許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
近年來，隨著高齡化社會加劇，失智症已成為全球性的健康議題，然而，近年來單株抗體藥物獲得核准上市，透過清除腦中β-類澱粉蛋白，有望減緩阿茲海默症的惡化。不過，你知道失智症新藥的療效嗎？治療該花多少錢呢？快跟著Podcast《優活問問》一起了解失智症與失智症新藥相關問題！
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）天氣逐漸炎熱，連續幾波的梅雨過後，使得戶內外積水容器增加，恐孳生大量病媒蚊，加上今年（101年）境外移入登革熱病例數為去年兩倍以上，且在境外移入的登革病病例上也有攀升情形，登革熱疫情可能一觸即發，嘉義市政府衛生局呼籲民眾應儘速清除家戶內外積水容器，來避免爆發本土登革熱疫情。疾病管制局公佈今年流行季本土登革熱確定病例已有20例〈截至5月14日〉，其中4例為首起...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣女性勞動參與率逐年提升，營造女性勞工身心健康的友善工作環境已成為當前迫切的課題，勞委會繼實施育嬰留職停薪津貼、強化安胎休養及家庭照顧請假權益、提升職場性別平等與創業協助等女性權益保障措施後，更進一步強化職場母性健康的保護。 勞委會主委王如玄於今日「促進職場母性健康記者會」時表示，依據行政院主計處資料顯示，我國女性之勞動參與率於民國100年已提升至49.9...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）李爸爸帶著三個高度近視的女兒至眼科就診，李爸爸表示，因為非常注重視力保健，因此不准女兒看電視、玩電腦，但三名女兒的近視度數卻依然非常嚴重，大姐今年高二，近視直逼一千度，經問診後，三名女兒表示，因家中沒有電視、電腦，且爸爸鼓勵她們閱讀，所以平時她們都在看書，幾乎不做其他事情，眼科醫師陳祐瑲指出，三姐妹近視的最大原因，就是不斷的閱讀，用眼過度所引起。陳祐瑲醫師表...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）因為不捨家境貧困的國小學童，缺乏經費去畢業旅行，世新公廣系學生於上週末，向外界募集八千元的愛心款項，要全數捐給九份國小應屆畢業生。現場播放大學生和國小學童互動影片，學童開心的笑容，讓現場的民眾看的相當感動。雖然九份觀光產業發展蓬勃，但當地店家房租過高，導致許多家長經濟水平普遍較低，更別提這些學童要畢業旅行。以九份國小為例，弱勢學生占全校的3分之1至2分之1，...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）父母的健康是子女最大的期盼，澎湖縣西嶼衛生所特別在溫馨的五月辦理「關懷媽咪健康篩檢活動」，為婦女的健康把關，邀請高雄安泰醫院乳攝車至西嶼鄉設站服務，提供本鄉民眾可近性、方便性、免費的癌症篩檢活動。請攜帶健保卡及身分證至現場就能接受檢查服務。檢查項目及資格: 1.乳房X-光攝影檢查:45-69歲(32-56年次)婦女每兩年一次(100年及101年已做者除外) ...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）梅雨季節，連續下雨後又放晴的氣候，登革熱病媒蚊最容易孳生，尤其隨著雨量逐漸增加，造成大量的積水容器，例如空地周圍、菜園等，最易成為登革熱病媒蚊的滋生溫床。因此，衛生局呼籲民眾，主動檢視及清除家戶內外的積水容器，不使用時應倒置或加蓋。另外如有出國旅遊、探親回來，出現發燒、頭疼、後眼窩痛、關節肌肉疼痛、出疹等疑似登革熱症狀，應儘速就醫，並告知醫師近日旅遊史，即早...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）屏東縣政府衛生局公布101年抽驗市售素食食品之抽驗結果，共計抽驗32件產品。抽驗總類有饅頭、百頁豆腐、麵條等，檢驗項目為：防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸）、過氧化氫、甲醛、硼砂等，本次抽驗32件產品中，共30件合格，有2件檢出苯甲酸，因此不合格，不符規定產品為：1.霧台鄉88俱樂部小吃店的濕麵條驗出苯甲酸4.370 g／kg。2.車城鄉方姓業者的麵條驗出...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）王伯伯因不堪長期在病魔的折磨下，無法忍受生活的不便，更不願意再繼續拖累家人而選擇了自我結束生命！但是留給王家子女及親友卻是無限的遺憾！「自殺」比其他死亡方式，更讓家屬痛苦、難以面對留下來的人生。生命是無價的，如果我們能夠「敏感一點」、「雞婆一點」、多一點關心身旁的人，就有可能及時挽救寶貴的生命。根據統計，41％的自殺身亡者在其自殺之前，會透露其想輕生的訊息，...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）乳癌是台灣婦女癌症生率第1名，發死亡率第4名之癌症，造成婦女健康極大威脅。根據國民健康局資料顯示，民國99～100年乳房篩檢45～69歲婦女中，每190位，就會找到1位乳癌患者。早期發現治療效果及預後較好，提醒婦女，務必每兩年接受一次乳房攝影檢查，如果檢查結果有異常，一定要接受進一步檢查及處理。因乳房攝影可用來偵測乳房的鈣化點或腫瘤，是目前國際上證實最有效的...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）自入夏以來，臺南市已確認5例本土登革熱病例，其中4例是家族群聚感染，面對一觸即發的疫情，賴清德市長親自授旗，呼籲市民「清除孳生源、消滅登革熱」。5月5日台南市北區大港里出現全國第1例本土登革熱病例，5月7日至5月9日僅三天隨即在中西區西湖及民主里發現第二至第五例之家族群聚事件。為此結合二區共81隊的防疫志工，期望藉由防疫志工的推動，積極向左鄰右居宣導，動手清...
