特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

糖尿病飲食菜單這樣吃!營養師推薦:控糖「一日三餐點心」嘴饞也ok

糖尿病飲食菜單這樣吃!營養師推薦:控糖「一日三餐點心」嘴饞也ok

糖尿病位居國人10大死因排行,併發症多而複雜,後期可能併發心血管、腦中風、腎臟病、視網膜病變、神經病變等諸多問題,是相當棘手的疾病。其中,對於糖尿病患來說,最重要的「救命藥」就是「忌口」。 到底糖尿病飲食可以怎麼吃得多元又開心?《優活健康網》特選此篇,糖友一日三餐點心建議。

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

華梵大學全校學生約1,000人,40歲以上熟齡族就佔了48%,尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際,華梵為何能找到自己的路?為何能吸引熟齡族重返校園,而且「呷好道相報」?《優活健康網》特選此篇,從教育現場看見高齡學習需求,結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。

孕婦牙痛別強忍 當心口腔蜂窩組織炎

孕婦牙痛別強忍 當心口腔蜂窩組織炎

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)懷孕需要補充大量營養,沒想到口腔組織此時成了細菌的溫床,原本的牙周病也因而變本加厲轉變成「蜂窩性組織炎」!33歲的陳小姐,平時疏於口腔保健,懷孕後因荷爾蒙及血液循環的變化,使得牙齦腫脹充血,經診斷口腔感染「蜂窩性組織炎」因有敗血症及顱內感染的危險,由豐原醫院婦產科收治住院,感染控制後拔除不良咬合的智齒並在超音波檢查胎兒狀況良好後,安心出院返家。豐原醫院婦產科...

不「管」了 腹膜透析預先植管更省心

不「管」了 腹膜透析預先植管更省心

(優活健康網實習記者顏賽芬/綜合報導)台灣洗腎人口逐年攀升,不少人捨棄須勤跑醫院的血液透析,改採可在家自行操作的腹膜透析,作為主要腎臟替代療法。今後腹膜透析的病患有更方便的選擇,你可以在開始腹膜透析之前,預先植入導管,降低緊急插管風險與危險性併發症,稱為「階段式開始之腹膜透析」。導管藏皮下 不用時時顧早期腹膜透析也採取預先植管,做法是預留一段導管於身體外部,方便日後進行透析。但導管裸露造成病...

清潔婦腰部疼痛以為單純扭傷 竟是乳癌骨轉移惹禍!

清潔婦腰部疼痛以為單純扭傷 竟是乳癌骨轉移惹禍!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)生活要顧,但身體也要顧,別忽略了身體所發出的警訊,罹癌卻不自知!高雄有一名四十多歲的清潔婦人,因平常的粗重工作,讓她對於平日身體出現的痠痛習以為常,某日她的腰部開始出現疼痛,以為擦擦痠痛藥膏,或是到一般骨科診所拿個藥吃吃就好,沒想到疼痛一日比一日嚴重,只好到大醫院看骨科,經骨科照X光發現婦人的腰部不像一般骨頭會出現的症狀,經過進一步檢查,竟發現是乳癌末期癌細...

恙蟲病流行季 致死率可高達6成

恙蟲病流行季 致死率可高達6成

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)時序入夏,天氣溼熱蚊蟲多。疾管局指出,我國今(102)年截至6月24日止,共計101例恙蟲病確定病例,個案居住地以臺東縣最多,其次分別為澎湖縣及花蓮縣,其中澎湖縣確定病例數較往年增加許多。提醒民眾,恙蟲病已進入流行季,外出活動如接觸草叢環境,應著長袖衣物防護,避免感染恙蟲病。依據疾管局資料顯示,我國全年皆有恙蟲病病例發生,於4-5月間病例數開始上升,7月時到...

