與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
過去，我們認為癌症與年齡大有關係，通常是年紀大了的時候，器官才會一一出問題。然而，現在大家或許都會有些經驗，突然聽到身邊的同事、家人明明不到中年，竟然在30多歲，40多歲就被診斷癌症。究竟，「癌症年輕化，現代人都很年輕就得癌症」這樣的說法，是都市傳說，而是有憑有據呢？我們一起來看看。
談到呼吸道疾病，你會想到哪個季節？相信絕大多數民眾都會直覺聯想到秋冬。然而，從臨床與流行趨勢來看，這樣的理解已不符合現況。隨著氣溫變化、生活型態轉變與人際接觸增加，呼吸道疾病已不再侷限於單一季節，而是全年皆需要留意的健康風險。 國家衛生研究院感染症與疫苗研究所特聘研究員兼所長陳宜君教授指出，呼吸道疾病的感染，並非單一因素，而是病原體、人體(免疫狀態)與環境(人際接觸)三者交互作用的結果。 ...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）國外研究資料顯示，愛滋病毒複製時突變機率極高，每天可以製造出10億至100億個突變之病毒顆粒。國內疾病管制署101資料顯示，國內存活之愛滋感染者共計20,438人，其中服藥人數為12,345人，服藥者中有八成感染者（9,725人）體內測不到有2成感染者可能因未規律服用藥物而無法良好控制病情。 於101年11月8日疾管署公告「愛滋感染者抗愛滋病毒用藥品質提...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）每年的夏天，台大醫院新竹分院都會特別為新竹縣市地區的小朋友舉辦增廣見聞的一日體驗營。活動已舉辦了14年，今年的主題「快樂醫夏」安排了一系列豐富的課程，讓小朋友藉由生動活潑的課程體驗許多醫療課程。本次活動共有來自新竹縣市70位4-6年級的小朋友參加，其中有來自兒福聯盟、新竹家扶中心的學童參與，這項活動並獲得新竹城中扶輪社多年的熱情贊助，該社陳適男社長一早即...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）國內動物共檢出21件陽性鼬獾與1件錢鼠，分布於6縣市17鄉鎮(不含台北市)。人類尚無通報及確診之本土案例。臺北市仍然持續積極防堵，以維護市民安全。臺北市政府7月30日成立「臺北市狂犬病疫情應變中心」，啟動市府團隊積極執行各項防疫工作，目前市府重要防疫作為包括：一、犬貓預防注射情形1. 本市家犬貓在養數推估為167,539隻，至8月1日止，已施打...
（優活健康網新聞部／綜合報導）陳同學今年15歲，因為參加校隊的關係常常這裡傷、那裡痛，某日開始感到膝蓋疼，家長以為是成長痛而置之不理，就醫診斷後才發現是運動過度而造成軟骨裂傷，因為錯失治療黃金期，未來再復發的機率相當高。新北市立聯合醫院骨科李忠謙醫師表示，青少年正逢好動的年紀，一不小心就可能造成肌肉、軟骨或關節的損害，建議家長，孩子若出現關節痛問題應盡早就醫，否則長期下來很容易使關節提早面對...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署最新發布的101年國人十大死因，癌症連續第31年蟬聯十大死因之首，加上前陣子食品安全問題可能造成的致癌危機，使得民眾對於保健食品輔助醫療的詢問度也日漸增高。彰化基督教醫院血液腫瘤科醫師張正雄說明，臨床上常見許多癌症病患使用輔助療法的例子，如：巴西蘑菇、牛樟芝、靈芝等，而菇蕈類在許多免疫學研究上也顯示，其中的多醣體對於免疫調節和細胞激素分泌有幫助。藥師王...
（優活健康網新聞部／綜合報導）捐血是很有意義的活動，可以救人一命，無損己身，還可以獲得各種贈品，並且捐完後會寄來相關部分檢查報告，可以了解部分身體狀況。所以，新店慈濟醫院特舉辦新北新店區「捐血齊出發 愛心你我他」，該單位邀請一同發揮熱血與愛心，挽起衣袖，和我們一起加入捐血的行列，為社會略盡一份微薄的心力！為感謝大家歷年來的支持，成功完成捐血者，還可獲贈價值超過千元的愛心福袋一份，就讓我們一起...
你知道生命比你表面所見還要豐富。你期望見識未曾見的領域，好幫助你了解蘊藏的真相。你尋求清明，光是這種渴望，就已啟動了一個過程。現在，你要信賴有個無形的世界，你未曾辨識出的靈魂（根本的意識）正在回應你的呼喚。你生命中發生的一切、所有的新體驗，無論正面或負面，都是為了增加你的進展和理解。直覺的過程，需要你接受並仔細查看眼前發生的每件事，以解開在你最折磨人的經驗裡，以及在有趣的機緣巧合（共時性）和...
當人們處在低潮狀態時，會不想活動身體，好像整個人都失去了活力。可是，積極活動身體卻能有效脫離低潮狀態。只要動動身體，心情也會跟著改變。根據瑞士伯恩大學（Universität Bern）精神學科的齊格弗里德．福雷教授研究顯示，「憂鬱狀態」與「身體活動」具有相關性。福雷教授錄下憂鬱症患者們的日常生活，調查他們「身體活動狀況」與「脫離憂鬱狀態」的相互關係。結果發現，不太活動身體的人，其...
不是每一種加工食品，都是不利於減重的罪惡品。為了方便保存，大部分的加工食品會放很多的鹽、糖、油。例如，為了做出貢丸彈牙脆口的口感，油脂量要相當高，好的貢丸是用肉直接槌出油脂，品質不好的貢丸會添加磷酸鹽來增加脆度，或摻入澱粉來降低成本。為了圖方便，上班族經常去超商買一盒麥片配牛奶當早餐，若仔細研究包裝盒上的全麥成分，會發現全麥含量少之又少，其他都是糖、鹽、棕櫚油等，若大量吃下這些加工食品，自以...
蔬菜基本上都容易消化，也擁有許多純質（單純性），應該積極攝取。不過蔬菜當然也有性質輕與性質重的區分。以阿育吠陀的觀點來說，充分日曬的蔬菜屬於性質輕、容易消化的食材，能有效溫熱身體。簡單地說，就是菜葉等部分露出在地表外的蔬菜。其中又以蘆筍（尤其是筍尖）和秋葵（但必須烹煮成沒有黏稠狀的料理），最能有效調整能量，是非常優秀的蔬菜。相反地，曬不到陽光的根菜類蔬菜，性質都比較重，也不易消化，尤其是牛蒡...
