特別企劃:居家照護

長輩「老後孤獨」該如何陪伴?必知「照護4方案」增加心理安全感

長輩「老後孤獨」該如何陪伴?必知「照護4方案」增加心理安全感

隨著台灣社會逐漸邁向超高齡化,「孤獨感」已成為許多老年人面臨的重大挑戰,長期缺乏社交互動、和他人情感疏離,對老年人的身心健康可能會有負面影響。為了應對孤獨感的問題,《優活健康網》特摘此篇,以下是幾種可以嘗試的方式,幫助家中長輩獲得陪伴,增加心理上的安全感。

特別企劃:身體排毒

泡腳可以排毒嗎?可以天天泡腳嗎?3步驟「自製泡腳包」暖和身心

泡腳可以排毒嗎?可以天天泡腳嗎?3步驟「自製泡腳包」暖和身心

冬天泡腳可以暖和身體與放鬆身心,但其中也有許多眉角要注意。《優活健康網》特摘此篇,分享泡腳常見的問題,例如泡腳有哪些好處?泡腳可以排毒嗎?泡腳可以除濕氣嗎?同步分享「泡腳排毒正確方法」,一次搞懂所需工具、水位、水溫與時間,讓你在家好好泡腳享受。

攜手環球影業四大IP 台灣團隊推出兒童保健食品新系列

攜手環球影業四大IP 台灣團隊推出兒童保健食品新系列

為解決兒童對保健食品缺乏興趣的普遍問題,台灣保健食品momochan團隊日前宣布與環球影業達成重大合作,成功取得小小兵、侏羅紀世界、馴龍高手及蓋比娃娃屋等四個知名IP的環球產品與消費體驗正版授權,推出全新兒童保健食品系列。這項合作不僅在產品包裝設計上突破創新,更在品質標準上達到國際級要求,為台灣兒童保健食品市場注入新活力。

運動要吃碳水化合物!盤點「運動前中後」吃法:這時吃加速肌肉合成

運動要吃碳水化合物!盤點「運動前中後」吃法:這時吃加速肌肉合成

碳水化合物是運動時主要的能量來源,但要怎麼補充才剛好呢?國際訓練員兼運動營養教練文碩氣、運動營養教練趙恩緋於《真正可以降低體脂肪的吃法》一書中,用最精簡的方式將複雜的數據全面表格化,教導讀者怎麼吃、何時吃、如何搭配,讓體脂肪有感下降,運動成效大提升。以下為原書摘文:

防腸病毒 彰化衛局加強兒童衛生觀念

防腸病毒 彰化衛局加強兒童衛生觀念

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)每年4到10月為腸病毒流行期,彰化縣衛生局表示,儘管今年流行的克沙奇A6型腸病毒,致病力不如EV71嚴重,但還是可能引發重症,民眾仍須慎防。彰化積極辦理防治措施彰化縣衛生局指出,腸病毒門急診就診人次,以學齡前幼兒至小學低年級學童為最多,因此針對腸病毒防治,已積極辦理以下防治措施,降低病毒傳播及重症群聚疫情發生的機會:一、針對腸病毒好發族群:國小一、二年級及幼...

多給他們鼓勵! 「失智症」不是壓力

多給他們鼓勵! 「失智症」不是壓力

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)臺灣邁入高齡化社會,人口老化越來越快,而失智症人數也在增加,老化是失智症的重要因子,若家中有人罹患失智症,長期的照護壓力,加上得時常注意防止走失,常令家屬心力交瘁。大林慈濟醫院失智症中心15日舉辦的家屬支持團體活動,邀請專長健康傳播的中正大學副教授盧鴻毅,帶領家屬團體,以各自的照顧撇步為主題,讓家屬彼此分享。防家人走失 帶手鍊、繡電話如何防止家人走失?有家屬...

血管系統殺手─糖尿病 定期檢查防惡化

血管系統殺手─糖尿病 定期檢查防惡化

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)糖尿病近年來患者不斷增加,嚴重威脅國人健康安全,健保局指出,糖尿病可能造成失明、截肢及尿毒等,導致生活品質降低,甚至死亡,尤其這幾年國人十大死因中第五位就是糖尿病。定期回診追蹤檢查 延緩病情惡化為預防併發症發生或延緩惡化,健保局提醒民眾定期回診追蹤檢查,健保局也將定期公開各院所糖尿病照護之品質資訊,讓全民醫療環境更透明。健保局表示,糖尿病為一難以治癒之慢性疾...

