時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
簽署預立醫療決定書，除了能保障自己的醫療權利，也能避免未來在醫療緊急情況，醫療人員與家屬不知何處置的情況，但可不只簡單填表單而已。益群法律事務所合夥人謝青樺、上市公司法遵李秋藝、科技顧問公司合夥人林翰飛於《不擔憂的後半生》一書中，分享規劃財務的方法，包括如何正確投資、如何創造現金流以支應老後生活所需、如何妥善安排財產繼承⋯⋯等，幫助讀者聰明規畫自己的後半生。以下為原書摘文：
每個人心中，或多或少都該保留給自己獨處的時間，在乎他人的同時也要更加在乎自己，但該如何實現呢？日本職涯顧問池田千恵於《Me Time》一書中，分享超實用時間創造術，引領讀者在忙碌的日常中創造「ME TIME」（專屬於自己的時間），製作專屬於你的人生時間表。以下為原書摘文：
文／李柔萱 採訪諮詢／占星專家蘇飛雅 喜歡穩定生活的土象星座媽咪，遇到任何情況，總習慣將所有可能情況都想過一遍後，並做好萬全對策，將未知數降到最低。對土象媽咪而言，「看得到的」才是真的，把孩子養得白白胖胖，就是她們最實在的「戰績」。 土象星座的媽咪容易「照書養」，喜歡各類手冊與指南，常將書中學習到的技巧或知識應用於孩子身上，傾向遵照規則，將每件事執行得井井有條。...
文／彭曉薇‧洪郁鈞 採訪諮詢／禾馨民權婦幼診所院長陳保仁‧高雄醫學大學婦產科教授暨醫院婦科主任鄭丞傑 女性肩負著生育的能力，但都必須要仰賴男性的配合，若希望能夠順利懷上寶寶，禾馨民權婦幼診所院長陳保仁建議，夫妻盡情享受閨房情趣之餘，在生理或心理上，還有其他需要特別留意的地方，都必須要恰如其分，才有機會如你所願。 預計懷孕前的注意事項 陳保仁醫師依照食衣住行提出建議事項...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）台北榮總肝臟移植團隊再度發揮人道救援精神，今年1月，協助越南10個月大因膽道閉鎖急需換肝的陳小弟（BunBun）來台，由母親捐肝救子成功。陳小弟的父母對於在疫情嚴竣下，北榮仍願意伸出援手，及我國政府各單位特許入境，讓陳小弟重獲新生，表達由衷感激，為台灣肝臟移植史及醫療新南向成功再添一頁佳績。由北榮移植外科主任劉君恕所領導的肝臟移植團隊，與越南河內兒童國家醫院多年來...
（優活健康網新聞部／綜合報導）53歲的翁小姐平常有跳國標舞的習慣，近日因車禍導致左側股骨頸完全位移性骨折，醫師考量翁小姐骨折較嚴重，但年紀較輕且有運動習慣，故建議接受經正前位微創人工關節置換手術，術後當天立刻開始簡易復健，隔天便可下床使用助行器，兩周後即正常行走，並開始練習國標舞基本動作，目前已回復到原本的日常生活。 術後隔天可下床 兩周後脫離拐杖台南市立醫院骨科醫師張浩銘表示，造成髖關...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）今年是「世界唐氏症日」10周年，唐氏症基金會在西門紅樓舉辦「嘿！小唐我在這」大眾展，邀請民眾來認識唐寶寶，關注唐氏症者權益的副總統賴清德日前也前往觀展，除親切地與唐寶寶玩自拍，曾擔任醫師的賴清德也呼籲，唐氏症者雖然有獨特的特徵，但每個人也都有屬於自己獨一無二的特質，每個人都是一樣的，邀請大家在5月9日前來支持唐寶寶。勿因唐寶寶身材短小 對他們另眼相待聯合國在201...
（優活健康網新聞部／綜合報導）玫瑰斑（Rosacea），俗稱酒糟，為慢性反覆性的皮膚病變，主要為血管擴張所引起，患者多以女性為主，常見的致病因子包含日曬（紫外線）、天氣炎熱、基因、情緒壓力、蠕形螨蟲、免疫系統以及表皮障壁功能的缺損等。為響應2021年國際酒糟月並加強全國民眾對於酒糟的認識，臺灣皮膚科醫學會推出「尋找玫瑰女孩」系列衛教活動，期望透過衛教活動找尋全台正飽受酒糟所困擾的患者...
（優活健康網新聞部／綜合報導）乳癌分類中，屬荷爾蒙受體陽性且HER-2陰性是人數最多的型別，而標靶藥CDK4/6抑制劑對這型別晚期乳癌患者有顯著效果，面對每月7、8萬元的藥費，健保局2019年將兩種CDK4/6抑制劑納入健保給付，造福許多晚期乳癌的患者，估計至今有超過1千人受惠。女性乳癌超越肺癌 成為全球最常見癌症奇美醫院一般及消化系外科主任陳明鎮指出，世衛組織國際癌症研究機構去年底發布全球最新癌...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新冠肺炎全球肆虐，嚴重影響人們的日常作息。然而有一個疾病更可怕，每天都困擾著全球20億人，那就是睡眠障礙。在台灣約有700萬的人飽受睡眠障礙困擾，其中高達350萬人有睡覺打呼問題，不只會干擾旁人清夢，更可怕的是「睡眠呼吸中止症」找上你！一對住在新北市的60多歲退休夫妻，因為妻子晚上無法好好睡覺而導致精神焦慮，白天常出現疲累、嗜睡問題，丈夫發現後帶著妻子到診所求診，發現...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）首批AZ疫苗今起在全台57家醫院開打，為了讓民眾安心，行政院長蘇貞昌及衛福部長陳時中於上午7時40分前往台大醫院帶頭施打第一針，蘇貞昌注射後表示沒有任何不適，希望大家看到他的狀況能安心，讓台灣的防疫永遠第一。和信：希望盡快終結新冠肺炎疫情除了蘇貞昌及陳時中，各大醫院的院長也幾乎都帶頭接種，希望提高醫護人員的接種意願，台大醫院院長吳明賢打完稱沒有不適症狀，未來該院將...
（優活健康網新聞部／綜合報導）國內醫療機構收取自費核酸檢驗常規費用介於4500到8000元，相較於鄰近的港澳等國，價格高出將近5到14倍，消基會董事長黃怡騰批評，台灣國民所得低於這些國家，自費檢驗費用卻比別人貴，猶如趁火打劫，呼籲中央流行疫情指揮中心與各縣市政府衛生局檢討自費核酸檢測措施適用範圍及費用，定價公開透明化，才能取得民眾認同。價格較港澳高出5倍及14倍部分民眾因經商、求學或遠在國外的親屬...
