特別企劃:產後照護

產後虎背熊腰、抱小孩肩頸痠痛?簡單3招「正確抱孩」改善魁武身材

產後虎背熊腰、抱小孩肩頸痠痛?簡單3招「正確抱孩」改善魁武身材

許多新手媽媽生產完,會有上半身勇壯的體態感,為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣,萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始,長期姿勢不良,加上懷孕、抱小孩等行為,容易導致「上交叉綜合症」,形成所謂虎背熊腰的視覺胖,先了解原因與解決方法,才能對症下藥而不是一位盲從減重。

特別企劃:對抗失眠

失眠翻來覆去怎麼辦?中醫授秘訣:睡前按「3個助眠穴」一夜好眠

失眠翻來覆去怎麼辦?中醫授秘訣:睡前按「3個助眠穴」一夜好眠

失眠已成為現代人常見的健康問題,隨著工作壓力大、生活節奏快,以及不規律的作息,越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇,根據統計,台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活,長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智,對身體健康產生不良影響。

失智症跟腸道菌有關?研究證實「補充益生菌」可恢復、延長記憶功能

失智症跟腸道菌有關?研究證實「補充益生菌」可恢復、延長記憶功能

腸道菌不僅影響腸胃健康,更與「記憶力」有關!恩主公醫院與台大醫院團隊利用果蠅實驗證實,若果蠅失去腸道益生菌,長期記憶將中斷,若補充益生菌,記憶功能可恢復,顯示腸道菌對記憶的維持至關重要。此研究成果不僅登上國際期刊,更為失智症與相關神經退化疾病的早期預防提供了新契機。

髮際過高好困擾 小面積植髮手術獲改善

髮際過高好困擾 小面積植髮手術獲改善

「我真的沒有禿頭!我只是天生額頭比較高啦!」「我不敢把流海梳起來,我額頭太高了不能見人!」這些話應該聽過身邊朋友說過,這並不是什麼客氣話,而是真的有人有這樣的困擾。植髮專家張宗哲表示,這陣子遇到不少男男女女前來求診,困擾他們的不是禿頭而是過高的髮際線,以至於不願以「真面目」見人。植髮專家張宗哲談到,其實有這樣問題的人男女比例佔了各半,只要經過事前的仔細評估和溝通,這種令人困擾的問題是可以藉由...

禿頭症狀輕重不一 治療宜採循序漸進

禿頭症狀輕重不一 治療宜採循序漸進

雄性禿禿頭一直都是男性朋友長久以來的困擾,擁有雄性禿遺傳因子的男性朋友更不在少數,對於這種男性朋友共同的痛,植髮專家張宗哲分析,面對各式各樣雄性禿症狀輕重不同,應循序漸進給予不同的治療方式。其實,以禿頭說,又分為暫時性禿頭及雄性禿禿頭,暫時性禿頭的狀況大多與生活壓力、飲食、或疾病有關,而雄性禿禿頭則是與遺傳有關,會前來求助於植髮診所的大多與雄性禿禿頭有關,植髮專家張宗哲建議使用口服藥物控制後...

改善月球臉 男性飛梭雷射夯

改善月球臉 男性飛梭雷射夯

除了女人愛美,男人也會被「面子」問題所困擾。門面是給人的第一印象,相對的就顯得特別重要。膚質好、看起來人清爽,也是創造好人緣的要點之一。美容技術日新月異,許多不必開刀、短時間完成的午休美容,依然是整形美容界詢問度最高的熱門選項。整形外科李久恆醫師表示,改善問題皮膚的方法有許多種,其中又以3D飛梭雷射最為受到大多數男性的青睞,也是目前最夯的雷射治療。整形醫師李久恆表示, 3D飛梭雷射運用的原理...

女子遊泰染麻疹 相關接觸者要當心

女子遊泰染麻疹 相關接觸者要當心

衛生署疾病管制局今日公布今年第3例境外移入麻疹確定病例,該名病例為居住南部之24歲女性,曾於3月4日至3月9日赴泰國旅遊,3月9日起有咳嗽、發燒、流鼻水症狀,3月21日開始出疹。3月28日確認為麻疹病例,目前已康復。依麻疹潛伏期研判可能屬境外移入個案。衛生單位於接獲通報後,即展開各項防疫工作:包括掌握個案於就醫醫院及住院之接觸者與醫護人員、同住及接觸家屬等名單,相關接觸者364人經調查已列冊...

