不少女性在生理期前後，常會出現頭痛、畏光、噁心等不適，甚至痛到影響工作與日常生活，其中一種常見情況就是「經期偏頭痛」。經期偏頭痛是指女性在月經前2天至月經後3天之間發作的偏頭痛，通常與生理期荷爾蒙劇烈波動有關。《優活健康網》特摘此篇由醫師白映俞分享經期偏頭痛的原因、症狀、診斷以及改善方法。
特別企劃：偏頭痛
特別企劃：中醫養生
入冬最強的一波冷氣團即將來襲，中醫師指出，冬季是體內陽氣最弱、寒邪最容易入侵的時候，不少人發現鼻過敏、氣喘或久咳問題容易再度復發，甚至比往年更加明顯。若民眾想趁此時調養冬季虛寒體質、改善過敏症狀，可至中醫診所以「三九貼」調理，有助於恢復身體平衡。
在攝護腺癌治療歷程中，許多病友最恐懼的時刻，往往不是確診，而是治療一段時間後，PSA數值再次上升。臺大醫院泌尿部洪健華主治醫師分享，一名90歲患者，罹患攝護腺癌已超過10年。歷經局部治療、荷爾蒙治療與新一代藥物後，病情仍逐步惡化，且因年紀與身體狀況，不適合接受化療。在幾乎臥床的情況下，病人與家屬仍積極尋找治療機會。 洪健華醫師提到，病患透過正子影像檢查，確認腫瘤在多處轉移，且PSMA表現明顯...
資深「運動心理教練」陳泰廷，輔導過巴黎奧運拳擊金牌林郁婷等眾多國手，破除恐懼、逃避、自我懷疑、完美主義等心魔，度過瓶頸與低潮，登上生涯頂峰。他於《逆境翻身》一書中，通過選手試煉的實戰心理經驗推及大眾，並提供「行動建議」，有助於強化心理韌性、提升自我價值，創造贏家的特別競爭力。以下為原書摘文：
早期的防曬乳以隔絕紫外線Ｂ為主，預防曬傷。後來發現有些日光性皮膚病、皮膚老化甚至是皮膚癌都和紫外線Ａ脫離不了關係，才引起人們對紫外線A防曬的重視。化學性成份是能吸收紫外線Ａ或Ｂ的有機化學物質，可分為水溶性及油溶性，以油溶性佔大部分，這也就是為何多數防曬乳感覺油油的，尤其是隨著SPF係數的提高，內含有效成份濃度越高，因此也越油膩。隨著奈米旋風的興起，美容產品也搭上此風潮。奈米產品因分子小，容易...
要了解適不適合使用DIY保養品，首先應該了解一下一般保養品中的主要成分和功能，一般保養品通常含有七大類成分，各有不同的功能。至於DIY保養品的優點與缺點，分析如下：【DIY保養品的好處】1、便宜：DIY保養品的最大好處是便宜，和市售保養品動輒數千元的價位相比，DIY保養品的花費便宜了許多。2、過敏性較低：保養品所引起的過敏性接觸性皮膚炎，最常見是由香料所引起，其次是由防腐劑所引起。因為DIY...
雷射除毛是普遍被接受的美容治療項目之ㄧ。國內外有除毛功效的機器共有數十種之多，如何選擇最適合的雷射，需要考慮到患者的膚色類型，毛髮的顏色，毛髮的粗細，來決定哪一種機型最適合患者。彭賢禮皮膚科診所 彭賢禮 院長表示根據動物實驗，生長期的毛囊中含有黑色素，因此可被雷射破壞，對於過渡期、休止期的毛髮因為不含有黑色素，所以對於雷射治療沒有作用。但是目前已經發現，人體毛髮的三個生長週期都含有黑色素，所...
因為斑斑點點來求診的病患中，有不少的患者在兩頰的骨頭最突出的地方，出現數十個暗褐色或略帶藍色的斑點，這些在青春期或是成人時才出現的斑點，通常顏色很深，上妝擦粉也不容易遮蓋住，對患者造成不小的困擾。這種斑點叫做顴骨斑。顴骨斑出現的部位主要在兩頰的顴骨上方，也就是臉頰上骨頭最突出的地方。呈現暗褐色或略帶藍色的斑點，通常在青春期或是成人時才出現。在病理切片下，顴骨斑和先天性的胎記---太田母斑十分...
動力光屬於一種美容儀器，其最早的發展是用來治療皮膚癌。動力光經過改良及降低能量後，可以用來回春及治痘痘。動力光包含有紅光及藍光兩種光源，在紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫光中，波長最長的紅光，穿透最深，可進入真皮層，具有舒張、強化微血管而促進血液循環，以及刺激纖維母細胞，強化膠原纖維結構，達到淡化細紋的目的。藍光主要用來治療青春痘。在青春痘的病灶中，有一種過度繁殖的痤瘡桿菌，它可以分解皮脂導致發炎...
1、皮膚乾燥以及粗糙不平：適當的保濕，以及使用維他命A酸藥膏或是果酸，來去除老舊角質，促進皮膚細胞的新陳代謝。2、對於皮膚的斑點（曬斑）、微血管擴張（血管絲）、色素不均勻、老人斑的治療：建議可以使用脈衝光回春術的治療，如果合併深層的真皮層斑點，則可配合紅寶石雷射的治療；對於頑固的微血管擴張病灶（數次的脈衝光仍然無法去除的病灶），可以配合染料雷射的治療；對於突起的老人斑，則可配合鉺雅克雷射的治...
炎炎夏日，防曬的需求大增，如何選擇防曬乳液以及做好防曬，對許多人都十分重要。但是防曬品標示中的英文，對於消費者而言，有如無字天書一般。要了解防曬，先要了解紫外線。紫外線包含有短波（UVC）、中波（UVB）及長波（UVA），其中UVC會被大氣中的臭氧層所吸收，所以影響皮膚的曬傷、老化、曬黑的，主要是UVA及UVB。對於UVB的防護，主要是看防曬品上標示的SPF數值，SPF是Sun Protec...
陽光對皮膚的傷害，包括急性的曬傷、抑制皮膚的免疫功能，及慢性的皺紋、脫屑、乾燥、微血管擴張、曬斑、老人斑及色素不均勻等日光性老化現象，和可能導致皮膚癌的發生。為了預防皮膚受到陽光的傷害，倡導防曬的必須性。防曬乳液可以防止皮膚被曬紅、曬傷，及防止日光性老化和皮膚癌的發生。因為擦了防曬乳液會給人一種安全感，而常使人過度的曝曬。事實上擦了防曬乳液並不是擁有金鐘罩鐵布衫，近年來的研究顯示，對於防曬乳...
