與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
人們總害怕羞恥、丟臉，其實反而要學會無恥。曾任Google高階主管、現為《財星》500強企業顧問珍妮．伍德（Jenny Wood）於《放膽追求》一書中，分享自己的職涯洞察，許多人會因為被貼上「負面標籤」而停滯不前——包括怪咖、自私、無恥、固執、愛管閒事、算計、狠心、魯莽、愛指使人。比起一味修正缺點，不如將約75%的精力投入在發揮自身強項，才能走得更快更遠。以下為原書摘文：
孩子的情緒常來得又快又猛，該如何面對孩子的情緒風暴？《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談，凝聚節目500多集重要的人生思考，包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事，帶領讀者在忙亂之中找到平衡，疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文：
轉眼間又來到一年的尾聲！隨著聖誕節、尾牙、新年等各種節慶派對聚餐，你是否遇過「喝酒易醉」或「隔天宿醉很痛苦」的情況呢？營養師李婉萍就來揭密，年末尾牙聚餐該如何喝酒才不容易醉？若真的不小心喝太多酒，更加碼教你5招緩解宿醉的方法。
眼睛是靈魂之窗，同時也是相當脆弱的器官，很容易受到外在物質的影響而受傷，也會因為生病而影響視力。在治療眼睛疾病時，點眼藥水或是眼藥膏是民眾最常使用的方式，但小心錯誤的操作方式，可能導致眼藥水的效果變差，甚至增加副作用的風險！以下說明，眼藥水的正確用法與常見的使用錯誤。
寶寶的牙齒都長出來了嗎？爸媽要密切注意。而且牙齒要從小好好照顧，一開始要倚賴爸媽，爸媽可別以為乳牙不必照顧也沒關係。爸媽除了好好幫寶寶清潔牙齒，還要注意以下幾件事。
長輩血尿、腰痛要注意了！根據國民健康署2019年報告顯示，國人罹患上「泌尿道上皮癌」的機率居全球之冠，而且該癌症好發於南台灣。泌尿外科醫師說明，該癌症初期症狀不明顯，大部分以無痛性血尿、腰痛為主；隨著年紀愈來愈高，罹患該癌症的機率也愈大，洗腎病人也是高風險族群之一，因此若發現相關症狀需提早就醫檢查。
生兒育女是人生中的大事，當迎接新生命到來，除了帶來喜悅之外，往往會改變既有的日常習慣和生活作息方式。尤其，照顧小嬰兒需要花費時間與精力，特別是工作和家庭兩頭燒的新手爸媽，往往應接不暇精力耗盡。因此許多夫妻在生完頭胎之後，經常會希望藉由避孕來喘息一下，過陣子再開啟備孕計畫。
你知道什麼是「呼吸急症」嗎？若今天發現病人有明顯的呼吸急促、感到呼吸困難，甚至出現嘴唇發黑、四肢發紫、臉色呈現暗藍色等狀況的時候，就要懷疑是否發生呼吸系統急症。要注意的是，若嚴重可能造成呼吸衰竭而死亡，因此平常就必須要事先預防，以免憾事發生。
你是不是為了不想被工作綁住，追求財務自由，反而被投資綁住？其實，真正自由是當個樂享生活理財族！《創業家》雜誌譽他為「投資界新一代的巴菲特」，投資顧問賈斯汀．唐納德（Justin Donald）於《不被投資綁住的樂享生活理財族》一書中，分享自身的投資經驗，並教你如何運用「樂享生活理財族」的公式，達到真正的財富自由。以下為原書摘文：
在這個斜槓時代，每個人都有多重身分，每天都有做不完的代辦事項，但太多事反而缺乏專注力，導致事情完成不了。美國哈佛大學、麻省理工學院教授，同時也是高人氣專題演講者的艾瑞克．奎爾曼（Erik Qualman）於《最有專注力的一年》一書中，分享動物性格測驗，讓你找出專注力的優勢和劣勢，並從中發現改善方法。以下為原書摘文：
世界已經被新冠肺炎（COVID-19）肆虐將近3年，雖近半年來已有流感化的趨勢，但被疫情影響的人仍然眾多。在後疫情時期，身體和心理的健康狀況逐漸變成大家關注的議題，中醫師建議可透過「中醫治療」來對症下藥，包含中藥、針灸、推拿、運動等，可針對病情不同，選擇最適合的方式介入，幫助身心恢復。
過年過節放假大吃大喝，體內累積許多毒素，快吃柑橘類水果幫助解毒、排便順暢！營養師高敏敏提醒，冬天正是柑橘的季節，這時候的柑橘超好吃，但吃柑橘時，橘子上白色的絲千萬別剝個精光，和果肉一起吃下肚，不但能抗便秘還能防感冒！
