很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
糖尿病位居國人10大死因排行，併發症多而複雜，後期可能併發心血管、腦中風、腎臟病、視網膜病變、神經病變等諸多問題，是相當棘手的疾病。其中，對於糖尿病患來說，最重要的「救命藥」就是「忌口」。 到底糖尿病飲食可以怎麼吃得多元又開心？《優活健康網》特選此篇，糖友一日三餐點心建議。
華梵大學全校學生約1,000人，40歲以上熟齡族就佔了48%，尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際，華梵為何能找到自己的路？為何能吸引熟齡族重返校園，而且「呷好道相報」？《優活健康網》特選此篇，從教育現場看見高齡學習需求，結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署國民健康局指出，乳癌為我國女性好發癌症排名第1位，相較於歐美國家，台灣乳癌好發年齡比歐美國家早，約在45～64歲之間，且以45～49歲每10萬名婦女發生144人為最高，衛生署也指出，乳癌對台灣婦女的健康威脅日益嚴重，依據97年癌症登記及99年死因統計，當年計有8136人被診斷罹患乳癌及1706人死於乳癌，也就是台灣每天約22名婦女被診斷罹患乳癌及5名婦...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據統計，發展遲緩兒的盛行率約為6％～8％，由於發展遲緩兒只要接受早期療育，不僅可降低障礙程度，也可省去日後所承擔的社會成本，對父母而言不但可減輕家庭壓力，也可使小朋友的發展早日趨於正常。而許多家長也可以尋求早期療育相關福利資源，以減輕家裡負擔，增進展遲緩兒發展。為此，台大醫院總院早期療育中心特舉辦102年度「親職講座」，此次主題為「早期療育相關福利資源介紹」，...
（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）七月將至，當大部分學童滿心期待暑假到來的同時，有一群弱勢學童卻開始煩惱。對這群孩子而言，伴隨暑假而來的不是睡到自然醒、四處度假旅遊，而是無聊、孤單，甚至是飢餓。擔任「弱勢學童長期營養廚房」計畫愛心大使的JJ林俊傑，對學童處境感到心疼。放假比上學更累 學童不期待林俊傑說，小時候從一月就開始期待七月放暑假。然而，對弱勢學童而言，暑假並不是快樂童年的象徵。兒盟...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多人都自認有做好充足的口腔清潔：每天刷牙兩次、每半年定期洗牙等，但大家都忽略，口腔裡有許多牙刷不容易清潔的死角，必須搭配牙線、漱口水來輔助，才能更徹底清潔。而漱口水的使用，最好能應視其成分而定，或遵守醫師所給予的建議下使用，很多人誤會漱口水只能短期使用，其實要視成分而定，如果是以植物精油成分達到殺菌效果的漱口水，就適合天天使用，搭配刷牙、使用牙線，成為每日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）您是不是常常小便解完，不到兩小時就要再解？解的時候，不只要很用力，小便還變細變弱，斷斷續續？您是不是常常睡到半夜需要起床來上廁所好幾次？您知道這些症狀可能是攝護腺肥大造成的嗎？攝護腺肥大不只是自然老化現象，而是疾病，延誤就醫最嚴重將會損害膀胱和腎臟功能，想要擺脫滴滴答答尿不乾淨的惡夢嗎？關心您的攝護腺健康， 您可以更自在享受生活！因此，亞東醫院將舉辦衛教講座，邀...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據102年南港地區減鈉飲食調查發現，70%的民眾都覺得外食口味偏重，僅有25%會要求餐廳減鹽，多數民眾都不好意思說，但下次就不會再來消費了...飲食中鈉攝取過量容易使血壓和慢性疾病罹患率上升！消費者的健康意識逐漸提高，不僅要求好吃，更希望餐點能符合健康原則。國人一週5天以上外食的「老外一族」高達79%，這些外食族最常關注的問題就是餐點的含鈉（鹽、味精、調味醬料...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）有戴隱形眼鏡習慣的民眾要注意，可別日拋當周拋、周拋當月拋，小心眼睛失明！台南有一位大眼正妹，為了省錢，把日拋的瞳孔放大隱形眼鏡當作周拋戴，有一晚入睡前因忘了把隱形眼鏡拔下來，導致隔天醒來時右眼嚴重紅腫，視力模糊，到醫院就診後，發現是感染綠膿桿菌，醫師表示，再延誤幾天就醫恐怕會失明！正妹眼睛遭染綠膿桿菌 南市醫眼科鍾慧娟醫師表示，病患來眼科就診時，右眼矯正視力...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）時常久坐不起的女性低頭族要注意！根據統計，有近四成15到25歲的女性，菊花都曾經遭到痔瘡的攻擊。而最近因為許多手機遊戲的流行，讓許多女性民眾愛不釋手，寧願坐在沙發上好幾個鐘頭，也不願起來動一動走一走，導致近期來因痔瘡就診的民眾暴增。開業診所醫師鍾雲霓就指出，近幾個月因痔瘡而就診的女性暴增兩成，其中大多數都是低頭族。正妹迷糖果久坐不起痔瘡惡化 聯誼「糗爆菊花」...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）國內食品安全風暴來襲的時刻，許多民眾都會選擇到有機農產品專賣店買有機蔬果，但是，愛健康不惜花大把鈔票購買有機蔬菜的你，你確定真的就能安心吃出健康嗎？根據董氏基金會對於市面上有機蔬果專賣店的抽檢，發現十七樣產品有疑慮。不合格產品多半標示不全根據董氏基金會於民國102年2~3月間，調查6家知名連鎖有機或生機通路（棉花田、活水源、無毒的家、里仁、聖德科斯、綠色小鎮...