禿頭症狀輕重不一 治療應採循序漸進

禿頭症狀輕重不一 治療應採循序漸進

雄性禿禿頭一直都是男性朋友長久以來的困擾,擁有雄性禿遺傳因子的男性朋友更不在少數,對於這種男性朋友共同的痛,植髮專家張宗哲分析,面對各式各樣雄性禿症狀輕重不同,應循序漸進給予不同的治療方式。其實,以禿頭說,又分為暫時性禿頭及雄性禿禿頭,暫時性禿頭的狀況大多與生活壓力、飲食、或疾病有關,而雄性禿禿頭則是與遺傳有關,會前來求助於植髮診所的大多與雄性禿禿頭有關,植髮專家張宗哲建議使用口服藥物控制後可進...

3D飛梭雷射拯救痘疤月球臉變身花美男

3D飛梭雷射拯救痘疤月球臉變身花美男

除了女人愛美,男人也會被「面子」問題所困擾。門面是給人的第一印象,相對的就顯得特別重要。膚質好、看起來人清爽,也是創造好人緣的要點之一。美容技術日新月異,許多不必開刀、短時間完成的午休美容,依然是整形美容界詢問度最高的熱門選項。整形外科李久恆醫師表示,改善問題皮膚的方法有許多種,其中又以3D飛梭雷射最為受到大多數男性的青睞,也是目前最夯的雷射治療。李久恆醫師表示, 3D飛梭雷射運用的原理是在皮膚...

113保護通報人 盼民眾即時伸出援手

113保護通報人 盼民眾即時伸出援手

近年,常會在報章雜誌中看到兒童受虐的新聞,屢見不鮮!台灣社會問題日益複雜,家長缺乏親職教育、婚姻失調、貧窮失業的等家庭問題,造成虐童案件逐年增長。在這4月4日婦幼節前夕,長期關懷兒童權益的台灣世界展望會特別舉出2011年內政部兒童局統計資料,其中令人心痛的受虐兒童數中,平均每5個受虐童,就有一個是0到6歲無自我保護能力的嬰幼兒,占總比例的21.6%;然而這個年齡層的幼童,由於尚無法完整表達自...

清明節將至 衛生局加強抽驗應景食品

清明節將至 衛生局加強抽驗應景食品

清明節即將到來,為讓民眾過節吃得安心,花蓮縣在一星期前,針對全縣花蓮縣傳統市場、麵攤、生鮮超市及應景食品加強稽查與抽驗, 在20家販售清明節應景食品供應商業者中發現,青草粿及紅龜粿各一件驗出防腐劑(對羥苯甲酸甲酯),商品均來自玉里某攤販,衛生局已依法進行源頭調查及處分,其產品也已經下架。衛生局長徐祥明說,「對羥苯甲酸甲酯」用途為化妝品、清潔用劑、藥物等的防腐殺菌劑,食入會引起胃腸道的不適發炎...

色香味俱吃得更健康 花蓮推美食地圖

色香味俱吃得更健康 花蓮推美食地圖

不用再擔心到了好山好水的花蓮要去哪裡吃東西了,因為「花蓮縣健康美食協會」經過一年的籌劃與編輯,在今天推出了「花蓮縣健康美食地圖」新書,將2011年「花蓮縣健康美食認證」、「五百卡健康美食料理」與「食品衛生良好規範GHP」通過的所有業者成果展示,讓全縣縣民與觀光客可以認識花蓮縣政府認證與推薦的美食業者,讓大家吃到的每一道料理不僅色香味俱全還能吃的到健康。 「花蓮縣健康美食協會」理事長梁清政說,...

罕見無肛症併畸胎瘤 女嬰建人工肛門

罕見無肛症併畸胎瘤 女嬰建人工肛門

嘉義基督教醫院日前為一位患有無肛症的新生女嬰進行新生兒畸胎瘤摘除與肛門成型手術,在同一個手術時段中進行兩個不同的手術,不僅對醫師與護理人員是時間壓力與體力上的挑戰,對於出生只有兩天的新生兒亦是何等的生命考驗。小女嬰在歷經八個小時的手術,並在外科團隊的悉心照顧下恢復良好,已回到媽媽溫暖的懐抱裏。所謂的「無肛症」又稱肛門直腸閉鎖,指的是在肛門直腸在胚胎發育時期產生異常,使直腸無法連...

Menu