抽菸 罹肺癌風險高出22倍

抽菸 罹肺癌風險高出22倍

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)英國16歲以下未成年人,因被動吸菸患病人數超過30萬,平均每天800人因被動吸菸患病就醫。英國首席醫務官員莎莉戴維斯說,二手菸是看不見的殺手,據英國皇家醫師學院統計,因被動吸菸患中耳炎病例12萬例,患哮喘病例2.2萬例,呼吸道感染病例2萬例。世界衛生組織非傳染疾病預防中心主任貝契爾表示,多數吸菸者在20歲之前就離不開菸,禁止菸品廣告、促銷及贊助,是避免青少年...

防止登革熱 首要清除積水容器

防止登革熱 首要清除積水容器

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)現夏季氣侯嚴熱且雨量充沛,蚊子越來越多,隨著登革熱季到來,台南市政府衛生局呼籲民眾,噴藥殺蚊不是最好的辦法,要清除積水容器,才可避免蚊子滋生。疾病管制局公布全國截至6月9日止,發病日於本年之本土登革熱確定病例共計44例。戶外積水容器增加導致蚊蟲飛舞,衛生局提醒,民眾須每週巡視住家環境,是否有積水容器,避免孳生蚊蟲,且為避免蚊蟲的抗藥性,經衛生署規定唯有發生登...

加強環境用藥安全 環署修正申請準則

加強環境用藥安全 環署修正申請準則

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)為加強落實環境用藥查驗登記管理,環保署發布修正環境用藥許可證申請核發作業之規定,增加對消費者之保護及用藥安全。環保署指出,包括天然物質作為防蟲用途之管理,必須檢具確實為天然成分並具有防蟲效果之證明文件;以二氧化氯為有效成分之環境衛生殺菌劑必須依規定辦理查驗登記,並配合聯合國世界衛生組織殺蟲劑毒性分類調整修正環境用藥毒性分類,另配合外交部相關法令修正「簽證」為...

做好保險! 事前帶套防愛滋

做好保險! 事前帶套防愛滋

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)預防愛滋,請全程使用保險套!台灣愛滋人口逐年上升,基隆市信義區衛生所張賢助醫師表示,若發生不安全的性行為時,可於72小時內至愛滋病指定醫院給醫師評估,決定是否接受自費的預防性投藥,以減少感染風險。衛生所指出,預防性投藥雖有藥物副作用,但隨意中斷服藥,可能產生抗藥性,故請遵照醫囑不可自行中斷或停藥。張賢助醫師提醒,對於反覆發生者,並不建議給予預防性投藥,需介入...

醫訊/您的體重過重嗎?~談健康減肥

醫訊/您的體重過重嗎?~談健康減肥

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣肥胖人口比例逐年增加,而肥胖者亦容易罹患許多慢性疾病如:癌症、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、高血壓性疾病等。有鑑於此,亞東醫院將舉辦衛教講座,邀請該單位營養科賴玉釧營養師主講「您的體重過重嗎?~談健康減肥」;本堂課會介紹肥胖的判定標準介紹,進而分析台灣常見各減重方式的優缺點,讓民眾能健康減肥。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位最新公告為準...

酒駕新法上路!短短兩天四百餘件遭法辦 監獄要爆滿?

酒駕新法上路!短短兩天四百餘件遭法辦 監獄要爆滿?

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)自從酒駕新法上路之後,全台警察開始擴大臨檢範圍與次數,但不管罰則再怎麼加重,似乎許多民眾還是抱著僥倖心態,喝酒之後依然開車上路,使得新法實施後,截至14日止,才短短兩天全台便有四百餘例案件,因酒駕違法遭移送法辦!才短短兩天四百餘件酒駕遭法辦 監獄要爆滿?根據警政署統計,全國警察機關在13日至14日執行酒駕攔查數據,共查獲酒駕違規618件,其中行經路檢點,不依...

「薪」酸八年級職場先卡位 九成不願再攻讀研究所

「薪」酸八年級職場先卡位 九成不願再攻讀研究所

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)新鮮人有夠「薪」酸!今年的畢業潮主要為八年級生,這群新一代畢業生為了能夠趕快進職場卡位,再升學考研究所的意願創下近四年來的新低。國內知名求職網副總洪雪珍指出,這樣的現象,可能是因為近期媒體紛紛報導高學歷對於新鮮人起薪沒有太大的幫助而造成的結果。大學生繼續升學創近四年來新低!根據求職網的調查顯示,今年八年級畢業生,有近九成的新鮮人,選擇先投入職場,相對的,有往...

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