阿志算是半退休狀態，有時在自己的開心農場種些青菜，平常最常做的事是癱在沙發上滑手機，不時還會躺在床上滑手機。這天阿智起床發現左手抬不起來，只要手一舉高，上背肩胛骨的內側就劇痛，阿志想起這個痛點不就是中醫在說的膏肓穴嗎？自己不會是有什麼絕症、病入膏肓了吧⋯⋯

台灣人愛吃保健食品，但市面上營養補充品琳瑯滿目，該怎麼挑選才對呢？若用錯方法，吃了沒效是小事，最怕的就是一不小心成了實驗白老鼠，反而「補充」出滿身病。

如果一直掉髮，該怎麼辦？如果只是幾根頭髮，大可不必擔心，但是若「積少成多」每日持續落髮百根以上，甚至造成外觀改變，那可就是身心重大警訊了。《優活健康網》特地邀請台北孟德爾診所頭皮特別門診醫師張祺璋及健康管理師陳郁喬撰文，解析頭髮一直掉的原因、掉髮又該補充些什麼？

「醫生判斷病床上的父親已經末期了，家人們都很想放手讓父親在人生的最後一段路好受一點，但大姊卻堅持希望醫師可以插管來延長父親的生命，即便醫院與我們召開了家庭會議，但家人之間仍然沒有共識⋯⋯」

LGBT是女同性戀者（Lesbian）、男同性戀者（Gay）、雙性戀者（Bisexual）與跨性別者（Transgender）的英文首字母縮寫，也就是所謂的「彩虹族群」。今年（2022年）10月29日是台灣同志大遊行的第20年，根據報導，有10萬人走上街頭。這個活動爭取多元、平權，在世界各地都有支持者。

新生命誕生後，許多女性不僅要學習身為媽媽的新身份，更要面對回歸職場的挑戰，許多媽媽就忘了照顧自己的健康。研究發現，多數女性生產完後的運動狀態比生產前少，很多時候體重就不知不覺的上升。產後盡可能逐漸恢復運動習慣，對媽媽有一輩子的好處。生產完只要醫療上穩定，其實就可以循序漸進地從事運動。究竟產後運動有哪些好處？產後運動有什麼要注意的地方呢？

許多孕婦會被告知，在懷孕時要儘量避免吃生食，主因不只是怕寄生蟲問題，還為了避免感染李斯特菌。究竟，李斯特菌有哪些症狀？潛伏期又有多久？對孕婦及寶寶會產生哪些影響？《優活健康網》特邀請林口長庚醫院新生兒科醫師吳妤廷為民眾解惑，本文同步經林口長庚醫院內科部副部長朱世明審閱。

純純最近發現她懷孕了，一方面很開心要迎接新生命，另一方面純純在想，懷孕後還能持續運動嗎？純純是每天都要跑步加上重訓的重度運動愛好者，純純不知道懷孕後如果持續運動，會不會影響寶寶？如果可以持續運動，需不需要做什麼調整？

12歲的小祥平時異位性皮膚炎的症狀控制良好，然而一到了冬天便惡化，搔癢難耐，中醫師診察後發現，病患的皮膚偏乾、脫屑，且有不少抓痕，喜歡泡熱水澡與吃當歸鴨，因此開立了養陰清熱、止癢的科學中藥與外用紫雲膏，並囑咐小祥於洗完澡後，將凡士林與不含香精的乳液混和來保濕，以輕拍方式代替指甲抓癢，經過2週治療後，其皮膚症狀才穩定下來。

一位60歲男子因新冠疫情升溫，許久不敢到健身房練身體，好不容易等到疫苗打好打滿，才重回健身房做運動，卻因一下子「操過頭」而造成髂脛束症候群，膝蓋痛到跛行就醫。