特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

背心、短褲、比基尼,穿上夏天限定的消暑行頭之前,是否有好好檢查自己的毛髮細節呢?腋毛、私密處毛髮、手毛腳毛外露總讓人尷尬不已,但想要維持光滑、健康的肌膚狀態與膚觸,「除毛功夫」可不能怠慢。你是否也曾面臨除毛不當後衍生而來的毛囊炎、毛髮倒生困擾?亦或者除毛後膚觸變得粗糙又敏感?私密處保健專家解答5大除毛正確觀念。

爆笑露齦=漏銀?!牙齦微整形呈現微笑黃金比例

爆笑露齦=漏銀?!牙齦微整形呈現微笑黃金比例

微整形當道,仕女小姐們津津樂道的話題時常圍繞在五官及身材的黃金比例上,最近這股熱潮也延燒到了牙齒門面,為了創造出電力百分百的甜美笑容,「微笑黃金比例」已成為目前詢問度破表的發燒議題。美容牙科蔡忠翰醫師解釋,所謂「微笑黃金比例」指的是說話微笑時可看見上排6~8顆潔白、對稱的貝齒,牙齒上方露出些許牙齦,牙齦呈現有彈性的健康粉紅色。蔡忠翰醫師進一步說明,在臨床上可以發現,其實有時候牙齒的形狀跟顏色沒有...

女性好發乳癌 南市推乳癌免費篩檢

女性好發乳癌 南市推乳癌免費篩檢

乳癌每年造成全球46萬名婦女死亡,台灣每天亦有22名婦女被診斷罹患乳癌且每天有5名婦女死於乳癌。再忙都請抽空力行關心自己的健康,不論妳是上班族或家庭主婦,政府呼籲婦女們「相揪」來做乳癌檢查。萬一檢查出檢查出異常時切勿驚惶,一定要到醫院再做詳細的確診與治療,才能及時處理自身的健康問題,保護自己也照顧家庭。乳癌是國內女性好發癌症的頭號殺手,研究顯示45歲以上婦女朋友藉由「乳房攝影」可有效偵測早期...

北市昨查檢肉品 未驗出瘦肉精

北市昨查檢肉品 未驗出瘦肉精

近來美國牛瘦肉精事件鬧得滿城風雨,肉品安全問題令人堪憂。臺北市政府衛生局於3月份配合行政院衛生署擴大執行市售肉品乙型受體素(瘦肉精)監測計畫,前往本市傳統市場、餐廳、超市、量販店、進口商等,進行肉品抽驗並送交該局檢驗室檢驗7項乙型受體素,今日公布71件肉品(牛36件、豬25件、鴨4件、鵝6件)檢驗結果,均未檢出瘦肉精。衛生局表示,截至26日共計採樣155件肉品(牛74件、豬57件、鵝13件、...

中部推動轉診e化 轉診不再帶紙本

中部推動轉診e化 轉診不再帶紙本

今日由台中市衛生局舉行的「中區醫療網執行之回顧與展望」,其中推動e化轉診系統,看診無紙化,讓患者不必攜帶一大堆紙本病歷趴趴走。以目前的「雙向轉診制度」來說:患者必須自行拷貝病歷資料,再拿著一疊紙本及醫師開的轉診單到轉診醫院進行治療,但時常因為患者的病歷資料不夠齊全,患者還必須重新接受檢查,導致患者轉診意願下滑、甚至一遇到病痛就直接到大醫院報到,造成醫療資源浪費。今年度為了便捷「雙向轉診制度」...

藥物過敏要當心 過敏記錄卡應隨身帶

藥物過敏要當心 過敏記錄卡應隨身帶

一名曾有藥物過敏史的老婦人,因為牙齦發炎而至住家附近的牙醫診所就醫,老婦人告知醫師好像有藥物過敏但不記得藥名,於是牙醫師治療後開立普遍使用的抗生素和止痛藥,沒想到仍然使老婦人發生嚴重過敏反應,全身表皮和黏膜潰爛,住進醫院足足兩個月才出院。藥害救濟基金會呼籲,曾有藥物過敏史的民眾,最好隨身攜帶藥物過敏記錄卡,或請醫師將過敏藥物註記於健保IC卡中,避免其他醫療院所的醫師誤用過敏藥物,可能造成更嚴...

