特別企劃:收納裝潢

明明整理過了,卻還是很亂?空間整理師:忽略「這1點」恐越理越亂

明明整理過了,卻還是很亂?空間整理師:忽略「這1點」恐越理越亂

你家也是乾淨又凌亂嗎?空間整理師吳敏恩於《整理是愛的語言》一書中,分享收納原則與愛之語,整理不只是處理物品,而是處理關係,很多關係會因為空間的調整而改變;整理不是要處處完美,而是提醒不要掌控一切,更重要的不是整理的成果。透過建立自己的整理邏輯,學會在空間中取捨,讓家成為令人感到安心的所在。以下為原書摘文:

特別企劃:性愛指南

愛愛選錯日,小心打破陰陽平衡!中醫曝「春夏秋冬」最佳性愛時辰

愛愛選錯日,小心打破陰陽平衡!中醫曝「春夏秋冬」最佳性愛時辰

良好的性生活不僅增加親密感,對身心健康也有許多好處。中醫內科專家、副主任醫師孔繁祥於《滋陰補陽治未病》一書中,分享中醫養生之道,建議日常從情緒管理、生活作息、藥膳飲食及穴道按摩入手,滋陰以遠離火氣,補陽以不受寒邪,達到「百病不生」的養生境界。以下為原書摘文:

長輩吃東西容易嗆咳,一定要用鼻胃管嗎?專家分享「3大替代方案」

長輩吃東西容易嗆咳,一定要用鼻胃管嗎?專家分享「3大替代方案」

家中長輩開始吃不下、容易嗆到,到底要不要裝鼻胃管?《守護吞嚥力》一書由醫師、語言治療師、營養師、護理師、牙醫師、藥師等跨專科團隊執筆,帶領讀者看懂吞嚥的運作、識別早期警訊、掌握居家保養的方法,並在家人面對吞嚥障礙時,給出清晰的就醫路徑與照護選擇。以下為王亭貴、王雪珮所撰摘文:

為什麼喪禮哭不出來?揭密華人社會中「隱藏哀傷」:只是假裝堅強

為什麼喪禮哭不出來?揭密華人社會中「隱藏哀傷」:只是假裝堅強

為什麼喪禮時哭不出來?在喪禮上哭不出來,並不代表不難過、冷血或不孝。投身喪親實務的社工於《愛一個人多久,就會哀傷多久》一書中,深入訪談44位在青少年期至成年初期失去父母的年輕人,從喪親經驗的內在心理反應,擴大到社會、家庭與文化的分析,讓跨世代喪親者的孤獨靈魂,找到歸屬的共感。以下為原書摘文:

吃不完的食物先別丟!教你DIY剩食料理:熟水果變果醬、剩菜變燴飯

吃不完的食物先別丟!教你DIY剩食料理:熟水果變果醬、剩菜變燴飯

台灣每年產生220萬噸的廚餘,該如何在生活中減少剩食呢?台灣生命週期評估學會理事長林心恬於《懶人的聰明永續生活》一書中,從食、衣、住、行、育、樂6大日常面向出發,將複雜的環境議題轉化為可實踐的生活選擇。只要轉換觀念,人人都能用不費力的方法,好好過個永續生活。以下為原書摘文:

動不動就「暈船」怎麼辦?10問題自我檢測症狀:中●●個就要小心了

動不動就「暈船」怎麼辦?10問題自我檢測症狀:中●●個就要小心了

你是容易暈船的人嗎?在社群媒體上累積超過10萬忠實粉絲、YouTube頻道點閱率突破千萬,情感療癒YouTuber Megan於《找回愛與不愛的底氣》一書中,解析戀愛體質與性格、學習愛情語言、培養愛的儀式感、經營愛的日常,以及各種對愛的潛力與依戀量表,帶領讀者一步步挖掘愛情的真相。以下為原書摘文:

