34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：異膚保健
特別企劃：過動兒童
就讀國小4年級的小宇因上課時經常離座、插話，與同學互動時較為衝動而引發衝突，校方初步懷疑其可能具有自閉症傾向。低年級時僅安排社交互動治療團體，但成效有限，家長遂帶他接受進一步的專業評估。結果發現，小宇在理解他人情緒、分享興趣及建立友誼方面並無明顯困難，主要的挑戰其實來自注意力維持不足與衝動控制不佳，最終被診斷為注意力不足過動症（ADHD）。
氣溫驟降，不少民眾紛紛開啟家中的暖氣，希望室內快速升溫。不過，冷暖空調的暖氣功能究竟該設定在幾度才能兼顧保暖與節能，成為近期網路熱議的話題。《優活健康網》特選此篇，家電達人486先生揭密暖氣應設定在20～22度之間最舒適省電，大空間選變頻冷暖氣機效率較高，而機器平時的清潔保養也要做好，才能減少耗能。
寶寶半夜哭不停討奶喝，讓父母睡眠不足，到底該如何戒夜奶呢？婦產科護理師金智賢、睡眠訓練專家金民正於《這樣做，寶寶輕鬆睡過夜》一書中，以科學理論和臨床實證為基礎，從觀念建立、環境準備、作息安排開始，帶領父母依照寶寶的月齡與特性，制定屬於自己家庭的「好眠計畫」。以下為原書摘文：
（優活健康網記者談雍雍／編譯）吸菸對身體的危害繁多，抽菸不僅會增加心血管方面的疾病有冠狀動脈疾病、心肌梗塞、高血壓等，。除了對心肺功能會有影響外，對於身體其他許多器官也都有傷害。且根據世界衛生組織指出，雖然有各種關於戒菸的健康宣傳，吸煙著還是眾多，每年仍導致全球6百萬人死亡。世界衛生組織說，吸煙仍是全球可避免的主要死亡原因，特別是在中低收入國家更是如此。如果目前的趨勢不變的話，菸害恐會使20...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）還不到七月中，今年的溫度卻已屢創新高！中央氣象局表示，台北6月月均溫29.2度打破了「百年最熱」紀錄，這是1896年台北氣象站設立以來，第一次出現，但依往年經驗，7月還會更熱，均溫至少再升1度，屆時才是酷暑。熱死人 中暑就診民眾今年比去年多32％前天台中就有一名工人、頂著烈日到各處送桶裝瓦斯，最後一家位在五樓，他送到之後突然昏倒、不省人事，送醫急救仍然不治，...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）你常被速食店用料飽滿的圖片吸引嗎？當食物端上桌之後，卻發現漢堡、捲餅又瘦又小嗎？日前衛生局稽查5家連鎖速食業者，發現廣告商品與實際商品不符的情況相當普遍。衛生署食品藥物管理局表示，食品廣告不實屬違規行為，食藥局將會積極處理。食品業者常為吸引消費者，製作用料豐富的菜單圖片，再搭配誇張的口感形容詞，讓消費者在購得產品之後產生認知落差，覺得既不「優惠」，也不「超值...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）台灣毒品氾濫嚴重，尤其K他命更是在近年來迅速崛起，由於K他命被認為是低成癮性，也較無傷害的藥物，導致許多人因為好奇而開始嘗試。K他命副作用很多基隆市衛生局指出，事實上K他命的副作用很多，包括產生心搏過速、血壓上升、震顫、肌肉緊張而呈強直性、陣攣性運動等，有些人甚至會出現不愉快的夢、意識模糊、幻覺、無理性行為及胡言亂語等。衛生局表示，若是長期拉K，使用量會越來...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）炎炎夏日，一杯果汁咕嚕咕嚕下肚，真是有夠爽快！但是，如果妳是女性，又是懷了孕的婦女，可要當心別學一般人一樣，果汁一杯杯下肚，這稀鬆平常的消暑方法，對於孕婦可說是危險動作請勿模仿，小心因此產下超級巨嬰！果汁喝太多 恐產下巨嬰台北慈濟醫院婦產科醫師許耀仁表示，每年的夏季，國內約有一成以上的婦女過胖需要控制體重，而追蹤其原因，這些過胖婦女，大部分都是因為想要消暑或...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你常讓你的孩子熬夜不睡覺嗎？看到這份來自英國的研究，作為家長的你，可要趕快讓你的孩子養成早睡的習慣！根據據英國倫敦大學學院（University College London）研究報告指出，睡眠不足，或是時常熬夜的小孩，學習能力恐將比一般睡眠正常的孩童來得差！小孩要聰明 就得快上床！這份來自發表在公共衛生與流行病學期刊的研究，針對超過1萬1千名7歲以下的孩童...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）為幫助台灣弱勢兒童能夠快樂學習快樂生活，三商美邦人壽，與五月天共同合作，利用五月天特別設計的三商美邦公仔，進行限量拍賣；未來拍賣所得，將全數捐給兒童福利聯盟文教基金會，希望讓台灣的弱勢兒童能夠獲得足夠的善款，維持與一般孩童一樣快樂且健康的生活！弱勢兒童害怕放暑假 原因是沒飯吃！兒福聯盟執行長陳麗如指出，台灣有許多弱勢孩子無論在基本身體健康，或是心靈健康層面都...
（優活健康網新聞部／綜合報導）五福臨門對中國人來說是最美滿的人生，其中一福「善終」因醫療科技的進步，卻讓目標越來越遠。近年來，急重症之生命末期照護逐漸受到重視，實務上「不實施心肺復甦術」（DNR）的重要性愈來愈明確。經過良好溝通的DNR可讓病人善終、家屬安心無憾、醫療團隊在生命末期提供最好照顧，也能節省醫療資源來救更多生命，達成所謂「四贏」的局面。簽立DNR意願書或同意書，是善終的起點、建立...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）屏風表演班創辦人李國修日前大腸癌病逝，名人效應提醒大腸癌防治的重要性，大腸癌已連續四年為癌症發生率第一名，據衛生署國民健康局日前發布最新的九十九年度大腸癌發生人數已達1萬4040人，平均每天38人罹患大腸癌，相較九十年度的7366人，十年間成長率快速增加近一倍。生活習慣差 易導致細胞癌變台南市政府衛生局指出，近年來國人的生活習慣改變，好吃肉類、燒烤食物、動物...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為維護民眾飲用冷飲冰品衛生安全，嘉義市政府衛生局針對轄內冷飲連鎖店家、製冰廠、冰品店等進行食用冰塊抽驗，共計抽驗12件檢體，檢驗生菌數、大腸桿菌群。嘉義市政府衛生局表示，檢驗結果有5件食用冰塊生菌數等超量不符規定（清心福全民族店、星巴克中興門市、永和製冰廠、圓石嘉義文化店、喫茶小鋪民族店），不合格率42％，衛生局依法限期改善並擇期複驗，若複驗仍不合格，將依食...
