特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

華梵大學全校學生約1,000人,40歲以上熟齡族就佔了48%,尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際,華梵為何能找到自己的路?為何能吸引熟齡族重返校園,而且「呷好道相報」?《優活健康網》特選此篇,從教育現場看見高齡學習需求,結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。

老年喪偶該追求第二春嗎?揭密再婚對老人的影響:孤單感有所改善

老年喪偶該追求第二春嗎?揭密再婚對老人的影響:孤單感有所改善

當人生進入下半場,面臨喪偶,你會如何度過餘生呢?英國約克大學(University of York)心理學博士黃揚名於《變老不可怕,只要你做好準備》一書中,以專研多年的老人心理學,用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑,幫助讀者用正確的心態面對變老,迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文:

風濕性憎帽瓣狹窄 台大兩院跨合作完成手術治療

風濕性憎帽瓣狹窄 台大兩院跨合作完成手術治療

台大醫院新竹分院心臟科吳志成主任表示,一位80歲老太太,因呼吸衰竭插管,經心臟超音波檢查發現,原來是罹患風濕性憎帽瓣狹窄。由於瓣膜開口狹小,血流不順,引起肺部積水不退。這類風濕熱引起的瓣膜疾病,由於醫療的普及及公衛的進步,在國內已日漸少見。憎帽瓣狹窄又稱二尖瓣狹窄,造成憎帽瓣狹窄的原因多半是因為小時候受鏈球菌感染咽喉炎,幾個禮拜後引發心瓣膜的發炎反應所造成,多半發生在醫療落後地區。但近年來,...

青少年拉K 當心影響智力、傷害膀胱

青少年拉K 當心影響智力、傷害膀胱

(優活健康網記者林和謙/綜合報導)有一名21歲的李姓男子吸食K他命長達5年,每半小時一定要上廁所一次;當年他會吸食K他命,主要是朋友介紹自己又好奇,強調吸K絕對不會上癮、不會對身體有害、也不會被關,就這樣吸了5年左右,曾經想說不要再吸,但心癮還是無法克服,導致自己現在需要經常跑廁所,體力也非常不好,根本沒辦法外出工作。18歲的小志(化名)有一天和一群朋友在夜店,其中一位友人分享了「玩K」經驗...

醫訊/長者快樂生活 定期健檢不能少

醫訊/長者快樂生活 定期健檢不能少

臺北市衛生局101年提供42,105名老人健康檢查服務,凡設籍於臺北市今年年滿65歲以上老人(民國36年12月31日前出生)或55歲以上的原住民(民國46年12月31日前出生)皆可參加,自3月1日開始可至本市各特約醫院現場預約,長者可撥打市民熱線1999查詢特約醫院。除現場預約外,另國立臺灣大學醫學院附設醫院3月1日亦提供網路取號,相關訊息可至臺大醫院網站http://www.ntuh.go...

萊克多巴胺–培林–瘦肉精

萊克多巴胺–培林–瘦肉精

萊克多巴胺(Ractopamine)商品名為培林,是腎上腺乙型受體作用劑的一種,俗稱受體素,具有類交感神經興奮作用,原本是開發為氣喘治療用藥。培林與其他相關藥物,如克崙特羅(Clenbuterol)、沙丁胺醇(Salbutamol)、濟帕特羅(Zipaterol)等,添加於飼料,具有蛋白質合成功能,增加瘦肉的比例,因此通稱為瘦肉精。培林的使用方式是動物在最後的肥育階段,大約使用一個月左右即上...

早期乳癌難察覺 乳房攝影保健康

早期乳癌難察覺 乳房攝影保健康

女性十大癌症中乳癌發生率排名占第一位,每年造成全球46萬名婦女死亡,依據97年癌症登記及99年死因統計,當年計有8,136人被診斷罹患乳癌及1,706人死於乳癌,也就是台灣每天約有22名婦女被診斷罹患乳癌及5名婦女死於乳癌,臺北市各區健康服務中心運用多元行銷宣導癌症篩檢服務,於社區、機關、職場、學校等定點設站辦理乳癌篩檢活動,接受市民網路報名、電話預約、傳真及親臨現場等服務,松山區100年共...

過敏癢到受不了!哪些東西要避開?

過敏癢到受不了!哪些東西要避開?

癢、癢、癢,每到換季時節,因為皮膚癢而求診的人特別多。有人還會出現紅腫、刺痛、騷癢、脫皮等現象,症狀發作時,搔抓會出現疹子,但是愈抓愈癢,甚至皮膚經常抓到流血流湯,癢得令人受不了。你,可能是皮膚過敏了。阮綜合醫院皮膚科黃裕文主任指出,患者一部分是對某種物質過敏,不管是吃或是摸到,或吸入某種物質,導致身體產生過敏反應。而導致這種反應的物質,就是所謂的過敏原。造成皮膚過敏的原因有很多,從食物到所...

教養過動兒 親職訓練團體有效

教養過動兒 親職訓練團體有效

專注力不足、容易分心、動來動去無法安靜下來、行為衝動不經考慮、怎叮嚀就是不能遵從師長或父母的指示等,這些是注意力缺陷過動兒童(以下簡稱為「過動兒」)最主要的行為特徵,這使得過動兒在學校的學習生活和人際互動產生多方面的適應困難,且往往惡性循環地讓以上的行為特徵更加嚴重;這些情形對父母所產生的衝擊與挑戰則呈現在他們對過動兒的教養態度。其中,父母假如使用不適當的管教方式,不僅讓小孩的行為問題得不到...

結石剋星!誰不適合體外震波碎石?

結石剋星!誰不適合體外震波碎石?

尿路結石是一常見擾人疾病,所引起的絞痛相當難熬,甚至比產痛還可怕,而且經常復發,嚴重影響生活品質,以三十歲到五十歲之間最常發生,成為青壯年男性的心腹大患。估計台灣每年因尿路結石需要接受手術治療的人數甚至在萬人以上,使得結石求診患者急遽增加。阮綜合醫院泌尿科沈崇松醫師指出,一般人多已發現血尿,才愕然懷疑是尿路結石,實際上若仔細回憶,可能早有症狀出現。如典型的疼痛是腎絞痛,痛的部位發生在腰部後方...

切除腫瘤淋巴水腫 還致蜂窩性組織炎

切除腫瘤淋巴水腫 還致蜂窩性組織炎

所謂乳癌或子宮頸癌切除的術後淋巴水腫,是指因手術切除淋巴結或放射線治療造成組織纖維化,而導致淋巴回流的通道出現問題,淋巴液無法藉由淋巴系統回流至血液循環,造成高蛋白組織間液不正常堆積,引起上肢或下肢水腫。根據實證研究,移除超過20顆淋巴結合併放射線治療,會增加淋巴水腫的機率。(圖:上肢淋巴水腫)49歲的林女士無其他內科疾病史,2003年罹患子宮頸癌進行子宮、輸卵管全切除及淋巴結廓清手術,手術...

染流感併發心肌炎險死 接種疫苗重要

染流感併發心肌炎險死 接種疫苗重要

國小五年級李小弟在1月10日出現急性腹痛、嘔吐等症狀,曾至他院看診,腹痛及嘔吐症狀未見好轉,1月12日凌晨四點多由家人帶至童綜合醫院急診室就醫,到院時生命徵象不穩定合併低血壓、心跳快及休克現象,經心臟超音波檢查發現有「心包膜積水合併急性心肌炎」,小兒重症醫療團隊緊急給予「心包膜放管抽水與裝置葉克膜體外循環機」,經過45天醫療團隊的細心照護,心肺功能完全恢復。童綜合醫院副院長遲景上表示,李小弟...

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