34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
「我的孩子被霸凌了，怎麼辦？」「孩子長大會不會無法融入社會？」面對孩子被孤立，許多父母不曉得該怎麼做，只能用打罵孩子來緩解自己的焦慮，或是表現出無能為力的樣子，讓在外面已經受傷的孩子，在家中遭受「二次受傷」。《優活健康網》特選此篇，為打破這樣的困境，作家藍白拖嘗試運用AI對話來尋求解方，並整理出4個心理層面的策略，提供給努力想要接住孩子的父母們參考。
許多癌症患者一聽到「放射治療」總是聞之色變，除了擔心副作用，也害怕漫長療程打亂生活節奏。高雄秀傳紀念醫院放射腫瘤科主任趙梓淵醫師指出，過去放療動輒需6～8週，病人需要每天往返醫院，對仍在工作或需家人陪同的患者而言都是極大壓力；隨著高解析影像導引與適應性放療的技術發展，治療不僅更精準，也能在短時間內完成，讓病人兼顧治療效果與生活品質。 高畫質影像掌握腫瘤變化 讓放療更貼近個人化 趙梓淵醫...
冬天蚊蟲不像夏天這般多，但是只要有一隻蚊子漏網，那就讓你整晚睡夢都會嗡嗡叫，為了追殺少數的蚊蟲常有人就點蚊香整夜，氣味難耐，到底在冬天該怎麼趨蚊讓你睡得健康？為了避免化學殺蟲劑危害健康，民眾可以自製天然的驅蟲劑，利用香蒜、洋蔥及九層塔，就可以讓家中不在見到蟑螂、蚊子及螞蟻。（圖為乾燥九層塔，翻攝自維基百科，作者Henna）家裡如果出現蟑螂，如果不是「原住蟑」，都是從屋外跑進來寄宿的，所以要先...
逢年過節，總免不了大魚大肉，特別是與親朋好友的聚會，熬夜、喝酒等等，讓許多本來牙齒不好的人，更容易在這個時候產生急性的疼痛。牙醫師提醒，想要有個不掃興的年假，就要特別注意牙齒保健，勤刷牙少熬夜，否則一旦發病，因為一般診所都休業，就只能到大醫院作緊急處理。（圖：醫師呼籲勤刷牙少熬夜，維護牙齒健康）大林慈濟醫院牙科主任鄭朝鴻表示，過年期間和朋友間的聚會總是免不了，除了三餐以外，甚至還有宵夜或下午...
阮綜合醫院神經內科洪國瑋醫師說，失智症起因於腦部神經元的退化，雖然病人的退化程度與方式不盡相同，但是短期記憶喪失卻是共通的症狀，也就是說病患容易忘記剛剛所做或所說過的事，而一再地問同樣的問題或是同一件事重複地做。當病人意識到自己有某些認知功能喪失的時候，自然會產生不安全感而加重生理上與心理上的負擔。有的病人是直接對家人產生不信任感，甚至因記憶混淆而產生敵意；有的病人則是對任何事漠不關心，或是...
白帶是女性陰道經常分泌的少量黏液狀物質，正常狀態下猶如白色半透明的雞蛋清，既無味，也沒有刺激性。很多人把白帶視為病態，但事實上，白帶就跟月經一樣，是女性正常的生理表現。正常婦女分泌的白帶多少，和月經週期有關以及性活動等生理現象有關。但並不是白帶分泌少就是健康，因為若白帶明顯減少或缺乏，反而可能是卵巢功能衰退的警訊。阮綜合醫院婦產科吳錦明主任說，白帶若分泌過少或甚至缺乏，會出現陰道乾澀、灼熱疼...
阮綜合醫院外科部楊明泉部長說，異物吞入氣管，大家多以為是幼兒專利，殊不知成年人也常不自覺吞下異物，不巧卡在氣管中，從魚刺、花生、雞骨頭、奶茶珍珠直到假牙和藥物，嚴重時甚至需要開刀治療。五十歲王先生到醫院急診時，臉色蒼白、冒冷汗並直拉肚子，意識不清，經過連續檢查後，從胸部Ｘ光竟然看到除肺炎外，氣管似乎有異物阻塞，研判應該是異物造成肺部的感染和呼吸道阻塞，由於嘗試以支氣管鏡取出時，疑似有出血現象...
衛生署本（24）日公布新增五例流感併發症死亡病例，分別為居住高雄市93歲、桃園縣14歲及56歲、台北市86歲及新北市71歲之5名男性，其中4個案分別具有糖尿病、高血壓、中風、失智症、慢性阻塞性肺病、肝硬化、慢性腎臟病及肺癌等慢性疾病史，而14歲男性個案並無潛在性疾病。據了解，5名個案均未接種流感疫苗，感染病毒型別4例為B型，1例為A型，發病後分別因呼吸衰竭、金黃色葡萄球菌肺炎併敗血性休克及肺...
今天是大年初二，根據氣象局的天氣預報，大年夜因受到冷氣團發威，氣溫下探到攝氏11度左右，這樣濕冷的天氣將持續到初四，估計要到初五才會稍稍回溫。在年節期間，民眾享受各式各樣的美食，但怎麼覺得吃這個癢、吃那個也癢呢？就醫之後才發現，原來自己是罹患了俗稱「冬季癢」的冬季濕疹，皮膚癢的情形寒流過後尤其明顯！醫師解釋，冬季癢又稱為冬季濕疹或乾燥性濕疹，是冬天最常見的皮膚病。起因是皮脂腺分泌減少及皮膚水...
很多在大台北地區的人，想到泡茶就會想到貓空，其實貓空以種植文山包種茶及鐵觀音聞名，因此山坡上到處都有不同風格的茶藝館。在白天的時候，可以看到綠油油的茶園與山林景緻，至於四通八達的登山步道則成為台北市民假日休閒賞景的好去處。到了夜晚時刻，就會有很多品茗的茶客，會到貓空享受片刻閒情逸致，能夠靜靜地閒聊、欣賞台北市的夜景、或是觀看天上星星，是附近政治大學學生或木柵區年輕人開心聚餐歡樂的好地點。（圖...
在大台北地區想要來一趟森林之旅，可以選擇到烏來的內洞走走，內洞國家森林遊樂區位於新北市烏來區，以前稱為娃娃谷，其中自然生態保存良好，林相多變且富含著相當豐富的動物資源。內洞的瀑布群更是馳名全台的瀑布，其中信賢瀑布（內洞瀑布）更是經由票選後，大家公認最美的瀑布第一名。（圖片是東勢林場，攝影／林又旻。）根據內洞遊樂區網站的介紹，根據研究調查發現，內洞的陰離子含量更居於全台森林遊樂區之冠。來到這裡...
在大台北地區的民眾，如果要全家出遊的話，可以選擇觀音山當做是出遊的好地方，因為觀音山有古蹟可以觀賞，也可以爬硬漢嶺，等到旅遊完畢還可以到附近的餐廳用餐，可以說是非常地方便。（圖片為從凌雲禪寺仰望觀音山山峰，攝影／林又旻。）在觀音山有幾個特別的古蹟，像是西雲寺、三十三石觀音、開山凌雲寺等地，都是非常好的旅遊地點。西雲寺俗稱外岩，又稱龜山岩，是清代乾隆17年創建，當時並稱台灣四大佛教聖地，是五股...
