許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
近年來，隨著高齡化社會加劇，失智症已成為全球性的健康議題，然而，近年來單株抗體藥物獲得核准上市，透過清除腦中β-類澱粉蛋白，有望減緩阿茲海默症的惡化。不過，你知道失智症新藥的療效嗎？治療該花多少錢呢？快跟著Podcast《優活問問》一起了解失智症與失智症新藥相關問題！
(優活健康網新聞部／綜合報導)全球暖化影響環境，潮濕加高溫讓許多患有多汗及狐臭的民眾苦不堪言！多汗症是指汗腺過度分泌的疾病，局部性多汗症一般好發於腋下、手掌及腳掌，易受情緒、環境、溫度影響，鄭國良醫師指出，近幾年由於全球暖化，造成各地溫度不斷上升，以往輕微到中等程度多汗的門診患者，都被誘發成嚴重的出汗，局部多汗症患者不僅手掌一整天溼答答，腋下、腳底更因悶住使得細菌、黴菌大量增生而產生嚴重異味...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為鼓舞更多與癌對抗的病友與家屬，使其能揮別癌症的恐懼，建立情緒抒發的管道，更有力量與癌同行，癌症希望基金會與高雄醫學大學附設醫院共同舉辦的第4屆「彩繪希望」展覽，特別邀請深受媽媽們喜愛的藝人張鳳書擔任關懷大使暨導覽員，在母親節前夕，透過藝術的力量，撫慰所有正在與癌症奮戰的媽媽們，希望她們暫時拋開疾病所帶來的辛苦與疲勞，放鬆心情，在充滿藝文的氣氛中，和孩子們一...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）因現代人飲食逐漸西化、精緻化，在台灣地區，每年約有八千多人得到大腸癌，並有近四千人因大腸癌死亡，且呈每年快速增加的趨勢，現已居所有癌症發生及死亡的第三位。大腸癌是可以早期發現早期治療，且治癒率很高的癌症。根據統計，早期的大腸癌如果妥善治療，存活率高達90％以上。活動時間：5／17（四）上午8：30～9：00活動地點：台北市立聯合醫院忠孝院區醫療大樓二樓 東區...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）化學治療即利用藥物來治療癌症的方法 ，為協助癌症病友與家屬認識化學治療，且了解化學治療過程中可能引起的副作用及生活處理方式，林口長庚特舉辦「認識化學治療」講座，邀請護理部楊馨怡護理長主講，歡迎病友與家屬踴躍參加。活動時間：5／16（三）上午10：00～11：30活動地點：林口長庚醫院病理大樓6樓化療等候室活動洽詢：林口長庚社會服務課 張文庠小姐 &...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多人都以為只有烹調用油才算脂肪，其實除了肥肉、培根、香腸、雞鴨皮、豬皮等動物脂肪外，奶類及其製品也含有不少脂肪！脂肪攝取不足，會導致皮膚粗糙，完美的脂肪攝取祕訣是，不管是食用的脂肪，還是烹調使用的油，都要選擇好的脂肪。此外，植物性脂肪比較不會對身體造成負擔，而肉類屬於動物性脂肪，所以不要3餐都吃肉，如此一來也比較好控制每天脂肪的攝取量。每天攝取脂肪控制佔每...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近年來因飲食西化等因素造成乳癌發展速度加速，台灣地區婦女癌症排行皆為第一，自100年起暖暖區衛生所備有乳房攝影車到點為民眾服務，截至101年4月30日至服務393位婦女，其中有34位需要再次追蹤。今年基隆市暖暖衛生所與新店耕莘醫院結合，使用新的乳房攝影車，較醫院的疼痛度降低60％。歡迎今年還未接受乳房攝影婦女朋友一起來參加。近期乳房攝影車定點服務場次時間：1...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「因為小立，我的人生變得更深且更廣！」認識小立媽媽的人都知道，她不吝於與人分享：「我有一個唐寶寶帥兒子，愛聊天、會搞笑、能歌善舞，更是游泳與高爾夫球的專業選手！」母以子為貴的驕傲，溢於言表。深感手足之情可以引導良善行為，所以小立媽媽決定再生個弟弟，透過相處影響彼此，還可以互相照應與扶持。她記得在小立弟弟小學擔任愛心媽媽時常分享兄弟手足之情，每次都以：「你們有...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）自入夏以來，臺南市已確認5例本土登革熱病例，其中4例是家族群聚感染，面對一觸即發的疫情，台南市的社區防疫志工齊聚北區文元文成里活動中心，由賴清德市長親自授旗，呼籲市民「清除孳生源、消滅登革熱」。5月5日台南市北區大港里出現全國第1例本土登革熱病例，5月7日至5月9日僅三天隨即在中西區西湖及民主里發現第二至第五例之家族群聚事件。為此結合二區共81隊的防疫志工，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「真是一舉兩得，太好了」從市立醫院拿到蛋糕的陳小姐開心的說，陪媽媽作免費健檢又有蛋糕拿，真是個超有意義的母親節。由於活動熱烈，新北市衛生局宣布，只要在5月份的週六、日，陪媽媽到鄰近的合作醫療院所，或參加社區整合式篩檢，就有機會得到一份精緻的蛋糕，共1萬5千個，依現場報到先後送完為止。新北市立聯合醫院三重院區12日舉辦「溫馨母親節陪媽媽免費健康檢查」活動，而在...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）行政院農業委員會動植物防疫檢疫局（簡稱防檢局）本（12）日指出，8日雲林縣家畜疾病防治所接獲該轄公所獸醫師通報一土雞場雞隻出現疑似禽流感症狀，經家畜衛生試驗所完成高病原性判定後，雲林縣家畜疾病防治所昨（11）日晚間已完成該場撲殺作業，並全數以化製方式處理及進行清潔消毒作業。半徑3公里內周圍場持續採取臨床調查與流行病學採樣結果，周圍場至今為止家禽健康良好，未發...
