睫毛也需要保養？最近幾年美妝界掀起一股養睫毛風潮，睫毛滋養液成為女生們的新寵，號稱只要早晚塗抹於根部，就可提升睫毛的強韌度，讓雙睫更濃密。不過，皮膚科醫師警告，眼周皮膚較薄且敏感，如果用錯保養品、彩妝品，很容易過敏，不要貿然嘗試。

近期腸病毒罹病人數漸增，感染風險不斷飆升，疾管署預估今年腸病毒疫情4月底就會進入流行期。對此，醫師指出，台灣本來就約每3到5年有1波流行，又已5年沒有大流行，加上天氣等影響，今年疫情已高於往年同期，呼籲一定要勤洗手，養成良好衛生習慣，並避免出入公共場所。

89歲莊老太太身體很硬朗，有一天在家要彎腰去撿書本，突然聽到「啪」的一聲，原以為只是閃到腰，沒想到一動就劇痛，不僅在床上沒辦法自己翻身，連起身坐起來都痛不欲生。後續，經X光檢查發現第1節腰椎的椎體產生壓迫性骨折，核磁共振檢查發現脊椎骨頭中有一個空洞，診斷為「骨質疏鬆性壓迫性骨折」。

44歲部落客星希亞在2012年確診肺腺癌4期，抗癌12年卻在近日驚傳病逝，讓許多粉絲相當惋惜。依2021年癌症登記資料指出，平均每44.7分鐘就有1人罹患肺癌，更是十大癌症中「發生人數、死亡率、晚期發現比例」皆最高的癌症，但健保對於晚期肺腺癌治療的保障仍未完善，醫師呼籲一線治療應將「無腫瘤基因突變的晚期肺腺癌患者」納入給付。

餘震還要持續多久？花蓮3日發生規模7.2地震後，多日來餘震不斷，到23日上午11時的餘震數已高達1163起，甚至有越搖越晃的跡象。光是22日至23日上午之間，還有2起規模6以上。對此，前中央氣象局地震測報中心主任郭鎧紋說，0403地震的主震及餘震序列能量大部分已釋放完，不用太擔心。

你嘗試過烤蔬菜嗎？將一些櫛瓜或辣椒放入烤箱中烘烤，是讓蔬菜美味又簡單的方法。相較於一般料理方式，烤蔬菜只需相對較少的精力和時間，就可以將幾乎任何蔬菜變成酥脆美味的食物。《優活健康網》特選此篇，偷偷告訴你烤蔬菜技巧，想要蔬菜不糊爛、清脆好吃，就在烤盤挑選1關鍵！

頸紋是怎麼形成的？頸紋好明顯怎麼辦？皮膚科醫師提醒，自然老化、沒做防曬且經常讓脖子曝曬於紫外線下，以及過度摩擦等，是一般常見造成脖紋的原因。《優活健康網》特選此篇，教民眾透過3招預防頸紋，尤其是沒事就划手機的低頭族更要注意，以及簡單1招運動消除頸紋。

年老後會面臨許多身心的轉變，像是身體狀況欠佳、容易心情不好，甚至找不到活著的意義。走過媒體圈的高光時刻，也跌入憂鬱的人生谷底，資深影劇記者高愛倫於《委屈是一道隔夜菜》一書中，用文字說出平凡人的心裡話，安慰曾受委屈的你和我。以下為原書摘文：

如何適當地教出有教養的孩子，是每位爸媽必修的課題，許多父母在問題發生時常是批判與建議，甚至喜歡當檢察官調查真相，這樣反而會出現反效果。執業26年的精神科醫師、馬大元診所負責人馬大元於《導演症候群》一書中，分享導演症候群理論與案例，並用實際方法引導讀者練習放下既有框架與限制，繼而走出不同人生軌跡。以下為原書摘文：

「何時開始給孩子用手機？」這是不少爸媽煩惱的親子教養問題之一。當智慧型手機普及之後雖然對生活帶來便利與樂趣，但孩子一盯上手機後就毫無抵抗力，也經常造成親子間的衝突，讓爸媽傷透腦筋。心理師提點，家長可善用「4方式」讓孩子循序漸進接觸智慧型手機。