34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：異膚保健
特別企劃：過動兒童
就讀國小4年級的小宇因上課時經常離座、插話，與同學互動時較為衝動而引發衝突，校方初步懷疑其可能具有自閉症傾向。低年級時僅安排社交互動治療團體，但成效有限，家長遂帶他接受進一步的專業評估。結果發現，小宇在理解他人情緒、分享興趣及建立友誼方面並無明顯困難，主要的挑戰其實來自注意力維持不足與衝動控制不佳，最終被診斷為注意力不足過動症（ADHD）。
寶寶半夜哭不停討奶喝，讓父母睡眠不足，到底該如何戒夜奶呢？婦產科護理師金智賢、睡眠訓練專家金民正於《這樣做，寶寶輕鬆睡過夜》一書中，以科學理論和臨床實證為基礎，從觀念建立、環境準備、作息安排開始，帶領父母依照寶寶的月齡與特性，制定屬於自己家庭的「好眠計畫」。以下為原書摘文：
每個人都有不同的觀點，為何很難改變自己的看法？世界頂尖的高績效心理學家麥可．傑維斯（Michael Gervais），以及《尋找大師》創意長凱文．雷克（Kevin Lake），在《自我升級第一原理》一書中，分享頂尖人士如何在高壓且快速變動的環境下，依然保持內在專注，並發揮高效表現的第一原理，幫助讀者在人生道路上持續升級自我。以下為原書摘文：
如果你覺得自己缺少內在價值，就會想要透過購物，買回完整的自我。因此，在你覺得自己沒用時，不要去買東西，因為你會花太多錢。奢華是身分地位的象徵。背著一只三萬七千美元的愛馬仕柏金包（Hermès Birkin）、或者開著一輛麥拉倫（McLaren）F1 超級跑車，可以向人炫耀你有財富那麼做。這發出了「你在社會中混得很好」的訊號，也有人會說，那是傳達遺傳品質和是否適合交配生殖的訊號。...
當我們把大門關上、在一個安靜的地方工作，或是關上行動電話與電腦，即使已經盡了最大努力，試著把令人分心的因素降至最低，但我們依然可能會覺得心煩意亂。因此，請先傾聽你內心的需求，例如，目前你那麼容易覺得心煩，可能是因為你已經疲倦、或是負荷太大，或者處在一個神智不太清楚的狀態、處在無法用心的地方、或者這項工作在你接手之前就已經很無趣、或者是覺得焦慮等等。你對這些令人分心事物的敏感度，正是你能否專注...
牙齒是全身最硬的器官，特別是牙齒的琺瑯質含有九成鈣化物質，比含有七成鈣化物質的骨頭還要多。牙醫師在製作假牙或磨除蛀牙時，要使用每秒鐘上萬轉的高速工具搭配硬度接近鑽石的鑽針，才能磨得動牙齒外層的琺瑯質。琺瑯質好比是牙齒的安全帽，可以給予牙齒堅強的保護，所以蛀牙或牙齒磨耗都不是容易的事。蛀牙發生的原因主要是琺瑯質在高酸性的環境下軟化，蛀牙細菌才得以侵犯堅硬的琺瑯質，所以若口腔內長期維持高酸性就容...
（整理／李佩璇） （圖、文提供／青青小熊）孩子們最期待的暑假終於來臨！但有些家長卻開始苦惱，不想讓孩子整天與電視、電腦為伍，帶出門又怕累慘自己，關島的年溫度變化很少，渡假村的規劃也十分完善，有特別為孩子們設計的課程，小孩不無聊、大人也盡興，是個適合舉家出遊的好地方！• 關島充滿度假氣息／關島是美國最西邊的屬地，一年四季氣候宜人，擁有純淨的白沙海灘、蔚藍的海水...
（優活健康網新聞部／綜合報導）60歲黃先生去年才從公家機關退休，因未依醫師建議，做好飲食控制及按規服藥，以致於糖尿病沒有控制好引發腎臟病，從此以後必須接受每週三次洗腎治療。但因黃先生退休後又忙於其他事業，有時會延誤洗腎，飲食方面也未控制，常會拖到全身腫脹、呼吸有異味才去醫院，結果天因腎功能惡化過世。引起腎衰竭導致洗腎的主要原因是腎絲球腎炎，其次是糖尿病。當腎臟由於疾病或受傷而不再維持足夠功能...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）疾病管制署公布，高雄市苓雅區林中里有一名獨居58歲女性，7月6日出現頭痛、腹瀉、肌肉痠痛、發燒及關節痛等症狀，兩次就醫後病情仍未改善，7月22日經檢驗後確診為登革熱。高雄市政府已展開地毯式孳生源清除，防止疫情擴散。根據疾管署統計，上週國內已添3例登革熱本土病例，病例集中於南台灣，包括屏東縣、高雄縣，今日增添病例出現在高雄市苓雅區，南部登革熱疫情告急。疾管署表...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）在胸腔內科的門診中，病患除了因為發燒、感冒、氣喘等問題前來求診外，胸悶、胸痛也是病患的主訴之一。 一位高三林姓男同學，身高180公分體重卻只有55公斤，在一日下午跟同學打籃球突然感到左側胸痛，甚至逐漸伴隨著胸悶狀況，導致整晚無法入睡，隔日一早求診時，則是一深呼吸或咳嗽便讓胸痛加劇。衛生福利部樂生療養院胸腔內科王琮柏主任為男同學做完全身檢查後，便安排了胸部...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）盲人有重見光明的希望了嗎？這項讓人欣喜的消息來自《自然生物技術》雜誌，研究結果表示，視網膜的感光層，可以通過幹細胞來修復。這是英國倫敦大學的科學家對動物進行了5年的試驗後得出的結果。進行這項實驗的英國（Moorfields）眼科醫院和倫敦大學學院的科學家說，目前已經開始進行患者的臨床實驗。這項重大突破，是在恢復失明的實際性研究方面的一大進步，感光層是視網膜上感受...
（優活健康網記者顏賽芬／採訪報導）罹患血管阻塞疾病的民眾有福了！台北榮總今年六月利用新複合式手術室，為年屆81歲急性心肌梗塞的周老先生進行心臟繞道手術與支架置入的複合式手術，將二次手術合併，手術時間大幅縮短，術後周老先生恢復良好。冠狀動脈嚴重狹窄又鈣化 內、外科決定合作台北榮總外科部心臟外科陳沂名醫師表示，周老先生年事已高、有三高問題，再加上心臟左主幹冠狀動脈有80%狹窄，又有鈣...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「沒有症狀為什麼叫我檢查?」這是國人對癌症最大的迷思之一。事實是大腸癌早期並沒有症狀，卻可以透過採便管在家做糞便潛血檢查進行篩檢，但若是等到排便習慣改變、血便，往往已經進入二到三期。另「我自己會摸乳房有沒有硬塊，不用給醫師檢查」也是許多婦女錯誤的觀念，事實上自我檢查很難發現初期2公分以下的腫瘤，等到摸得出來，往往已經是二到三期了。國民健康局表示，乳房攝影檢查儀器...
