱、時不時就需要請病假的人,可能正承受著旁人不諒解的目光,被當成抗壓性低、無法照顧自己的人。台中安律診所院長李丞永在《稱王的病:自律神經失調》說明,自律神經失調由於症狀多元,就醫時經常只能針對症狀緩解,卻無法真正根治,長期被小毛病所困擾的人,身心都會受到影響。以下為原書摘文:

「不餵母乳」讓媽媽好內疚⋯婦產科醫看不下去打臉:配方奶也很棒

「不餵母乳」讓媽媽好內疚⋯婦產科醫看不下去打臉:配方奶也很棒

近年由於政府與醫療機構大力推廣,母乳對新生兒好處深植人心,但也成為許多產婦心理負擔。任職於禾馨婦產科的烏烏醫師在《好孕,做自己》就想給媽媽與親屬們,關於哺乳的正確觀念:影響孩子的健康因素有很多,不需過度神化母乳功效,首先必須尊重母親的身體狀況和意願,無論是奶水太少或發炎劇痛都不該被勉強。以下為原書摘文:

遭前男友強拍裸照,她人間蒸發不敢再愛⋯心理師卻讚「2件事」做對了

遭前男友強拍裸照,她人間蒸發不敢再愛⋯心理師卻讚「2件事」做對了

談戀愛誰都不想遇到失控的心理變態,但追求時的窩心體貼,卻難保交往後不會翻臉變惡狼。心理諮詢師劉娜在《終於學會接住自己》以31封書信往來,開解各類情感關係中的經典難題。其中一封遭遇渣男威脅的女性求助信件中,她肯定來信者面對衝突的處理方式,並鼓勵擺脫父母的錯誤觀念,別讓罪惡感和羞恥感困住自己。以下為原書摘文:

孩子犯錯別急著糾正!阿德勒建議父母:用「2原則」避免養出巨嬰

孩子犯錯別急著糾正!阿德勒建議父母:用「2原則」避免養出巨嬰

眼看孩子即將犯錯,許多父母第一時間就急著指導或幫忙,深怕外人認為你不會教。但日本專業心理師永藤かおる在《一看就懂!圖解 1小時讀懂阿德勒心理學》介紹個體心理學學派創始人阿德勒所主張的2種教養手段,建議家長可以適度放手,讓孩子學習承擔後果並記取教訓,不過也提醒有幾種狀況不太適合這樣的做法。以下為原書摘文:

不用羨慕「富二代」投胎技能點滿!吳淡如教你「9個習慣」變有錢

不用羨慕「富二代」投胎技能點滿!吳淡如教你「9個習慣」變有錢

銜著金湯匙出身的「靠爸族」從呱呱墜地那刻,就比一般上班族資產還要豐碩,但光是羨慕也沒用。知名作家吳淡如近年攻讀商學院,製作理財Podcast節目更大受歡迎,出版《人生實用商學院:富有是一種選擇》介紹實用的理財觀念,包括商學院訓練如何理解每項理財決策背後的行為科學,並建議從生活習慣就可以開始改變。以下為原書摘文:

不喊「去讀書」孩子成績變更爛⋯教養專家建議家長先做「這1步」

不喊「去讀書」孩子成績變更爛⋯教養專家建議家長先做「這1步」

孩子不被叮嚀就不願讀書,但是催促、命令又讓孩子更討厭讀書,家長於是陷入焦慮不安,該怎麼辦?擁有逾30年教育經驗的日本教養專家石田勝紀在《讓孩子心智堅定又自信的10句話》回應一位家長提問,他建議把焦點從孩子轉向自己,放下「期待」的心態,調整為「信賴」,並分享1個整理思緒方法,先理解孩子的感受。以下為原書摘文:

吃生酮飲食會便秘嗎?健身教練親解:讓你便秘的真兇其實是它⋯

吃生酮飲食會便秘嗎?健身教練親解:讓你便秘的真兇其實是它⋯

無肉不歡還能吃飽飽又瘦得健康,有可能嗎?活躍於台灣生酮、斷食、體態雕塑相關社團,有近20年專業運動重訓輔導經驗的Martyn教練陳世修出版《第一本全方位機能提升肉食生酮全攻略》,立基在各種研究數據上,分享全肉食生酮的可行性,提供讀者對於體態鍛鍊、增強身體免疫力另一種飲食選擇。以下為原書摘文:

柬埔寨詐騙》人們為什麼會被騙?心理師揭密:全因抓住「這6種心理」

柬埔寨詐騙》人們為什麼會被騙?心理師揭密:全因抓住「這6種心理」

柬埔寨詐騙事件成了近期新聞熱門話題,用高薪話術讓不少國人掉進人口販運陷阱。由林昱萱、周裕翔和蘇益賢3位心理師合作撰寫的《今天被騙了嗎?心理師教你破解詐騙伎倆》運用心理學的理論和技巧,分析詐騙行為背後心理機制,點明被騙的人通常擁有6種心理狀態,提醒讀者應時刻自我警覺,避免受害。以下為原書摘文:

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