許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
美國好萊塢《穿著Prada的惡魔2》電影正式開拍。時隔20年，安海瑟薇（Anne Hathaway）的氣色與身材體態幾乎沒有改變。《優活健康網》特選此篇，安海瑟薇的御用營養師兼私人教練哈利（Harley Pasternak）傳授「PATH飲食法」，掌握4大飲食管理重點，輕鬆瘦出理想身材。
小腿是距離心臟相當遠的一個部位，如果腿部肌肉不夠的話，可能會造成血液循環不順暢，使小腿產生浮腫、水分代謝機能差等等的情況。想要知道自己是否小腿有肌肉，其實只需墊起腳尖，就可以知道你究竟有沒有足夠的小腿肌肉。《優活健康網》特摘此篇分享腿部肌肉量不足的影響。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）胸部下垂、滿肚肥油，相信這是許多男性走到中年時期，必須面對的身材走樣的真實寫照。現在除女性愛美怕胖之外，越來越多男性也開始注意自己的身材是否也能勻稱苗條；而為了擺脫大肚垂胸的油膩膩身材，近期來男性進行抽脂手術的比例逐漸升高，平均十個抽脂民眾就有四個是男性，足足成長了三倍之多。雖然抽脂的確能在短時間內達到效果，但是醫師表示，它的價格其實不斐，除傳統的抽脂技術要...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）現代人工作壓力大，常導致三餐不定時，有時藉由喝咖啡來提神，對於甜食也不忌口，往往吃飽飽後倒頭就睡。日前三軍總醫院胸腔外科就收治一名年約60歲的黃姓病患，三個月前，開始出現嗝氣、嘔酸水的症狀，起初不以為意，漸漸地出現慢性咳嗽及胸悶的情形，甚至影響到睡眠，趕緊到醫院求診。經心電圖以及胸部Ｘ光檢查，發現在黃姓病患胸部Ｘ光的左側有不正常氣體堆積，進一步的胸部電腦斷層...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有關「一江食品有限公司」產製醬油系列產品驗出單氯丙二醇與4-甲基咪唑(4-MEI)乙案，宜蘭縣衛生局自5月16日即派員至轄內小吃麵店、夜市攤販、餐飲業、超市、傳統市場、大賣場及批發販賣商等場所進行稽查，迄今業已稽查333家次，其中1家批發商為一江食品下游業者，目前已回收及退回相關產品共395桶。衛生局另抽驗8件醬油送驗，其中「鮮味香醬油」檢出單氯丙二醇不符規定，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）經濟部能源局於5日舉辦「夏日輕衫」啟動儀式，肯定主辦單位邀請國內知名設計師，運用巧思設計節能衫的用心。也期許國人盡量養成節能減碳的生活習慣，以節能的方式度過夏天，在追求經濟成長的同時，也能對地球更友善。 台灣自有能源非常匱乏，98％的能源倚賴進口，行政院長江宜樺表示，必須確保臺灣各種民生產業的能源供應穩定，不能把所有能源選項都押在同一種能源上，應開拓能...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為落實販售澱粉產品需張貼澱粉產品之原料安全具結證明，各縣市政府衛生局自6月1日起，針對販賣粄條、肉圓、黑輪、粉圓、豆花、粉粿、芋圓及地瓜圓類等業者必須張貼安全具結證明於明顯處供消費者檢視，展開全國同步稽查，以確保產品不受順丁烯二酸之污染，維護食品安全，促進消費安心。各衛生局業各依其轄內產品之特色，規劃稽查重點及地點，對於無法提具安全具結證明者，將嚴格要求產品下架...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）新鮮人起薪越來越低，老闆漸漸不愛給錢，高學歷反而書都白讀，薪水一年比一年低，是台灣經濟出了問題？還是教育出了問題？根據勞委會的調查，新鮮人不論是大學畢業、碩士畢業還是專科學生，都面臨起薪一年比一年還來得低的窘境。大學畢業生起薪情況，如受困寒冬匍匐不前！勞委會資料顯示，101年大學新鮮人平均起薪為2萬6722元，較14年前的2萬7462元反而低了740元，減少...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「檸檬尬冬瓜，迸出新火花」，但如果是梅雨節氣加上婦女的更年期之火，恐怕會迸出大火，讓許多無辜的旁人掃到颱風尾！梅雨季節，天氣溼熱人體散熱不易，所以容易煩躁，而婦女更年期時期燥熱現象本身就會比年輕時來得更加強烈，因此，在這梅雨季，梅雨如同熱油，就直直的淋在婦女更年期的火上。中國附醫中醫師謝淑鳳指出，門診就有一名做美髮業的婦女，最近一樣洗頭的動作，動輒卻滿身大汗...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一位60歲蘇姓男子，日前因不明原因發燒，起初以為是普通感冒至一般診所就醫，然而服藥治療後燒了又退，退了又燒持續一周，因此到行政院衛生署樂生療養院診治竟查出肝膿瘍，所幸經過及時診治救回一命。樂生療養院家醫科郭紋翠主任表示，肝膿瘍如果沒有適當的治療，死亡率相當高，敗血症是主要的死亡原因。郭紋翠指出，蘇伯伯的高燒不退，所以先做流行性感冒篩檢，驗出結果呈陰性，安排腹...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名22歲的陳姓女子，因為未婚懷孕生子，讓男方家長很不諒解，也不願承認其小孩，因此小孩的出生證明上的父親欄始終是「父不詳」。為讓小孩可以認祖歸宗，台大醫院新竹分院提供DNA親子鑑定服務，目前正在幫助陳小姐證明小孩的父親是誰。台大醫院新竹分院婦產部林芯伃醫師表示，親子鑑定就是檢驗受檢者兩條染色體上的DNA，是否有一條是來自同一親源，從親子間基因點...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一江食品有限公司蓄意販賣不合格醬油，規避衛生局查扣，新北市政府衛生局表示，依違反食品衛生管理法第35條：拒絕、妨礙或規避本法所規定之抽查、抽驗、查扣，處3萬元以上15萬元以下罰鍰。新北市政府衛生局指出，5月15日晚上前往一江食品位於五股區登林路122號之廠區抽驗「勝發油膏」；另於5月16日前往原址封存時，發現原抽驗「勝發油膏」已不在廠區，據業者聲稱已倒入廚餘...
