許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
近年來，隨著高齡化社會加劇，失智症已成為全球性的健康議題，然而，近年來單株抗體藥物獲得核准上市，透過清除腦中β-類澱粉蛋白，有望減緩阿茲海默症的惡化。不過，你知道失智症新藥的療效嗎？治療該花多少錢呢？快跟著Podcast《優活問問》一起了解失智症與失智症新藥相關問題！
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）去年，彰化縣和美鎮1名有毒品前科的宋姓女子，將用於戒治海洛因毒癮的二級管制毒品美沙冬，放在家中廚房冰箱內的寶特瓶中，導致5歲的兒子誤食身亡，近日檢方已依過失致死及毒品罪將母親起訴！據檢方調查，宋女是向男友（許姓毒友）從彰化基督教醫院醫院偷攜帶出來的美沙冬，放在廚房冰箱內的寶特瓶中，被5歲的兒子半夜口渴誤食，造成兒子中毒性休克，雖緊急送醫仍不治身亡。台中林新醫...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)醫學科技的進步，成為許多想要雕塑身材的福音，現在女性朋友想讓罩杯升級除了做隆乳手術外，現在已有一種更新的「水刀抽脂豐胸」手術，讓不少愛美的女性躍躍欲試，一名26歲的陳小姐，希望上圍可以更豐滿，但又不想填加異物。因此依據她本身的體質與狀況，醫師建議她使用「水刀抽脂豐胸」手術，來改善她的身材。究竟什麼是「水刀抽脂豐胸」，童綜合醫院美容醫學中心李子朋醫師說明，所謂...
(優活健康網記者沈俐萱／採訪報導)根據健保局99年度統計資料顯示，全國2千3百多萬人中，有5.3％是慢性病人，而慢性病人當中的老年人，有不少是同時有2種以上的慢性疾病，目前國內65歲以上老人約有247萬多人，其中有多重慢性疾病的比率即高達26％，而多重慢性病人常多科看診、多次領藥，往往產生藥品或檢查重覆的現象，並隱藏著藥品交互作用的危險，且也會有藥品浪費等問題，因此經過一段時間的努力，奇美醫...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多爸爸媽媽關心的小朋友牙齒發展問題，如為什麼小朋友的前牙一直都沒有長出來？到底會不會長出來？何時才能長出來？其實前牙在恆齒萌發的次序上屬於較早萌發的牙齒，同時，上顎前牙的排列與美觀有極大的關係。一般前牙萌發異常原因首先是因為患者本身牙齒生長速度較為緩慢而造成換牙時序延後，其次是恆牙發生阻生現象讓牙齒無法順利萌發；奇美醫學中心齒顎矯正科運用牙科專用「錐狀射源...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）陳先生因長期憂鬱症無法再工作，在家人支持下透過就醫治療狀況雖逐漸穩定，但家中的經濟重擔全落在妻子身上，雖然憂鬱症狀逐漸改善，但心中的壓力和自責卻不曾減少，進而又出現自殘行為，經高雄市政府衛生局安排心理諮商，在專業心理師協助後，逐漸找回生活平衡點，也順利找到新工作。高雄市政府衛生局社區心衛中心自98年起，提供市民免費心理諮商服務，截至100年已服務4,943人...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)台灣地區處於亞熱帶，一年四季都可能有腸病毒感染病例出現，但仍以夏季及秋季為主要流行季節。根據維基百科指出，腸病毒流行週期約3年1次大流行造成一些地區小規模流行或大地區、甚至全國大流行。每次的流行，會使一些人產生抗體，有抗體的人如越來越多，慢慢就不流行了。依疾病管制局推測國內3歲以下幼兒90％不具有腸病毒71型抗體，所以不具有保護力。因此，國內專家預測，今年可...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今日上午，臺中市政府衛生局舉辦「護理之家101年評鑑論壇」，由衛生局長及11位相關護理機構專家學者，指導43家護理之家評鑑作業，以利低收入戶民眾有優質護理之家居住。評鑑不合格原因多為書面資料不夠齊全、行政管理未落實、住民枕頭套油垢未更換、指甲頭髮未整理等照護品質方面，事後業者經輔導改善完畢。這次的論壇中，除了教導機構人員如何規劃書面的簡報文件資料，講師親自指...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）繼2011年受多方好評好康獎不完，拿到手軟的「粉紅健走嘉年華」之後，「2012粉紅健走—健步如飛召集令」已在日前火速發出，前3000位報名者，即可以獲得知名運動品牌限量好禮，歡迎大家一起相約來健走。台灣癌症基金會長年關懷女性朋友的健康，每年五月皆發起「粉紅運動」，並連續兩年與知名運動品牌舉辦粉紅健走，藉由舉辦全民活動，喚起民眾重視乳癌防治，強化預防及篩檢的重...
(優活健康網記者沈俐萱／採訪報導)注意力不足過動症（Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder，簡稱ADHD）是常見（盛行率5～8％）的早發型兒童發展疾患之一，在學童學業上、人際關係、未來出社會工作等都將造成極大的衝擊。根據行政院衛生署藥物食品第271期指出，造成ADHD的原因還沒有定論，但是基本上研究發現，主要是因為腦部額葉皮質下及其他腦區迴路的功...
(優活健康網記者沈俐萱／採訪報導)有些小朋友在進入幼稚園、小學團體生活後，上課、寫功課都無法專心，做起事來拖拖拉拉，甚至到進入職場工作後，仍然粗心大意、常有神遊現象，小心這可能是「注意力過動缺陷症」，凱旋醫院兒童青少年精神科李幸蓉醫師說，許多家長常以為小朋友注意力不集中、好動、坐不住等這些行為，只是成長過程的調皮搗蛋，因此錯過了治療的黃金期，李幸蓉醫師提醒，當小學求學階段發生相關問題，最好能...
