你有聽過「懶惰育兒」嗎？懶惰式育兒是一種教養方式，不是不負責任的放任，而是給予孩子空間去探索、學習獨立，並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」，他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」，而是從小就把孩子當作獨立的個體。
特別企劃：新手育兒
特別企劃：護膚法則
「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序，不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求，挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事！到底洗面乳該怎麼挑？不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品？《優活健康網》特選此篇，皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
你會對未來感到恐懼嗎？領導力思維教練路克．馬瑟斯（Luke Mathers）於《逆習慣》一書中，匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧，教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力，重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）一年一度的耶誕節又來了，各家百貨、買場與政府單位都會舉辦相關促銷活動、慶祝活動，其中，基督教醫院也會舉辦耶誕活動。為迎接耶誕節的到來，台東馬偕醫院推出「2012繽紛耶誕~蝴碟彩繪」活動，現場邀請裝置藝術大師-玖蔣老師以漂流木製成蝴蝶，再由小朋友發揮創意彩繪，為蝴蝶穿上美麗彩衣，完成作品將與漂流木裝置藝術容為一體。該單位歡迎民眾、親子閤家踴躍參加，活動內容日期時間...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據統計，約有百分之八十的人在其生命過程中，會因各種不同的創傷或退化性因素而感到下背痛。背部是一個動態的構造，它包括了脊椎骨、神經及許許多多的肌肉，而各個組織之間則會互相影響。新竹馬偕醫院骨科醫師葉雅菱表示，下背痛是一個症狀，可能的原因包含大致可以分為四種，第一種是背部筋膜發炎是下背痛最常見的原因，尤其上班族坐辦公桌，長時間維持在同一個姿勢太久會造成背部肌肉的壓...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人多選擇外食，而早餐店烹調快速、產品又多樣化，是許多人解決早餐的首選。但因店家素質良莠不齊，很多的是衛生觀念不足。為了推動早餐店業者的衛生自主管理，提升民眾飲食安全，臺中市政府衛生局邀集專家學者，以150家自願性接受輔導的早餐店為對象，進行實地訪查與輔導。針對店家的「環境整潔」、「人員衛生」、「食材安全」與「餐具乾淨」四大項目進行查核並加以輔導改善，結果發現...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「教育即生活，生活即教育」，正確的人生觀與良好的品格需要從小培養。心靈環保即是淨化自我的心靈環境，從價值觀及認知的改變做起，建立自利利人的價值觀，人人皆以健康、平安、快樂的身心，照顧自己與週遭的人、事、物。如此才能過著健康、平安、快樂的生活。人心淨化了，物質愈是豐富，人類的心靈也會跟著富饒。心靈環保亦是心理的健康，心靈環保的重點即在於心理的平衡及人格的穩定，進而...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣逐漸轉涼，根據疾病管制局資料顯示，截至22日止桃園縣65歲以上老人施打率45.7％，3歲以下幼兒施打率僅35.3％。衛生局劉宜廉局長表示，桃園縣今年公費流感疫苗共計採購30萬劑，截至11月22日止已接種25萬5,347劑，其中成人劑型剩餘3萬0,635劑，幼兒劑型剩餘1萬4,018劑。由於流行性感冒將於下個月進入流行期，目前社區流行的流感病毒株為AH3型...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）愛滋病為世紀病毒，因此各界在宣導防治愛滋病的相關衛教知識不遺餘力。但根據台南市政府衛生局的統計，在民（101）年結至10月以來，台南市愛滋病通報人數，達110人，且最小的感染者，年紀僅僅16歲，為此，民眾應多注意安全的性行為的重要性！而為了加強宣導愛滋病的防治衛教知識，台南市政府舉辦2012世界愛滋日-「Fearless 愛無懼 無懼愛滋」宣導活動，由C...
（優活健康網新聞部／綜合報導）禿頭不再是中年人士的專利，根據衛生署統計，台灣25至65歲之間有禿頭困擾者約占360萬人口，並且有年輕化的趨勢，尋求醫美植髮的患者也跟著暴增三成。專業植髮醫師朱冠州發現，近年來尋求醫療協助想植髮的20至30歲年輕人就佔了30％，但坊間植髮診所林立、品質良莠不齊，因此醫師建議，植髮之前一定要做好「患五查、醫三評」的動作，以降低風險、提高病患植髮的滿意度。朱冠州醫師...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市政府日前舉辦救護志工表揚大會暨成立12週年慶活動，感謝為新北市默默奉獻的義消救護人員，市長朱立倫親自到場給予鼓勵，並頒發獎狀給績優志工。朱立倫表示，救護志工扮演生命安全守護者的角色，在緊急危難時，不管是生病或意外，隨時為保護民眾付出最大心力，可說是大家的救命菩薩。朱立倫說，救護志工大隊成立至今12週年，起初只有12位志工，經過多年努力，現在已有428位成員...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為喚起全民對於身心障礙者福利權益的關心及重視，並響應聯合國為保障身心障礙者權益，內政部訂定每年12月3日為「國際身心障礙者日」，並將於12月1日下午舉辦第16屆「身心障礙楷模金鷹獎表揚典禮」，以「用愛揮灑 精彩人生」作為活動主題核心，傳達「以愛同行，絢麗人生」的理念，除頒獎表揚十位得獎者外，也鼓勵身心障礙朋友跨越障礙，勇於接受挑戰，走出一條自己的康莊大道。內政部...
（優活健康網新聞部／綜合報導）改裝車的引擎聲劃破黑夜，相當惱人，不過現在政府單位將加強執法，改裝車擾民的情形可望改善。為遏止不當改裝車輛及飆車擾寧，環保署於101年5月起，要求各地方環保局協調警察機關及監理機關，加強高噪音車輛聯合稽查。截至今年9月30日止，全國各縣市共稽查254場次，共攔檢7027輛次，明顯改裝且音量大經檢測944輛次，不合格告發398輛次，占42％；與100年不合格告發占...
