34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：異膚保健
特別企劃：過動兒童
就讀國小4年級的小宇因上課時經常離座、插話，與同學互動時較為衝動而引發衝突，校方初步懷疑其可能具有自閉症傾向。低年級時僅安排社交互動治療團體，但成效有限，家長遂帶他接受進一步的專業評估。結果發現，小宇在理解他人情緒、分享興趣及建立友誼方面並無明顯困難，主要的挑戰其實來自注意力維持不足與衝動控制不佳，最終被診斷為注意力不足過動症（ADHD）。
氣溫驟降，不少民眾紛紛開啟家中的暖氣，希望室內快速升溫。不過，冷暖空調的暖氣功能究竟該設定在幾度才能兼顧保暖與節能，成為近期網路熱議的話題。《優活健康網》特選此篇，家電達人486先生揭密暖氣應設定在20～22度之間最舒適省電，大空間選變頻冷暖氣機效率較高，而機器平時的清潔保養也要做好，才能減少耗能。
寶寶半夜哭不停討奶喝，讓父母睡眠不足，到底該如何戒夜奶呢？婦產科護理師金智賢、睡眠訓練專家金民正於《這樣做，寶寶輕鬆睡過夜》一書中，以科學理論和臨床實證為基礎，從觀念建立、環境準備、作息安排開始，帶領父母依照寶寶的月齡與特性，制定屬於自己家庭的「好眠計畫」。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）脂肪，讓許多愛美女性痛恨不已。以往脂肪堆積被認定是肥胖的主因，成為多餘及廢棄物的代名詞，不少民眾想藉由侵入性抽脂方式擺脫掉它。然而，脂肪中含有大量的幹細胞，對組織的修復與再生的應用在近年被廣泛研究，成為抗老及保養的新趨勢。抗衰醫學中心院長洛桑加參醫師表示，脂肪的用途廣泛，其中的間質幹細胞修復效果佳，保養能力不容小覷。脂肪來的間質幹細胞 可塑性佳洛桑加參醫師說明，...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）家長們注意！孩子只要到了青春期，臉上多少都會冒出一顆又一顆的青春痘來，但是作為家長的你，你知道這些青春痘應該要及早治療嗎？皮膚專科莫笑華醫師指出，許多父母，都會認為長青春痘是青春期的正常現象，如果透過皮膚科的口服抗生素或是在臉上塗抹藥膏治療，反而會傷了身體；然而，這樣的觀念恐導致小孩子的青春痘一發不可收拾，到了真正治療時已延誤多時而更難處理！夏天天氣悶熱 青...
（優活健康網新聞部／綜合報導）七月正逢畢業潮，不少學生面臨升學或找工作的壓力，而當中對自我期許或外在環境壓力也成為現代年輕人沉重的心理負擔。根據衛生署統計，18歲以上罹患憂鬱症約有30－36萬人，年輕學子因持續在高壓環境的狀態下，罹患憂鬱症的比例更是持續攀升。醫師提醒家長，家中孩子若有情緒憂鬱症狀，開始出現逃避上學、失去活力等情況並持續兩週以上，那就可能是因多巴胺分泌不足所導致的「憂鬱倦怠」...
現在體重過重的人較多，美食攝取多，運動卻不足，導致多數人都需要減肥，但是也有人即使已吃到足夠的營養和熱量，卻總是感覺饑餓難忍，究竟是怎麼回事呢？血糖與脂肪的存量通報站──下腦丘／控制饑餓機制的中心位於下丘腦。身體各部門的情況透過內分泌，如神經勝?等複雜的交互作用，會不斷把訊息送到下丘腦。例如血糖、脂肪的濃度低了，於是產生饑餓的意識活化，接著尋找食物及準備進食的區域也活化，並訴諸行動。進食後，...
透過經絡按摩就能變巴掌臉？講到「經絡」就常聽到這類問題。自從有演藝人員用顏面經絡按摩來雕塑臉部線條的新聞傳出後，一般人對於經絡的關注與誤解就一起隨之擴大。在韓醫學裡，經絡是治療身體疾病的最核心的鑰匙。按摩經絡與藥物治療或外科治療不同，是診斷身體疾病原因並根除的療法。透過顏面經絡按摩將臉變小之事，並非是變魔術縮小臉骨，只要看作是抓住身體能量流動、排出毒素並移除腫脹與不好的氣即可。因此，在維持生...
大部分的男人最不喜歡女人的一點就是，常常會拿別人跟自己比較，尤其是拿前男友跟他比較。前男友是這世界上最莫名其妙的生物，他們就像是一座貞節牌坊一樣，常常三不五時被拿出來「表揚」一下，因為這輩子妳都得不到他，他在妳的心中反而變成某種特殊而美好的存在。我有一個認識多年的朋友，她和第一任男友分手之後，又交了好幾個男朋友，卻始終過得不快樂。這並不是因為她後來交往的對象都是爛咖，而是她總是不斷地拿後來這...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）101年國人平均壽命男性為76.2歲，女性為83.0歲，分別較100年增加0.2歲及0.4歲，而男女性的預期壽命差異也擴大到6.8歲，可是隨著經濟與醫藥衛生的進步，國人壽命延長，癌症對民眾的威脅卻未減少。衛生署在102年6月6日公告101年國人十大死因，癌症已連續31年高居死因首位，平均每12分2秒就有1人死於癌症，同時在最新癌症發生率統計，每年癌症新發生人...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為讓台東縣的清寒學子們在暑假也能擁有工讀的機會，台灣電力公司與一粒麥子基金會攜手舉辦「希望種子」培育計畫，讓這些學子們能在東基及相關體系服務病患和社區民眾，除了賺取學費，也能更多了解社區的需要，進而畢業後願意返鄉服務。「希望種子」培育計畫今年邁入第九屆，過去八年已提供一百九十位學生工讀機會，今年共有四十九位報名希望種子，甄選後錄取廿五人，其中低收入戶十八名、...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在此時此刻需要被鼓勵的台灣社會裡，若透過活動，多一些「心動」的故事，多一些「心動」的時刻與力量，這是非常正向的能量。如果每個人都能將心中的一絲起心動念的善意，化諸於言行，不論有無信仰或什麼信仰，大家都有相同的嚮往，就能讓世界往更美好的方向前進。緣起於此，藏研會特規劃第1屆「Hot Focus哈佛微電影心動大賞」，徵集短片，徵件主題：「心˙動180」，透過記錄、觀...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為響應2013年內政部國際身心障礙者日系列活動，小腦萎縮協會繼去年籌辦第一屆攝影展徵件活動，獲得熱烈響應，今年再度開辦第二屆攝影徵件活動，同時邀請旅遊達人（藝人）Janet擔任活動代言人，設定徵件主題為「心動之旅」，藉以鼓勵身心障礙的朋友們能夠勇敢出發，在旅途中發現不預期的感動與驚喜，讓生命更添意義。內政部社會司專委祝健芳表示，內政部已連續第二年支持小腦萎縮...
