時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
每個人心中，或多或少都該保留給自己獨處的時間，在乎他人的同時也要更加在乎自己，但該如何實現呢？日本職涯顧問池田千恵於《Me Time》一書中，分享超實用時間創造術，引領讀者在忙碌的日常中創造「ME TIME」（專屬於自己的時間），製作專屬於你的人生時間表。以下為原書摘文：
一位40多歲業務主管因應酬拚事業，體重直線上升，夜晚鼾聲如雷、白天精神每況愈下，卻未放在心上，直到因恍神差點錯失千萬大單、丟掉工作，才驚覺事態嚴重。經就醫檢查，確診為中重度睡眠呼吸中止症，接受正壓呼吸器治療後，睡眠品質獲得大幅改善，終於重拾精神與專注力。
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）近日常有名人因心血管疾病猝死新聞，令人不勝唏噓，近期日夜溫差大，對於罹患心血管疾病的民眾是一大負擔，門診因心血管疾病就醫的患者增加約1成，醫師提醒，溫差大比低溫更致命，早出晚歸的民眾務必做好保暖，以免憾事發生。心血管疾病不是年長者專利 年輕人發病前無症狀更難挽救亞洲大學附屬醫院心臟檢查室主任潘泓智表示，雖然冬天氣溫低，心血管疾病患者的死亡風險高，但相較於持續性低溫...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）台東一名80多歲的阿嬤三年前會陰部長肉瘤，且越來越大，因位於私密部位，害羞而遲未就醫，經孫女陪同至台東基督教醫院婦產科看診，醫師古妃君以簡單外科手術切除約5公分大的肉瘤，經化驗為良性上皮纖維息肉，解除阿嬤長期困擾。而這也是古妃君醫師在東基看診半年來，遇到的第四個良性上皮纖維息肉案例。 古妃君表示，阿嬤患有糖尿病，直到兩年前因肺炎住院時，發現會陰部皮膚腫瘤...
（優活健康網新聞部／綜合報導）50多歲的柯先生飽受肛門不明疼痛、流膿困擾，每每發作，都讓他坐立難安，深怕一坐就像失速列車，分泌物持續滲漏並散發惡臭，一發不可收拾，嚴重時他甚至必須購買女用護墊使用，成天在外工作、通勤彷彿「被罰站」般，只能站不敢坐下，對工作、社交、日常生活造成嚴重影響。台北榮民總醫院外科部大腸直腸外科林春吉醫師指出，上述患者為克隆氏症患者，已經出現嚴重併發症，才導致肛門附近Į...
（優活健康網新聞部／綜合報導）主動脈瘤是主動脈出現異常膨大，當膨大部位的直徑超過正常主動脈直徑的1.5倍以上，就稱為「主動脈瘤」。台大醫院心臟血管外科醫師吳毅暉指出，主動脈瘤就像氣球，越大越容易破裂；而主動脈瘤一旦破裂了，會導致大量出血，是極度危險的急症。根據統計，腹主動脈瘤破裂時，大約只有一半的患者能在還有生命跡象時抵達醫院，抵達醫院後，大約有一半的患者無法撐過手術而死亡。主動脈瘤是如此致命，卻...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「不管是坐著、站著，什麼姿勢都在痛！」63歲的張女士因為背後左半邊疼痛，兩年來看遍各大醫院、診所，最後發現是三條冠狀動脈血管中的左前降支嚴重阻塞，透過心導管檢查並置放兩條支架後，張女士帶著不再疼痛的身體康復出院。看遍神經內科、骨科、腸胃科 甚至被建議看精神科張女士表示，自己左邊肩胛骨處從兩年前開始莫名出現疼痛的症狀，後來一路往上痛到連頭都開始痛，就算吃止痛藥，也只能暫...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名略顯浮腫的中年男性，面露沮喪由太太陪同來看診。他表示，半年多前感冒後一直不癒，吃了很多次感冒藥，之後越來越疲累、呼吸不順、咳嗽帶血、血尿、腳水腫，切片檢查發現是新月型腎絲球腎炎。「蔡醫師，我先生剛到大醫院檢查時，腎功能肌酸酐是1.9，但是才隔沒多久，做完切片之後回診，肌酸酐就變成2.8了，為什麼會惡化這麼快？」她拿出準備好報告，接著說「腎臟科做了血漿置換治療，也用...
文．整理／游資芸 圖／FB@爆廢1公社 謝謝這位美麗的工地媽媽，擔任全職媽媽照顧孩子、分擔另一半的重任，並留下工地倩影，為下一代傳達了正確的觀念。 工地媽媽用自己美麗的模樣，刷新做工的人的面貌 只要不侷限自己，每個人都可以變成你想成為的樣子！一位美麗的3寶媽在臉書社團「爆廢1公社」放上自己在工地工作的身影，並強調：「各行各業都有他的辛苦在，別說啥我做土水小孩以...
文．整理／劉士甄 圖片來源／FB&IG@tiny_human_big_appetite 妳家也有不愛吃飯、總是挑食的孩子嗎？一位住在美國加州的台灣媽媽，為了無法適應、在學校不吃不喝的兒子傷透腦筋。 兒子在校不吃不喝，造型便當吸引注意 孩子挑食已經夠讓人頭痛，長期居住在美國的台灣籍媽媽Kelly，在兒子3歲時開始讓他上學（幼兒園小班），但因為一開始不適應，在學校...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症已蟬聯國人十大死因榜首超過38年，包括乳癌、肺癌、攝護腺癌等多種癌症的發生率也有逐漸上升的趨勢。隨著分子醫學的進步，癌症治療已朝向精準醫療的方向邁進，至於癌症檢測也發展出了液態切片。新店耕莘醫院血液腫瘤科林育麟醫師解釋，「我們身體的各個器官都可能產生癌症，當癌細胞凋亡之後，癌細胞崩解使得腫瘤DNA釋放至血液循環裡，稱為「循環腫瘤DNA（circulating tu...
（優活健康網新聞部／綜合報導）沒有慢性咳嗽、多痰、胸痛等症狀卻因肺結節手術確診罹患肺結核！台中慈濟醫院胸腔內科醫師倪永倫治療非典型的肺結核病人，認為是少數個案，在3月24日世界肺結核病，仍呼籲大眾注意自己的免疫力，避免結核菌趁虛而入。規律服藥6個月九成五可痊癒35歲劉女士因罹患風濕性關節炎，接受生物製劑治療，一次健康檢查發現出右下肺葉有結節，追蹤四個月結節擴大，於是手術切除，不料病理切片發現組織呈...