和朋友合租、騎腳踏車上班⋯他每月只花「30%薪水」成為千萬富翁

和朋友合租、騎腳踏車上班⋯他每月只花「30%薪水」成為千萬富翁

如何成為千萬富翁?美國國際學校老師、素人投資家安德魯.哈藍(Andrew Hallam)在16歲時用超市打工的錢買下了第一輛車;19歲開始投資,把70%的薪水用來還清助學貸款;到了第6年,甚至買下了一塊土地。他於《我用死薪水輕鬆理財賺千萬》一書中分享投資祕訣,證明即使薪水不多,也能累積財富達到財務自由。以下為原書摘文:

中年才轉行會太遲嗎?中年級生的Gap Year:每個人都可重拾主動權

中年才轉行會太遲嗎?中年級生的Gap Year:每個人都可重拾主動權

領導力教練、團隊引導師林浩賢,44歲那年選擇暫停向上爬升,展開斜槓中年的探索旅程。他從零開始學習美國Co-Active Training Institute(CTI)共創式教練課程,實踐「創造有意義的工作」的理念。他也於《重新發明自己的工作》一書中提出「無限職涯地圖」,帶領讀者系統化認識自己,說明不必辭職也能開展新的職涯樣貌,並分享如何面對轉型恐懼。以下為原書摘文:

年薪百萬也比不過?盤點「寶藏男」7種特質:情緒穩定、誠實都上榜

年薪百萬也比不過?盤點「寶藏男」7種特質:情緒穩定、誠實都上榜

什麼是你心目中的寶藏男孩?國民閨密、情感療癒YouTuber以暄(Megan)於《找回愛與不愛的底氣》一書中,透過解析戀愛體質與性格、學習愛情語言、培養愛的儀式感,以及經營愛的日常,並結合多種關於愛的潛力與依戀量表,帶領讀者重繪愛情藍圖,找到理想情人。以下為原書摘文:

懶得打掃怎麼辦?盤點日常清潔秘訣:過碳酸鈉刷馬桶、硼砂吐司殺蟑

懶得打掃怎麼辦?盤點日常清潔秘訣:過碳酸鈉刷馬桶、硼砂吐司殺蟑

懶得打掃怎麼辦?其實很多清潔問題都可以靠化學方法輕鬆解決。韓國高麗大學化學系教授李光烈於《寫給懶人的神奇化學書》一書中,分享日常生活中的化學趣味,從常見的居家清潔、個人衛生和美容、食品安全到驅除蚊蟲都有,帶領讀者一目了然化學原理,並過上越懶越乾淨的化學式生活法。以下為原書摘文:

背包塞水瓶能健身!歐美超夯「負重行走」物品、重量、配速一次看

背包塞水瓶能健身!歐美超夯「負重行走」物品、重量、配速一次看

「負重行走」是近年在歐美掀起熱潮的健身運動,透過行走就能強健身體,但該準備什麼東西?又該如何開始?暢銷作家麥可.伊斯特於《Rucking負重行走》一書中,分享負重行走的相關知識,包括如何挑選適合的重量、正確打包背包,並建立屬於自己的負重健走習慣,幫助讀者打造不受傷、更強大、更健康的身體。以下為原書摘文:

助聽器不是戴著就好!如何和聽損者說話?醫教「5方法」溝通零距離

助聽器不是戴著就好!如何和聽損者說話?醫教「5方法」溝通零距離

不少人以為聽損戴助聽器就好了,其實戴助聽器也需要循序漸進練習。振興醫院聽覺醫學中心主任力博宏於《聽力完全寶典》一書中,結合多年臨床第一線經驗,系統性解析聽損的成因、診斷、治療與聽覺重建策略,並詳盡說明助聽器、人工電子耳等聽覺輔具的選擇關鍵,幫助讀者守護聽力健康。以下為原書摘文:

抓住人心的溝通技巧!專家揭「神奇冷讀術」算命師、魔術師都在用

抓住人心的溝通技巧!專家揭「神奇冷讀術」算命師、魔術師都在用

你知道算命師算的不是命嗎?行銷專家石真語於《冷讀術》一書中,以豐富案例解析冷讀術的運作原理,帶領讀者學會觀察表情、解讀肢體語言、轉換語言框架,不論處理客戶關係、與上司或下屬溝通、與異性朋友建立親密關係都適用,幫助讀者成為最懂人心的說話高手。以下為原書摘文:

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