不少女性在生理期前後，常會出現頭痛、畏光、噁心等不適，甚至痛到影響工作與日常生活，其中一種常見情況就是「經期偏頭痛」。經期偏頭痛是指女性在月經前2天至月經後3天之間發作的偏頭痛，通常與生理期荷爾蒙劇烈波動有關。《優活健康網》特摘此篇由醫師白映俞分享經期偏頭痛的原因、症狀、診斷以及改善方法。
特別企劃：偏頭痛
特別企劃：中醫養生
入冬最強的一波冷氣團即將來襲，中醫師指出，冬季是體內陽氣最弱、寒邪最容易入侵的時候，不少人發現鼻過敏、氣喘或久咳問題容易再度復發，甚至比往年更加明顯。若民眾想趁此時調養冬季虛寒體質、改善過敏症狀，可至中醫診所以「三九貼」調理，有助於恢復身體平衡。
在攝護腺癌治療歷程中，許多病友最恐懼的時刻，往往不是確診，而是治療一段時間後，PSA數值再次上升。臺大醫院泌尿部洪健華主治醫師分享，一名90歲患者，罹患攝護腺癌已超過10年。歷經局部治療、荷爾蒙治療與新一代藥物後，病情仍逐步惡化，且因年紀與身體狀況，不適合接受化療。在幾乎臥床的情況下，病人與家屬仍積極尋找治療機會。 洪健華醫師提到，病患透過正子影像檢查，確認腫瘤在多處轉移，且PSMA表現明顯...
資深「運動心理教練」陳泰廷，輔導過巴黎奧運拳擊金牌林郁婷等眾多國手，破除恐懼、逃避、自我懷疑、完美主義等心魔，度過瓶頸與低潮，登上生涯頂峰。他於《逆境翻身》一書中，通過選手試煉的實戰心理經驗推及大眾，並提供「行動建議」，有助於強化心理韌性、提升自我價值，創造贏家的特別競爭力。以下為原書摘文：
黃金光面膜並非一種實體面膜，而是讓病患戴上眼罩後，由黃光照在臉上。研究發現，能讓纖維母細胞活化，促進膠原蛋白增生，以達到使肌膚細緻、恢復彈性、淡化細紋的效果。這種機器已經獲得美國食品藥物管理局（ＦＤＡ）核准，在國外已經推行兩年，並已經使用在脖子、手臂等其他身體部位。建議一周一到二次，一個療程八周，療程結束後經過約二到三個月的膠原蛋白生長期，效果相當明顯；之後只要一個月進行一次光療保養，就可維...
雷射除毛的原理是利用雷射選擇性光熱療法的特性，深入皮膚的雷射光能量會被毛幹、毛囊的黑色素細胞吸收，在不傷害周圍正常組織的情況下破壞毛囊，而達到除毛的功效。華麗診所 黃培書醫師表示，雷射除毛是針對生長期的毛髮進行破壞，然而人體的毛髮狀態不是單一狀態，而是三個生長週期並存的，因此必須經過三到五次的治療，才能完全破壞生長期的毛髮。雷射除毛的效果，已經在各種研究中得到證實，經過適當能量的照射，可以完...
「狐臭」大多數在青春期開始產生，主要是由於受到性賀爾蒙的影響。根據流行病學的調查統計，發現父母親都罹患狐臭其子女有狐臭的機會高達60-80％之間。在日常生活中，狐臭罹患者務必經常保持腋下部位的乾爽清潔，儘量避免長時間處於溫熱不通爽的環境，以減少出汗的機會；此外，在情緒管理上，也應儘量不要過於緊張及躁 。 某些狐臭罹患者會自行在出汗的地方塗抹某些具有特異性的止汗劑或除臭劑，但這些外用藥的藥效有...
理想均衡的下巴長度位置約在下唇或兩眼間鼻根的垂直線之中。下巴垂直線之內則為過短，而在線外則為過長。另一個量度則是由鼻尖至下巴尖的長度約尖面長的1/3，長度少於此則是下巴太短，反之則是下巴太長。《什麼是下巴整形》京采美容整形中心 洪士晉 醫表示，整形手術可以改善過於收縮或突出的下巴，令面部輪廓看起來更均衡。就東方人而言，下巴過於收縮的情行比較普遍，形成臉下部的輪廓貧弱，另面部看起來較圓，而墊下...
◎ 內開式眼袋手術：手術時間約30分鐘，適合眼袋形成以眼眶的脂肪為主的年輕人，眼皮彈性佳或肌肉與皮膚沒有鬆弛下垂者，可從眼瞼內抽除眼袋內脂肪，從外在看不出疤痕；此手術因為由眼瞼內開起，所以不能切去眼皮外過多的皮膚，也就沒有除皺的效果；它的優點是不需要等待疤痕恢復期。另外，這只適合第一次做眼袋手術者，若因年紀越來越大後眼袋問題每況愈下，可以考慮做外開式眼袋手術。 ◎ 一般眼袋手術：手術時間約4...
雙眼皮手術是目前所有整形手術中最常見且最為大眾所接受的美容手術。它看似簡單，但要達到使所有受術者都滿意的完美境界卻並非容易。成就一個漂亮的雙眼皮，除了要考慮到個人的需要〈個人、職業、個性、喜好與臉形〉，眼睛周圍的條件也相當的重要〈過多下垂的皮膚、多餘的脂肪、眉眼間距離、眼睫毛的角度眼瞼下垂…等〉。華麗診所 黃培書醫師指出雙眼皮的手術方式可分為兩種，一點就是 “用割的”和“用縫的”手術方式。 ...
網路上傳言，有種肉毒桿菌產品不必注射，只要用擦的，就能讓皮膚緊實，還可除皺； 京采美容整形中心 洪一斌 醫師表示，肉毒桿菌不可能用擦的，該項產品就是勝，屬於保養品，一般開架式美妝店就可以買到的中高價位保養品。擦的肉毒桿菌或是類肉毒桿菌，其實就是勝，市面上的產品從二勝到勝都有。勝的作用與肉毒桿菌不同，肉毒桿菌直接注射到肌肉層，主要作用是阻斷神經與肌肉間傳導，肌肉不會動了，當然就不會有抬頭紋、法...
