很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
糖尿病位居國人10大死因排行，併發症多而複雜，後期可能併發心血管、腦中風、腎臟病、視網膜病變、神經病變等諸多問題，是相當棘手的疾病。其中，對於糖尿病患來說，最重要的「救命藥」就是「忌口」。 到底糖尿病飲食可以怎麼吃得多元又開心？《優活健康網》特選此篇，糖友一日三餐點心建議。
華梵大學全校學生約1,000人，40歲以上熟齡族就佔了48%，尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際，華梵為何能找到自己的路？為何能吸引熟齡族重返校園，而且「呷好道相報」？《優活健康網》特選此篇，從教育現場看見高齡學習需求，結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。
（優活健康網新聞部／綜合報導）近來，食品衛生安全格外受到大眾重視。因此，新北市衛生局5月份抽驗市售生鮮蔬果，檢驗結果15件中有4驗出農藥殘留超量，違規業者後續將依法處辦。衛生局進一步說明，此次抽驗生鮮蔬果15件。其中2件為「惠康百貨股份有限公司新海青分公司」的「省產西洋芹菜」驗出殘留農藥「美氟綜0.03ppm」及「芹菜」驗出殘留農藥「護粒松0.02ppm」，另外分別是「松青商業股份有限公司中...
（優活健康網新聞部／綜合報導）拿起相機、透過觀景窗，孩子眼中的非洲小瑞士風景之美你想看嗎？位於非洲東南部的史瓦濟蘭有著壯闊草原與天性樂觀開朗的史瓦濟民族，他們接觸外界的機會不多，隨著台灣和史瓦濟蘭的邦交日趨穩固，愈來愈多旅者都想一窺這個美麗國家的面貌，然而部族裡的生活、人文風土，卻不是簡單行腳就能到得了的地方。由臺北醫學大學發起，與在當地設立兒童養育與安置機構的阿彌陀佛關懷中心（Amitof...
（優活健康網實習記者顏賽芬／編譯）每到下午三點就哈欠連連、累得眼睛睜不開嗎？現代人生活壓力大，睡眠品質不好，時常一天還沒結束，體力卻已經消耗殆盡。美國健康雜誌Health收集各國醫師、營養師等專家意見，整理出十大妙招教你對抗疲勞，向睡神說bye-bye！1. 多曬太陽：整天待在室內曬不到陽光，精神容易萎靡，最好早上能在太陽底下散步30分鐘，吸取陽光精華，讓自己充滿元氣。2.&nbs...
（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）喜歡吃豆乾和豆腐，卻不敢吃嗎？日前有媒體報導食用基因改造黃豆會增加罹癌風險，法國也有研究指出食用基改食物的老鼠身體長出腫瘤，讓許多台灣民眾對進口基改黃豆食品望之卻步。黃豆愛好者可以安心了，食品藥物管理局與各領域專家學者為你嚴格把關！有鑑於基因改造黃豆對台灣民眾造成重大生活影響，食品藥物管理局召集分子生物、農業化學、毒理學、免疫學等相關專家，組成「基因改造...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣炎熱，蚊蟲易孳生，登革熱流行季隨之而來！據疾管局公布上週（6月18日至6月24日）國內登革熱確定病例共新增9例本土、5例境外移入。今年截至6月24日止，共累計56例本土、81例境外移入確定病例。屏東縣本土登革熱疫情仍持續於春日鄉、新園鄉及潮州鎮等三鄉鎮出現，且病例數增加迅速。疾管局表示，今年屏東縣已分離出第一、二、三型登革病毒，且過去南台灣曾出現第一至四...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近視及蛀牙是兒童最常見的健康問題，因此，臺北市市長郝龍斌宣布7月日起啟動全國首創「臺北市學童健康起步計畫-高度近視防治減度專案」，提供國小2年級學童免費專業視力檢查服務，於9月15日「防齲專案」提供國小1年級學童窩溝封填防齲服務，預計今年將計約4萬名學童受惠。調查顯示，約七成兒童多在6歲以前就接觸3C產品，且2成以上兒童每天使用超過1小時，甚至超過3小時；7...
（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）大台北地區全面查辦不合格蛋品來源！昨（24）日臺北市政府衛生局檢驗出8件雞蛋有動物用藥殘留，其中一家「健昌雜糧行」的供貨商為新北市的「順弘蛋商行」，蛋源為彰化縣的「加生農產品有限公司」，新北市政府衛生局現已移請彰化縣衛生局接手調查。「健昌雜糧行」的白蛋驗出三甲氧芐氨嘧啶0.01ppm，超過「不得檢出」的檢驗標準，屬違法殘留。「順弘蛋商行」僅供貨給「健昌雜...
（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）暑假打工旺季又來了！許多學生變身打工族，把握假期大賺零用錢。健保局提醒打工學生，只要從事三個月以內的短期工作，工作期間可以採用原本的眷屬身分參加健保，不須變動身份。此外，打工所得未達19,047元者，不必扣取補充保險費。3個月內短期工作 可維持原投保身分一般受僱者在受僱期間，應由雇主為其辦理投保手續，並繳納健保費。根據現行健保法施行細則第20條規定，從事...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）時序入夏，已邁入登革熱好發季節，桃園縣府衛生局提醒，平時應徹底清除室內外積水容器，以防止病媒蚊滋生。此外，隨著暑假的來臨，民眾前往東南亞等登革熱高風險地區旅遊、經商或探親時，亦須做好個人防蚊措施，以降低登革熱感染的風險。 依據疾病管制局監視資料顯示，新加坡、馬來西亞、柬埔寨、寮國、泰國等為我國登革熱境外移入主要感染區，今年登革熱病例數不但高於去年同期，疫情也...