「失聲」別用悄悄話 應禁聲忌吃喉糖

「失聲」別用悄悄話 應禁聲忌吃喉糖

黃小姐31歲,從事業務工作多年,半年前開始感覺說話聲音有沙啞的傾向,卻始終沒有正視這個問題,但由於症狀愈來愈明顯,使得她無法再忍受這擾人的毛病,於是到耳鼻喉科門診追蹤,醫師以喉頭內視鏡檢查,診斷為聲帶息肉,後續經喉顯微手術治療,恢復狀況良好,逐漸找回以往悅耳的嗓音。新竹馬偕醫院耳鼻喉科楊志雍醫師表示,嗓音問題最常見的症狀即為聲音沙啞。大部份的聲音沙啞均源自於聲帶之疾病。最常見的聲帶病變為急性...

對酒精say no 勇敢戒酒贏回健康

對酒精say no 勇敢戒酒贏回健康

許多勞工朋友揮汗工作之餘,常會喝些酒精性飲料提神,而業務員交際應酬拼業績,也常會需要喝酒助興,娛樂業用它來活絡交際,但豐原醫院精神科陳逸群醫師表示,許多研究指出,比起安眠藥、安非他命,「酒」對大腦的影響更複雜嚴重。另外,孕婦若有酗酒習慣生下畸型兒及智力障礙兒的比率會較高,顯示酒精對中樞神經傷害的影響。(照片翻攝自維基百科,作者Photomag)陳醫師說,當酒癮體質的人置身於這種愉悅的情境時,...

遭球K中眼睛 男子視網膜剝離

遭球K中眼睛 男子視網膜剝離

日前,一名40多歲張先生,在打羽毛球時不慎被球擊中眼睛,當下感到疼痛,眼白出現局部泛紅,視力些微模糊外,無其他不適,因此不以為意。一週後,眼白泛紅情況一直未改善,眼前也出現飛蚊,感覺視力變差,視線模糊,趕緊就醫,檢查發現已有視網膜剝離、玻璃體出血及眼壓上升的狀況。(圖片取自維基百科)書田診所眼科主任醫師顏敏芳表示,在眼科門診經常會見到因外力撞擊眼睛而就醫的患者,輕微的可能是角膜、結膜擦傷,嚴...

9成民眾潔牙錯誤 恐致牙齒脫落

9成民眾潔牙錯誤 恐致牙齒脫落

30歲的薛先生長久以來都有口腔異味與刷牙流血的困擾,嚴重時甚至影響到社交生活,一開始以為是火氣大,沒想到罹患嚴重牙周病,差點因延誤治療而導致整排牙齒脫落。牙周病專科醫師紀泓輝表示,齒縫殘留過多牙菌斑容易侵蝕齒槽骨並導致牙齦炎及牙周病。台灣一家生活用品公司針對齒縫清潔行為進行調查。結果發現有99%以上的民眾,潔牙方式是錯誤的。紀泓輝醫師表示,牙周病嚴重時會造成牙齒鬆動、脫落,影響消化甚至身體的...

持續追塑毒 衛生局讓市民食得安心

持續追塑毒 衛生局讓市民食得安心

依行政院衛生署公布「降低食品中塑化劑含量之企業指引」,產品經業者自主查驗或衛生單位稽查,發現塑化劑含量超過監測指標者,應採取異常處理程序;包含產品下架及通路產品之全面回收,並釐清污染來源及提出改善措施,於完成後提送完整報告送交衛生機關錄案列管及備查。未完成上述作業者,衛生機關於特定期限後,得發布相關新聞提醒民眾注意。臺北市政府衛生局依照上開指引辦理相關作業,針對昨日尚未接獲回收改善計畫者,基...

Menu