新冠肺炎已全面進入流行期！疾管署在1月23日新聞稿提到，本土確診病例較前一週再度上升，併發症與死亡案例當中更有高達98％、99％未施打新冠肺炎最新XBB疫苗，醫師以身作則打好打滿疫苗呼籲，只要是達到可施打年齡，都建議要接種最新的XBB疫苗，保護自己與家人。 成大醫院家庭醫學部主任吳至行醫師表示，新冠肺炎近期已來到高盛行率的狀態，從併發症與死亡個案更可以發現，個案幾乎都沒有施打最新疫苗。 ...

醫美療程已是現代人隱形變美的一種日常，醫美診所醫師表示，當膠原蛋白隨著年歲流失，透過日常保養要達到一定程度的改善確實有困難，如果是氣色不佳還能以妝容掩蓋，但若是明顯的皺紋、淚溝問題，恐怕怎樣撲粉都會顯老。目前有相當多醫美療程都能改善皮膚凹陷或者皺紋問題，透過與醫師諮詢就能找出適合自己的療程。 目前醫美療程從肉毒桿菌到玻尿酸、膠原蛋白針、電波拉皮、音波拉提等都是會考量的作法，現代人愛美，但也認...

出社會一陣子之後，很多人想要嘗試「出國工作」讓自己的職涯擴展，到底出國工作是好是壞？台灣未來協會（NEX Foundation, TW）前理事長、台灣工程師在英國（TEiUK）社群共同創辦人謝宗廷於《普通人的海外求職指南》一書中，結合超過5年的社群分享和職涯輔導經驗，歸納出原創的LIST原則，即使你身在台灣，也能使用這套方法不斷迭代嘗試，拉近與世界的「職」線距離。以下為原書摘文：

你聽過〈螞蟻與紡織娘〉的故事嗎？到底螞蟻勤奮工作是否對於未來有幫助呢？事實上，生活中的不愉快、不對勁，都可以從童話心理學窺知一二。韓國心理諮商專家柳惠寅於《給大人的童話心理學》一書中，透過童話心理學，理解故事主角的心思感受，幫助讀者從中得到提示與勇氣，讓生活更順利。以下為原書摘文：

高燒不退，當心腺病毒作祟！腺病毒是感染人類黏膜的病毒，主要以呼吸道感染為主，常見症狀包括發燒、咳嗽，其次為眼睛發炎，腹瀉⋯等，因感染後可能連續發燒7到14天，因此也有「燒久姬」的別稱。這次《優活健康網》整理腺病毒相關衛教知識，一次搞懂腺病毒症狀、腺病毒診斷、腺病毒預防與治療。

冬天皮膚容易出現乾燥問題，膚質變得不太好了，甚至不少人因此出現容貌焦慮。想要保養肌膚，其實只要先做到保濕，就是健康且不必花費過多成本的第一步。食藥署提醒消費者選用保濕產品前，要記得「保濕化粧品購用5叮嚀——看標示、要測試、避部位、放陰涼、期限用」。

我們從小時候就開始玩的跳繩，其實是個被遺忘的最佳健身工具，更是瘦身減脂的利器！以下根據2名教練以及跳繩專家解釋「跳繩」相關知識，包括跳繩的好處、如何選擇適合自己的跳繩、如何擬定跳繩訓練菜單，看完這篇，你就可以立馬去體育用品店買一把跳繩回家試試了！

模特兒穿上漂亮的高跟鞋走台步，卻會面臨「凍甲」的職業病；百歲老爺爺會穿上時髦的粉色長褲去做除斑手術。這些都是台安醫院皮膚科主任曾德朋在診間看到的故事，他說，自己擅長圖像記憶，恰巧符合皮膚科「看一眼就知道病症大方向」的性質。

失智症並非只是單純正常的老化，或記憶減退罷了，而是一種大腦功能逐漸喪失的疾病。失智症的病程長可能長達10多年，一直持續到死亡。《優活健康網》特摘此篇，整理了初期失智症的8大症狀，我們可以檢視一下親人或自己是否已經出現以下症狀。

流感高峰期來了！每年12月至隔年2月份為流感的高峰期，加上農曆過年期間不少民眾團聚、出遊，這些都加劇病毒傳播力。醫師指出，若感冒變得特別嚴重，別懷疑，很有可能就是A流；而其他呼吸道疾病中，有的症狀可能會發燒，建議若有相關症狀快就醫，並早日接種疫苗。