防抗生素交叉過敏 看病告知過敏史

防抗生素交叉過敏 看病告知過敏史

(優活健康網實習記者顏賽芬/綜合報導)過敏史不可輕忽!看病時切記向醫生報告藥物過敏史,避免藥物過敏,越醫越嚴重。日前傳出有病患對第一代頭孢菌素抗生素cephradine過敏,醫師處方另一種同類藥物cephalexin,疑似抗生素間交叉過敏,病人產生嚴重過敏反應。頭孢菌素種類多 同類皆應避免第一代頭孢菌素抗生素廣泛運用在治療細菌感染發炎,包括肺炎、呼吸道感染等,相關藥品種類很多。當病患告知對其...

你有五十肩嗎? 9成肩痛患者誤判

你有五十肩嗎? 9成肩痛患者誤判

(優活健康網實習記者顏賽芬/綜合報導)你以為肩膀痛、手舉不高就是「五十肩」嗎?台北中山醫院復健科潘健理醫師表示,因肩膀疼痛前來求診的病患,只有10%是沾黏性肩關節囊炎(俗稱五十肩)的患者。民眾若誤判,擅自敷藥膏或吃止痛藥,反而容易延誤治療。肩痛原因百百種 診斷後再治療五十肩的好發族群主要是長期肩膀過度使用者,包括長時間打電腦的上班族、搬運工人以及經常寫黑板的老師等。此外,肩膀因撞擊而受傷者也...

冬病夏治三伏貼 改善過敏正是時候!

冬病夏治三伏貼 改善過敏正是時候!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)由於現今台灣的環境、飲食污染日益嚴重,因此也間、直接造成罹患過敏性疾病的病患每年在快速的增加!而常見的過敏性疾病則有:過敏性鼻炎、過敏性眼結膜炎、習慣性口瘡、氣喘、異位性皮膚炎等等。中醫對於過敏性疾病的治療,除了辨證用藥之外,還有針對節氣來調整體質的輔助療法「三伏貼」。什麼是三伏貼衛生署台南醫院梁君瑋醫師表示,三伏貼是在夏季三個伏天之時,將中藥貼敷於穴位的一...

台鐵便當傳蟑螂加菜 旅客不得已硬頭皮吃光

台鐵便當傳蟑螂加菜 旅客不得已硬頭皮吃光

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)香噴噴的台鐵便當裡頭竟然傳出蟑螂加菜?一名旅客日前從台中搭火車北上台北,買了一個台鐵便當,沒想到打開吃了幾口,卻發現筍絲裏頭夾了一隻約拇指大小一般的白色蟑螂,但因為這名旅客之後有事情需要處理,不補充體力不行,還是硬著頭皮把便當嗑完。要吃不吃心情複雜看到便當裡藏蟑螂,讓這名旅客的心情也相當複雜,因為稍後有緊急事件需要處理,不能不靠這一個便當補充體力,只好帶著複...

女性掉髮心理壓力大 美國四成掉髮女性想自殺

女性掉髮心理壓力大 美國四成掉髮女性想自殺

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你有掉髮問題嗎?台北一名二十五歲的女性,因為從小額頭就高,被別人嫌醜,導致小時候就很沒自信,因此轉而花錢整形,但那高額頭還是無法改善,使得他每天出門都必須戴一頂帽子,且走路都低著頭越來越沒自信,心情也一起憂鬱起來,幸好,經過植髮手術後,終於讓她的髮際線收復失土,展開自信心生活。禿頭出現在女性身上 心理壓力大根據美國的調查報告顯示,對兩千位女性進行掉髮調查,發...

陪你到最後 安寧照護走入家中

陪你到最後 安寧照護走入家中

(優活健康網實習記者顏賽芬/綜合報導)「回到自家的床上嚥下最後一口氣,我的魂魄才不會迷路。」走到生命的最後階段,在家善終是許多人共同的願望。如何讓走到生命末期的病人能夠回到家中、有尊嚴的離開,是安寧照護最關心的課題。88家醫療院所加入 7家核心醫院作後盾有鑑於新北市每年死亡人數中,有高達92%以上都屬於在家往生的狀況,新北市政府衛生局的「社區安寧照護服務」於今年7月上路。目前共有88家醫療院...

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