經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎?暈眩是許多疾病的症狀之一,其實會造成暈眩的原因很多,暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題,最好要找到造成暈眩的真正原因,才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式,以及中醫解暈止吐的秘訣,讓民眾可以對抗暈眩。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程,準備好好犒賞自己一整年的辛勞,但沒想到年初三開始喉嚨痛,初四就開始發燒咳嗽,讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶:「明明平常工作那麼忙都沒事,為什麼一放假反而生病了?」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
我國整體人口結構快速趨向高齡化,使得長照需求人數也同步增加。對此,衛福部鎖定25歲以下照顧者,將提供公費安置及社區式服務,避免年輕族群因照顧壓力而中斷學業或職涯。目前已掌握於長照體系內的相關對象約360人,將成為首波受惠族群,最快4月底公告實施。
正值農曆7月,人們喜歡談論著真假難分的民間傳說,其中「鬼壓床」可能不少人親身經歷過,意思是睡眠時突然發現自己意識清醒,身體卻動彈不得。但其實很多醫療專業者都澄清過,這在醫學上被視為「睡眠麻痺症」或稱「睡眠癱瘓症」(Sleep Paralysis),跟生活習慣影響睡眠品質相關,不需要自己嚇自己。
天氣炎熱,很多人一運動流汗,就會想喝運動飲料來補充電解質,維持身體能量,但藥師提醒,其實運動要超過1小時,有明顯流汗,才需要喝運動飲料,平時不需特別補充。
眼皮是身體最早出現老態的部位,原因是眼皮的皮膚最薄,沒有皮下脂肪,加上肌肉直接拉扯,當老化使得皮膚膠原蛋白以及彈性纖維的代謝變慢,眼周會先顯出老態。眼霜宣稱能解決眼周的乾燥、浮腫、黑眼圈以及細紋和皺紋,市售眼霜有許多選擇,不同的包裝、不同的說辭,你的眼霜買對了嗎?
台灣進一步放寬入境限制!今天起,取消入境旅客需持48小時內PCR陰性證明。而入境檢疫措施維持3天居家檢疫和4天自主防疫,但自主防疫期間,原必須一人一戶或在防疫旅館,自9月1日起,放寬為「可回家一人一室」。
夏天芒果吃膩了嗎?營養師教你變化入菜!五彩繽紛的「芒果莎莎通心麵」明亮配色與清爽的口味,正適合炎熱的夏天品嚐,快跟著下方食譜一起做吧!
飯後來杯咖啡,是許多人提振精神的方法,原因就在於「咖啡因」確實是一種能刺激中樞神經的興奮劑,但不只咖啡,生活中很多飲品或食物,其實都含有咖啡因,台中慈濟醫院家醫科醫師李宜軒表示,適量攝取咖啡因,對身體是有好處,然而長期大量攝取咖啡因,會有依賴成癮風險,在日常生活中應留心咖啡因攝取量。
一名60幾歲大學女教授本身是十幾年的洗腎病患,前陣子腰痛一直看不好,結果到醫院照核磁共振才發現椎盤竟長了膿瘍,抽血發現白血球指數已相當高。 台北慈濟醫院腎臟透析中心郭克林主任表示,洗腎病患由於免疫力低下,常合併有發炎情形;加上體內毒素高,常有噁心感而沒有食慾。「腎友本身的蛋白質已經容易分解而缺乏,加上對限制高磷食物的飲食方針常搞不清楚,最後可能導致營養不良。」 近5成腎友食慾不佳 長久...
肺癌是全球癌症死因第一位,在台灣也是「晚期發現率」及「醫療支出」皆為最高的癌症,嚴重威脅國人健康。台大醫院癌醫中心分院副院長陳晉興《肺癌的預防與治療:全面贏戰臺灣新國病》說明,胸部X光的侷限,並介紹當前醫療技術已經可以做到更早發現,並介入治療,有效提升存活率,鼓勵高風險族群應盡早檢驗。以下為原書摘文:
大學做報告、職場小組分工,如何面對難以合作的「豬隊友」?經常在臉書「矽谷阿雅」粉專談論美國職涯故事、海外求職祕訣的鄭雅慈,出版《為自己再勇敢一次》分享赴美拓展職場實力的心得。針對合作衝突,她建議可以用「經營人脈」的角度思考,勇敢向對方提出反饋,對於解決問題,往往有意想不到的正向發展。以下為原書摘文:
時序進入8月,24節氣也走到立秋,雖然天氣依然炎熱,但雨水不再如夏天時豐沛,空氣也隨之乾燥,然而此時對應季節所出現的「百果之宗」水梨正是產季,總是被視為潤肺去燥的優質果物,冰糖燉梨更是養生愛好者耳熟能詳的甜品。《優活健康網》為讀者整理了關於水梨營養成分、購買時如何挑選、冷藏保存方法的相關資訊: