特別企劃:居家照護

長輩「老後孤獨」該如何陪伴?必知「照護4方案」增加心理安全感

長輩「老後孤獨」該如何陪伴?必知「照護4方案」增加心理安全感

隨著台灣社會逐漸邁向超高齡化,「孤獨感」已成為許多老年人面臨的重大挑戰,長期缺乏社交互動、和他人情感疏離,對老年人的身心健康可能會有負面影響。為了應對孤獨感的問題,《優活健康網》特摘此篇,以下是幾種可以嘗試的方式,幫助家中長輩獲得陪伴,增加心理上的安全感。

特別企劃:身體排毒

泡腳可以排毒嗎?可以天天泡腳嗎?3步驟「自製泡腳包」暖和身心

泡腳可以排毒嗎?可以天天泡腳嗎?3步驟「自製泡腳包」暖和身心

冬天泡腳可以暖和身體與放鬆身心,但其中也有許多眉角要注意。《優活健康網》特摘此篇,分享泡腳常見的問題,例如泡腳有哪些好處?泡腳可以排毒嗎?泡腳可以除濕氣嗎?同步分享「泡腳排毒正確方法」,一次搞懂所需工具、水位、水溫與時間,讓你在家好好泡腳享受。

皮夾裡只放1000元就好?中高齡理財3種對策:避免「突然想請客」

皮夾裡只放1000元就好?中高齡理財3種對策:避免「突然想請客」

現代逐漸邁向無現金化生活,中高齡族群中仍有不少人堅守現金主義。然而,攜帶過多現金除了造成心理負擔,也可能導致不必要的支出增加,《優活健康網》特選此篇,現金主義者精神科醫師保坂隆分享,為了避免不必要開支和財富流失的對策,協助中高齡族群理性理財、安心生活。

耳朵腫腫有瘀青,當心耳朵血腫!不想變成「菜花耳」最好先做這件事

耳朵腫腫有瘀青,當心耳朵血腫!不想變成「菜花耳」最好先做這件事

耳朵血腫是指耳朵軟骨和軟骨膜之間因外力撞擊或其他原因造成的出血積聚,形成腫塊。如果不及時治療,可能導致耳朵變形,形成所謂「菜花耳」。《優活健康網》特摘醫師白映俞 分享耳朵血腫的成因、症狀與治療,若有團瘀青發生在耳廓軟骨處,最好要盡早就醫,評估是否需要接受治療。

小傷口不在意 小心蜂窩性組織炎

小傷口不在意 小心蜂窩性組織炎

蜂窩性組織炎是一個大眾很常聽到的名詞,可是雖然常常聽到,但是很多民眾對這個名詞卻不是很清楚,常常會有輕忽的情形,簡單的說蜂窩組織炎其實就是一種皮膚傷口的細菌感 染,感染的細菌非常多。當我們受傷了,傷口沒有作好處理時,可能導致細菌感染,細菌經由傷口侵入真皮和皮下組織,釋放毒素,而在組織空隙內滋長,而引起的組織發炎,因為皮下脂肪本身的排列方式就有點像蜂窩,所以這類炎症又稱為蜂窩組織炎。它可能直接...

醫療巡迴車趴趴走 照顧偏遠地區民眾

醫療巡迴車趴趴走 照顧偏遠地區民眾

都市的民眾能經常做健檢,那居住在偏遠地區的人怎麼辦?洪老典文教基金會為了改善偏遠地區民眾的醫療資源不便利,特地捐贈一輛醫療巡迴車給萬芳醫院,讓偏遠地區之民眾不會再因交通不便,而影響自身健康。(照片為萬芳醫院提供)萬芳醫院健檢中心林英欽主任表示,很多民眾對於健康檢查並不重視,有些人害怕健檢的儀器、不然就是認為自己沒時間不需要做、有些人則是抱持著「不檢查就會沒事」的鴕鳥心態,尤其在許多婦科疾病上...

花蓮推健康美食 食的衛生又安心

花蓮推健康美食 食的衛生又安心

為了讓國人能吃得更安心,花蓮縣健康美食協會昨天辦理今年第一季健康美食認證評審,有六家業者參與認證,總計有三十七件產品送審。健康美食協會去年一月由花蓮縣衛生局輔導成立,這一年來積極推動健康美食的觀念,該會副理事長劉瑞祺表示,月底將有「花蓮縣健康美食地圖」新書發表,將透過導覽,讓國內外遊客知道花蓮是健康美食之都。昨天送產品認證的業者有理想大地渡假飯店、洄瀾薯道、花蓮縣餅、老邵餐館、吳家餅舖、麥式...

健康從小開始 代謝症候群OUT!

健康從小開始 代謝症候群OUT!

遠離代謝症候群,從小做起!澎湖縣政府衛生局3月21日在七美國中舉辦代謝症候群及健康飲食宣導,全校近百位師生踴躍參加,讓國中同學了解預防代謝症侯群,應從小預防。「代謝症候群」是現代人的健康大敵,它不是一種特定的「疾病」,而是一種健康危險訊號,是指血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱,可以預警健康狀況。 (圖片取自澎湖縣政府衛生局網站)根據2005年國際糖尿病學會針對亞洲人的定義,代謝症候群包括下列...

高齡社會來臨 彰化衛生局推活躍老化

高齡社會來臨 彰化衛生局推活躍老化

近年來由於台灣生育率低,導致老年人口比例不斷的攀升,台灣目前已漸趨高齡化社會,內政部最新統計臺灣99年的老年人口比率為10.74%,彰化縣占12.09%;人們在中年時期,身邊的兒女或因事業、學業往外發展,因而進入空巢期,亦因退休,而使原本充滿重心的生活亂了陣腳,這樣的現象突顯出活躍老化的重要性。活躍老化是健康、參與和安全達到最適當機會的過程,以便促進民眾老年時的生活品質,建議長者培養1~2件...

玩得開心、吃得健康 花蓮推健康名產

玩得開心、吃得健康 花蓮推健康名產

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)為了推動「花蓮縣健康美食認證」,昨日在花蓮縣衛生局舉辦花蓮縣健康美食認證評審會,並由花蓮縣政府衛生局輔導成立「花蓮縣健康美食協會」,舉辦「健康美食認證」評審會,希望經由認證制度,督促業者自我提升,生產符合「健康概念」的地方名特產,也成為花蓮拓展觀光的有利條件,讓遊客都能玩得開心、吃得安心。  今年度第一季參與花蓮縣健康美食認證評審會的有六家包括飯店...

糖醋藥膏唬治骨刺 一瓶開高價3800

糖醋藥膏唬治骨刺 一瓶開高價3800

聽過糖醋排骨,還沒聽過糖醋藥膏!而新北市永和一名鍾姓理髮師,竟將俗稱小護士的藥膏曼秀雷敦加入白糖、紅醋熬煮後重新包裝,向民眾誆稱塗抹於骨刺之處可以治療骨刺,一罐竟開價3800元,有民眾買了發現擦了沒效,氣得向警方報警,才揭發這離譜好笑的「糖醋藥膏」。警方發現,現年63歲的鍾姓理髮師買了市價一罐200元的曼秀雷敦,與白糖、紅醋一同熬煮後,做成了「糖醋藥膏」,仔細看熬煮過後的曼秀雷敦呈現琥珀色,...

黃金比例補骨術重建地基 微創植牙拯救一口缺牙

黃金比例補骨術重建地基 微創植牙拯救一口缺牙

人工植牙在近幾年廣泛被大眾討論,而這項技術經過多年的研究、演進,不但臻於成熟,術後滿意度也達8成以上,成為風靡全球的缺牙救星!對此執業多年且擁有豐富臨床經驗的蔡忠翰醫師指出,缺牙的原因很多,除了大家熟知的成年型牙周病導致牙齒留不住外,也有人打從娘胎裡出來就少了幾個牙胚導致先天缺牙,另外蛀洞過大或是出車禍、打球,把牙齒撞斷也時有所聞。然而,不管什麼原因導致缺牙,蔡忠翰醫師強調,不拖延治療黃金期並以...

結核病推四合一藥物 盼患者按時服藥

結核病推四合一藥物 盼患者按時服藥

明天(24日)是世界結核病日,台灣結核病醫學會理事長蘇維鈞表示,結核病占所有傳染病通報數的七成,死亡率更是其它傳染病的五倍,但許多人都沒有警覺。結核病並非無藥可醫,只要規律服藥,九成以上患者都可治癒。今年國內即將上市的四合一複方藥物,希望能因服藥劑量能減少,讓患者不再擅自停藥或減藥。 抗結核治療大多為聯合治療(俗稱雞尾酒療法),而服藥依從性差是結核治療失敗的重要原因之一。因為傳統治療採用多重...

注重預防保健 衛署規劃多項免費檢查

注重預防保健 衛署規劃多項免費檢查

預防保健是維護健康的根本之道,同時亦能節省個人後續的醫療費用及政府健保支出。衛生署規劃預防保健免費檢查,服務範圍從新生兒到成人,包含孕婦產前檢查、兒童預防保健、牙齒塗氟、成人預防保健、婦女子宮頸抹片檢查、乳房攝影檢查、定量免疫法糞便潛血檢查、口腔黏膜檢查等八大項目。 孕婦產前檢查的服務對象為妊娠第一期(未滿17週),可檢查二次,妊娠第二期(17週至未滿29週)可檢查二次。妊娠第三(29週以上...

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