老花眼也能看中醫嗎？許多人在年過40歲後，逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感，以及雙眼容易疲勞痠脹等情況，腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了？」但除了配戴眼鏡之外，中醫師也提供不同的調理方式，透過穴位刺激與整體調養，有機會改善老花眼相關的不適症狀。
特別企劃：穴位按摩
特別企劃：鼻過敏
鼻過敏在台灣相當常見，隨著現代生活型態與環境變遷，其盛行率與嚴重程度逐年上升，鼻過敏的症狀輕重不一，有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解；但有些人會造成明顯的不舒服，例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水，甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸，對此，醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式，可改善鼻過敏。
「很多病人其實最怕的，不是麻醉當下，而是醒不過來。」臺北榮民總醫院麻醉部部主任丁乾坤醫師表示，這樣的焦慮幾乎存在於每一場手術之前，但在麻醉醫師眼中，手術從來不是「睡著再醒來」這麼簡單，而是一段從術前到術後，每一步都需要精準判斷的過程，目標是讓病人安全、舒適地完成手術。 手術並非從手術室開始！「術前3項評估」影響手術及術後恢復 麻醉的第一步，其實發生在病人還沒進手術室之前。丁乾坤醫師說明...
孩子的生活總是亂成一團，該如何安排生活作息表？教養作家林俐君（綠君麻麻）於《當媽這堂課》一書中，根據10多年的親職學習經驗，整理家庭教育中常見的親子難題，例如：如何養成閱讀習慣、寒暑假要怎麼安排、怎麼帶孩子準備月考等，為家長提供一本好讀、實用的練習筆記。以下為原書摘文：
瑜伽是一種幫助身體放鬆的運動，但其實錯誤的練習，也會造成運動傷害，因為瑜珈需要長時間的全身性伸展，若姿勢不當不只導致肌腱受傷，更常見韌帶拉傷或是拉鬆。《優活健康網》特摘此篇，瑜伽愛好者最常見的「5大部位」運動傷害，小心一不小心恐會閃到腰、傷膝蓋，甚至肌肉拉傷。
女性們是否有難以啟齒又困擾已久的煩惱呢？例如「我下面很乾，夫妻生活很不舒服，因常常拒絕先生都快引起婚姻危機了」、「我是荷爾蒙敏感型的乳癌患者，化療後更年期症狀很不舒服，但又不能使用荷爾蒙治療該怎麼辦？」、「生完小孩很多年了，運動、跑步、跳繩還是會漏尿，要是遇上感冒咳嗽更是漏的厲害，有辦法改善嗎？」
攝護腺(前列腺)肥大儘管不是危險的疾病，但對生活其實帶來相當大的困擾，泌尿科醫師門診就常聽到患者愁眉苦臉地說，上廁所都尿不乾淨、半夜要起來好幾次，褲子上還有漏尿味道被另一半念…… 輔仁大學附設醫院泌尿科陳怡光醫師表示，攝護腺肥大與老化、遺傳、飲食習慣、男性荷爾蒙等因素都有關，但主要的關鍵還是在於老化，通常50歲以上男性族群會有三～四成因攝護腺肥大而有排尿問題，隨著...
CDK4/6抑制劑合併抗荷爾蒙治療為轉移性乳癌病人帶來契機，過去健保給付僅限於停經後轉移性乳癌病人，在考量相較於現行標準治療，可延長存活期；好消息是，從今（2024）年一月起，健保已放寬停經前女性也可有條件給付，讓年輕乳癌病人，能不用擔心因治療而造成身體與生活太大的負擔，在家庭、職場上也能有所發揮。 今年一月起，年輕轉移性乳癌有條件給付CDK4/6抑制劑 臺中榮民總醫院乳房腫瘤外科主治...
上班最怕聽不懂老闆的話，白做一通又會挨罵，這時候需要的是能夠清晰交流彼此想法的溝通過程。在韓國航空公司國際航線的頭等艙服務17年，擁有相當資深的空服員資歷，韓國聲音及形象塑造、商務交流的說話術專家李揆熙於《你不是不會做事，是不會說話》一書中，集結工作及教學經驗彙整出各種說話技巧，幫助讀者學會自信說話術。以下為原書摘文：
你今天有睡好嗎？當自律神經失調時，交感神經便會於睡覺時處於亢奮狀態，使身體及大腦無法妥善休息，進而導致失眠。英國IFA國際芳療協會認證校長鄭雅文於《好眠芳療》一書中，結合芳療照護、生活習慣調整、紓壓排解，幫助讀者重回良好睡眠。以下為原書摘文：
你是哪一種育兒方式？雖然教養沒有既定的規則與答案，但是不同的方式有優點也有缺點，快來看看你的方法奏效嗎？教養方式百百種，父母不同的方式自然養育出不一樣的孩子，別擔心自己的方式不對，我們都是一路學習成長的，以下歸納出最常見的8種育兒方式，並列舉優點與缺點，一起來看看妳是哪一種媽媽？
美國「又上成長基金」經理人闕又上，30多年的投資管理生涯，歷經幾次重大股災和美股失落十年的挫敗，失敗後再成功的經驗彌足珍貴。截至2016年底，過去8年的年均複利是17%，2017年上半年基金成績28.86%，領先美國標普500的9.2%。闕又上於《你沒有學到的資產配置》一書中，配合最新時事趨勢分享投資理念、策略面、操作面，幫助讀者 靈活運用資產配置。以下為原書摘文：
「罕病生命鬥士」陳俊翰疑似感冒引起併發症，2月11日凌晨不幸逝世，享年40歲。陳俊翰因罹患罕見疾病——脊髓性肌肉萎縮症（SMA），漸漸失去行動力，靠嘴巴控制輪椅和寫字，取得美國法學博士與律師執照，卻捨棄海外治療機會，返台爭取罕病平等醫療。陳俊翰生前出席公開活動時感慨SMA藥物問世，台灣有條件的給付，讓病人從滿心希望藥物治療，到「有藥可用，但不包括我」的沮喪，等待的過程與結果...
現年36歲的女演員孫可芳（綽號小豆），和小1歲男星劉冠廷結婚後，龍年將迎來兒子小太陽，懷孕近8個月身孕的孫可芳，回憶當初自己發現懷孕時，簡直是一部又哭又笑的諜對諜短片，第一次聽到胎兒的心跳，擔心和喜悅的複雜心情也一齊湧上。她笑說：「這對演員來說，其實是個很好的收穫。因為我們這一輩子從沒體驗過這種『不敢開心』的心情。」
